Sahara - Varusmiehet, varuskunta - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 8.9.

Aamupala

Riisipuuroa (L, G), Kanelisokeria (L, M, G, VE), Leikkelemakkara (L, M, G), Edamjuusto (L, G), Kurkku (L, M, G, VE)

Riisipuuroa

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), puuroriisi (Riisi), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 366 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,5 g

Kanelisokeria

Ainesosat:

hienosokeri (Sokeri), kaneli (Kaneli (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 394 kcal
Energia, kJ: 1673 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 96,8 g
josta sokereita: 92,9 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g

Leikkelemakkara

Ainesosat:

leikkelemakkara (liha (viljaporsas, broileri), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, jodioitu suola, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mustapippuri, chili). Viljaporsaan-, ja broilerinlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 163 kcal
Energia, kJ: 678 kJ
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä: 4,1 g
Hiilihydraatit: 5,2 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 9 g
Suola: 1,5 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO (Viro Saaremaa, Hiiumaa), happamuudensäätöaine kalsiumkloridi, suola, hapate, juoksute.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 328 kcal
Energia, kJ: 1364 kJ
Rasva: 24 g
josta tyydyttynyttä: 15 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 28 g
Suola: 1,2 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Lounas

Broilerijauhelihakeittoa (L, M, G), Keksejä

Broilerijauhelihakeittoa

Ainesosat:

perunakuutio (Peruna 100%), vesi, broilerin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sipuli (sipuli), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), persilja (persilja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 57 kcal
Energia, kJ: 238 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,5 g

Keksejä

Ainesosat:

suklaapisarakeksi (VEHNÄjauho, suklaanmakuiset palat 27 % (sokeri, kokonaan kovetettu palmurasva, vähärasvainen kaakaojauhe, emulgointiaine [SOIJAlesitiini], aromit [vanilliini, kaakao-suklaa], margariini (kasviöljy [palmu, rapsi], vesi, emulgointiaineet [E471, rapsilesitiini], suola, väri [E160a], aromi), sokeri, HERAjauhe, suola, nostatusaineet (E503, E500), aromit. Saattaa sisältää jäämiä KANANMUNISTA, MAAPÄHKINÖISTÄ, PÄHKINÖISTÄ JA SEESAMINSIEMENISTÄ.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 494 kcal
Energia, kJ: 2068 kJ
Rasva: 25,9 g
josta tyydyttynyttä: 8,5 g
Hiilihydraatit: 60,4 g
josta sokereita: 34,9 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,4 g

Päivällinen

Broileria cheddarjuustokastikkeessa (L, G), Riisiä (L, M, G, VE), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE)

Broileria cheddarjuustokastikkeessa

Ainesosat:

vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.), cheddarjuustokastike (Vesi, CHEDDARJUUSTO (25%), rypsiöljy, muunnettu tärkkelys, tomaattipyre, jalapeno, suola, sokeri, chilipaprika, kurkuma, sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatit 100%), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy), inkivääritahna (Inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulimurska, kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 387 kJ
Rasva: 5,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 3,1 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 0,6 g

Riisiä

Ainesosat:

vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 532 kJ
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 25,8 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:

porkkana-parsakaali-kukkakaalisekoitus (parsakaali, porkkana, kukkakaali)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 140 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokereita: 4 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Iltapala

Jogurttibuffet (L), Broileripalvileikkele (L, M, G), Goudajuusto (L, G), Tomaatti (L, M, G, VE), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Jogurttibuffet

Ainesosat:

jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), hedelmämysli (TÄYSJYVÄVEHNÄHIUTALE 34% (vehnä: EU), TÄYSJYVÄKAURAHIUTALE 33%, sultana-rusina 6%, friteeratut banaaninpalat 6% (banaani, kookosöljy, sokeri), maissihiutale (maissi, sokeri, suola, OHRAMALLASUUTE), ohrahiutale (OHRA, sokeri, suola, OHRAMALLASUUTE), TÄYSJYVÄRUISHIUTALE 4%, kuivattu taateli paloina 3%, pellavansiemen, auringonkukansiemen. Saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinää, mantelia, hasselpähkinää, cashewpähkinää, saksanpähkinää, pistaasipähkinää, pekaanipähkinää, parapähkinää, macadamiapähkinää, maitoa, soijaa ja seesaminsiemeniä.), maissihiutale (Maissi 92% (EU), sokeri, OHRAmallasuute, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, kauraa, maitoa ja soijaa.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), vadelmahillo (Sokeri, vadelma 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen), kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen (Muu kuin EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 270 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
josta sokereita: 5,2 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,2 g

Broileripalvileikkele

Ainesosat:

broileripalvileikkele (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 355 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,8 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 13 g
Suola: 1,9 g

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (pastöroitu MAITO (Saare-, Hiiumaa), happamuudensäätöaine kalsiumkloridi, suola, hapate, juoksute)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1082 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 31 g
Suola: 1,2 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Hedelmiä

Ainesosat:

banaani, klementiini, omena, päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

tiistai 9.9.

Aamupala

Kaurapuuroa (L, M, VE), Mansikkahilloa (L, M, G, VE), Goudajuusto (L, G), Tomaatti (L, M, G, VE), Keitetty kananmuna (L, M, G)

Kaurapuuroa

Ainesosat:

vesi, kaurahiutale (KAURA), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 38 kcal
Energia, kJ: 163 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,5 g

Mansikkahilloa

Ainesosat:

mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokereita: 42 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (pastöroitu MAITO (Saare-, Hiiumaa), happamuudensäätöaine kalsiumkloridi, suola, hapate, juoksute)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1082 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 31 g
Suola: 1,2 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Keitetty kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (Kananmunia M-180, Painoluokka M 53-63g, Laatuluokka A)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,2 g

Lounas

Broilerikiusausta (L, G), Puolukka-omenajogurttia (L, G)

Broilerikiusausta

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (sipuli), vesi, maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), pippurisekoitus (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 100 kcal
Energia, kJ: 411 kJ
Rasva: 4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 9,6 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,7 g

Puolukka-omenajogurttia

Ainesosat:

jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), omenasose (Omenasose.), puolukka (Pakastettu puolukka), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), hienosokeri (Sokeri), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 79 kcal
Energia, kJ: 331 kJ
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 10,4 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen

Nakkikeittoa (L, M, G)

Nakkikeittoa

Ainesosat:

perunakuutio (Peruna 100%), vesi, nakkipala (suomalainen broilerinliha, vesi, suomalainen broilerinnahka, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E261), mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, dekstroosi, stabilointiaine (E450), mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli), aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250).), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), tomaattisose (Tomaatit 100%), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 246 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,6 g

Iltapala

Viktorian riisiä (L, G), Mansikkahilloa (L, M, G, VE), Kananmunaa (L, M, G), Goudajuusto (L, G), Kurkku (L, M, G, VE), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Viktorian riisiä

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), puuroriisi (Riisi), hienosokeri (Sokeri), vaniljasokeri (Sokeri (EU), vanilja (n. 1 %), aromi (vanilja).), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 146 kcal
Energia, kJ: 611 kJ
Rasva: 9,6 g
josta tyydyttynyttä: 5,8 g
Hiilihydraatit: 13,2 g
josta sokereita: 5,2 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,2 g

Mansikkahilloa

Ainesosat:

mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokereita: 42 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Kananmunaa

Ainesosat:

kananmuna (Kananmunia M-180, Painoluokka M 53-63g, Laatuluokka A)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,2 g

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (pastöroitu MAITO (Saare-, Hiiumaa), happamuudensäätöaine kalsiumkloridi, suola, hapate, juoksute)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1082 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 31 g
Suola: 1,2 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Hedelmiä

Ainesosat:

banaani, klementiini, omena, päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

keskiviikko 10.9.

Aamupala

Vehnähiutalepuuroa (L), Maissihiutale (L, VE), Mustaherukkakeittoa (L, M, G, VE), Maksamakkara (L, M, G), Kurkku (L, M, G, VE), Keitetty kananmuna (L, M, G)

Vehnähiutalepuuroa

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vehnähiutale (VEHNÄ), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 217 kcal
Energia, kJ: 214 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,5 g

Maissihiutale

Ainesosat:

maissihiutale (Maissi 92% (EU), sokeri, OHRAmallasuute, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, kauraa, maitoa ja soijaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 380 kcal
Energia, kJ: 1589 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 83 g
josta sokereita: 6,6 g
Proteiini: 8 g
Suola: 1,2 g

Mustaherukkakeittoa

Ainesosat:

vesi, sekamehu (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti), aromi, makeutusaine (sukraloosi).), hienosokeri (Sokeri), mustaherukka (mustaherukka.), mustaherukkamehutiiviste (Mustaherukkatäysmehu (60 %, tiivisteestä) (EU), sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 52 kcal
Energia, kJ: 219 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokereita: 9,1 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Maksamakkara

Ainesosat:

maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 240 kcal
Energia, kJ: 1000 kJ
Rasva: 21 g
josta tyydyttynyttä: 8 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 11 g
Suola: 1,8 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Keitetty kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (Kananmunia M-180, Painoluokka M 53-63g, Laatuluokka A)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,2 g

Lounas

Possukastiketta (L, M, G), Keitettyä perunaa (L, M, G, VE), Appelsiini-mansikkakiisseliä (L, M, G, VE), Tomaattiketsuppi (L, M, G, VE), Tomaatti (L, M, G, VE)

Possukastiketta

Ainesosat:

sianlihakuutio (viljaporsaanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa), vesi, sipuli (sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sinappi, tomaattisose (Tomaatit 100%), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 111 kcal
Energia, kJ: 463 kJ
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 2 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 10,1 g
Suola: 0,7 g

Keitettyä perunaa

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Appelsiini-mansikkakiisseliä

Ainesosat:

vesi, mansikkasose (Mansikka (eu) 100%. Mansikasta 20% suomalaista.), appelsiinimehutiiviste (Appelsiinimehutiiviste 81 % (EU), sokeri, happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen appelsiiniaromi. Mehutiivisteen määrä vastaa 94% täysmehua.), hienosokeri (Sokeri), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51 kcal
Energia, kJ: 216 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 12,4 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Päivällinen

Uunimakkaraa (L, M, G), Perunasosetta (L, G), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE)

Uunimakkaraa

Ainesosat:

uunimakkara (suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, vesi, suomalainen liha (nauta, porsas), perunajauho, kamara, lihaproteiini, suolavalmiste (jodioitu suola, kaliumkloridi, muunnettu tapiokatärkkelys, magnesiumsulfaatti, hiivauute), happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E261), dekstroosi, stabilointiaine (E450), aromit (chili, korianteri, valkosipuli, kumina, paprika, valkopippuri, savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 222 kcal
Energia, kJ: 925 kJ
Rasva: 16 g
josta tyydyttynyttä: 5,2 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 12 g
Suola: 1,7 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 408 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 13,5 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,5 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:

porkkana (Porkkana), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 182 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Iltapala

Lihapiirakka kahdella nakilla (L, M), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Lihapiirakka kahdella nakilla

Ainesosat:

Lihapiirakka (VEHNÄJAUHO, vesi, liha 12 % (viljaporsas, nauta), riisi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, hiiva, sokeri, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, paprika), perunajauho, maltodekstriini, silava, dekstroosi, aromi, emulgointiaine E 472e. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi), Broilerinakki (suomalainen broilerinliha- ja kalkkunanliha, vesi, suomalainen broilerinnahka, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, happamuudensäätöaineet (E261, kaliumlaktaatti), mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, dekstroosi, stabilointiaine (E450), mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli), aromit (mm. savu), hiivauute, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250).), kurkkusalaatti (Kuutioitu kurkku (56%), vesi, sokeri, etikka, sipuli, suola, punainen paprika, aromit, sakeuttamisaineet ( E412, E410, E406), säilöntäaineet (E211, E202), happamuudensäätöaine (E330).), sinappi, tomaattiketsuppi, paahdettu sipuli (Sipuli)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 189 kcal
Energia, kJ: 794 kJ
Rasva: 7,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 21,7 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 7,4 g
Suola: 1,4 g

Hedelmiä

Ainesosat:

banaani, klementiini, omena, päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

torstai 11.9.

Aamupala

Kaurapuuroa (L, M, VE), Maissihiutale (L, VE), Mustaherukkakeittoa (L, M, G, VE), Palvikinkkuleikkele (L, M, G), Keitetty kananmuna (L, M, G), Tomaatti (L, M, G, VE)

Kaurapuuroa

Ainesosat:

vesi, kaurahiutale (KAURA), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 38 kcal
Energia, kJ: 163 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,5 g

Maissihiutale

Ainesosat:

maissihiutale (Maissi 92% (EU), sokeri, OHRAmallasuute, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, kauraa, maitoa ja soijaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 380 kcal
Energia, kJ: 1589 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 83 g
josta sokereita: 6,6 g
Proteiini: 8 g
Suola: 1,2 g

Mustaherukkakeittoa

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 52 kcal
Energia, kJ: 219 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokereita: 9,1 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Palvikinkkuleikkele

Ainesosat:

palvikinkkuleikkele (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 410 kJ
Rasva: 3 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 15 g
Suola: 1,9 g

Keitetty kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (Kananmunia M-180, Painoluokka M 53-63g, Laatuluokka A)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,2 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Lounas

Hernekeittoa (L, M, G), Pannukakkua (L, M), Mansikkahillo (L, M, G, VE), Tomaattiketsuppi (L, M, G, VE)

Hernekeittoa

Ainesosat:

vesi, herne (Herne (saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia)), krossattu sianliha-pekonisekoitus (suomalainen porsaanliha 73 %, pekoni 11 % (suomalainen porsaankylki, jodioitu suola, vesi, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), säilöntäaine (E250), savuaromi), kinkku 11 % (suomalainen porsaankinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (perunatärkkelys, E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E250), savuaromi), lihaproteiini.), sinappi, lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami (Meirami (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 510 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 0,6 g

Pannukakkua

Ainesosat:

vesi, vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (E 300).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %. Pakattu suojakaasuun.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), hienosokeri (Sokeri), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), vuokarasva (Rypsiöljy (64 %), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni). )

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 149 kcal
Energia, kJ: 628 kJ
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 20,3 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,6 g

Mansikkahillo

Ainesosat:

mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokereita: 42 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Päivällinen

Broilerilasagnettea (L), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE)

Broilerilasagnettea

Ainesosat:

vesi, broilerin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), pasta (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (55%), DURUMVEHNÄJAUHO.), tomaattimurska (Tomaatit (64%), Konsentroitu tomaatti, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), tomaattikuutio (Tomaatti), vihannessekoitus (porkkanasuikale 55% purjoviipale 18% SELLERISUIKALE 17% palsternakkasuikale/juuripersiljasuikale 10%), juustocreme (juusto (MAITO, suola, hapate), vesi, MAITOrasva, sulatesuolat (E452, E339, E331), säilöntäaine (E200) ), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), pippurisekoitus (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri.), oregano (Oregano (EU tai muu kuin EU).), basilika (Basilika (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 106 kcal
Energia, kJ: 440 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 11,3 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 7 g
Suola: 0,5 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:

porkkana-parsakaali-kukkakaalisekoitus (parsakaali, porkkana, kukkakaali)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 140 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokereita: 4 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Iltapala

Suklaa-proteiinivanukasta (L, G), Patonkia (L), Kinkku-tuorejuustolevitettä (L, G), Kurkku (L, M, G, VE), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Suklaa-proteiinivanukasta

Ainesosat:

kevyt maitojuoma (MAITO, MAITOVALMISTE, D-vitamiini.), laktoositon maitojauhe (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), kaakaojuomajauhe, perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), hienosokeri (Sokeri), kaakaojauhe, vanilliinisokeri (Sokeri (EU), vanilliini (n. 2 %).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 100 kcal
Energia, kJ: 420 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 12,9 g
josta sokereita: 9,7 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 0,1 g

Patonkia

Ainesosat:

vaalea patonki (VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: EU), vesi, sokeri, RUISJAUHO, rapsiöljy, hiiva, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, esigelatinoitu VEHNÄJAUHO. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, soijaa, seesaminsiemeniä, maitoa. Voimakassuolainen.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 281 kcal
Energia, kJ: 1189 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 52 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 9 g
Suola: 1,4 g

Kinkku-tuorejuustolevitettä

Ainesosat:

majoneesi (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), palvirouhe (suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, muunnettu perunatärkkelys, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.), kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), maustettu tuorejuusto (Pastöroitu KERMA ja MAITO, vähälaktoosinen rasvaton MAITOjauhe, suola, stabilointiaineet (E440, E412), sipuli, ruohosipuli, entsyymi (laktaasi), säilöntäaine (E202), hapate. Rasvapitoisuus 25 %.), kurkkusalaatti (Kuutioitu kurkku (56%), vesi, sokeri, etikka, sipuli, suola, punainen paprika, aromit, sakeuttamisaineet ( E412, E410, E406), säilöntäaineet (E211, E202), happamuudensäätöaine (E330).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 252 kcal
Energia, kJ: 1054 kJ
Rasva: 23,4 g
josta tyydyttynyttä: 5,3 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 1,3 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Hedelmiä

Ainesosat:

banaani, klementiini, omena, päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

perjantai 12.9.

Aamupala

Neljän viljan puuroa (L, M, VE), Mansikkahilloa (L, M, G, VE), Broileripalvileikkele (L, M, G), Kurkku (L, M, G, VE), Keitetty kananmuna (L, M, G)

Neljän viljan puuroa

Ainesosat:

vesi, Neljän viljan hiutale (TäysjyväRUIS, -VEHNÄ, -OHRA, -KAURA.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 40 kcal
Energia, kJ: 167 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,5 g

Mansikkahilloa

Ainesosat:

mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokereita: 42 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Broileripalvileikkele

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 355 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,8 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 13 g
Suola: 1,9 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Keitetty kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (Kananmunia M-180, Painoluokka M 53-63g, Laatuluokka A)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,2 g

Lounas

Lihapyöryköitä tomaattikastikkeessa (L, M), Pastaa (L, M, VE), Kanelikierrepullaa (L, M, VE), Tomaattiketsuppi (L, M, G, VE)

Lihapyöryköitä tomaattikastikkeessa

Ainesosat:

lihapyörykkä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, liha 17 % (broileri ja viljaporsas), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄJAUHO), perunajauho, mausteet (mustapippuri, paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, lipstikka), jodioitu suola, peruna- ja hernekuitu, dekstroosi, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi. Lihaa ja lihaan verrattavia valmistusaineita 51 %), tomaattimurska (Tomaatit (64%), Konsentroitu tomaatti, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), vesi, sipuli (sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), tomaattisose (Tomaatit 100%), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU tai muu kuin EU).), paprikajauhe (Paprikajauhe (EU tai muu kuin EU).), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 153 kcal
Energia, kJ: 639 kJ
Rasva: 8,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 11,7 g
josta sokereita: 3,7 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 1,1 g

Pastaa

Ainesosat:

vesi, pennepasta (DurumVEHNÄ-mannasuurimot, vesi), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 131 kcal
Energia, kJ: 555 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24,5 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0 g

Kanelikierrepullaa

Ainesosat:

kanelikierrepulla (VEHNÄJAUHO*, sokeri*, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva*, kaneli, kookosöljy, kokonaan kovetettu kasviöljy (rapsi), suola,VEHNÄMALLASJAUHO, luontainen aromi, jauhonparanne (askorbiinihappo).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 368 kcal
Energia, kJ: 1551 kJ
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä: 2 g
Hiilihydraatit: 60 g
josta sokereita: 24 g
Proteiini: 6 g
Suola: 0,3 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Päivällinen

Kermaista lohipastaa (L), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE), Tomaattiketsuppi (L, M, G, VE)

Kermaista lohipastaa

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI), simpukkamakaroni (DurumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), juustocreme (juusto (MAITO, suola, hapate), vesi, MAITOrasva, sulatesuolat (E452, E339, E331), säilöntäaine (E200) ), pinaatti (Pinaatti), purjosipuli (Purjosipuli), vaalea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti. Valmiin kastikkeen suolapitoisuus on 0,5%.), tilli (tilli), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), kalaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14 %, perunatärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, sitruunamehu. Saattaa sisältää pieniä määriä nilviäisiä ja äyriäisiä. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), sitruunapippuri (Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 147 kcal
Energia, kJ: 614 kJ
Rasva: 7,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 11,9 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,7 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:

porkkana (Porkkana), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 182 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Iltapala

Marjajogurttia (L, G), Maksamakkara (L, M, G), Sulatejuusto (L, G), Kurkku (L, M, G, VE), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Marjajogurttia

Ainesosat:

jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), mustaherukka (mustaherukka.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), hienosokeri (Sokeri), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 87 kcal
Energia, kJ: 365 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 12,1 g
josta sokereita: 11,3 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,1 g

Maksamakkara

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 240 kcal
Energia, kJ: 1000 kJ
Rasva: 21 g
josta tyydyttynyttä: 8 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 11 g
Suola: 1,8 g

Sulatejuusto

Ainesosat:

sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 290 kcal
Energia, kJ: 1200 kJ
Rasva: 23 g
josta tyydyttynyttä: 14 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 21 g
Suola: 2,8 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Hedelmiä

Ainesosat:

banaani, klementiini, omena, päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

lauantai 13.9.

Aamupala

Mannapuuroa (L), Vadelmahilloa (L, M, G, VE), Goudajuusto (L, G), Kurkku (L, M, G, VE)

Mannapuuroa

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), mannasuurimo (VEHNÄ.), hienosokeri (Sokeri), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 67 kcal
Energia, kJ: 281 kJ
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 10,3 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,5 g

Vadelmahilloa

Ainesosat:

vadelmahillo (Sokeri, vadelma 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokereita: 42 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (pastöroitu MAITO (Saare-, Hiiumaa), happamuudensäätöaine kalsiumkloridi, suola, hapate, juoksute)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1082 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 31 g
Suola: 1,2 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Lounas

Lihakeittoa (L, M, G), Mansikkarahkaa (L, G)

Lihakeittoa

Ainesosat:

perunakuutio (Peruna 100%), vesi, naudanlihakuutio (naudanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Naudanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sipuli (sipuli), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 264 kJ
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,8 g

Mansikkarahkaa

Ainesosat:

maitorahka (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), mansikkasose (Mansikka (eu) 100%. Mansikasta 20% suomalaista.), hienosokeri (Sokeri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 130 kcal
Energia, kJ: 549 kJ
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttynyttä: 4,9 g
Hiilihydraatit: 14,2 g
josta sokereita: 13,8 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen

Jauhelihakiusausta (L, G), Porkkanaa ja herneitä (L, M, G, VE)

Jauhelihakiusausta

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), härkäpapumuru (Fermentoitu härkäpapu (suomi), vesi, suola), Jauheliha broileri-nauta (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), vesi, sipuli (sipuli), juustocreme (juusto (MAITO, suola, hapate), vesi, MAITOrasva, sulatesuolat (E452, E339, E331), säilöntäaine (E200) ), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), valkosipulimurska, hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 93 kcal
Energia, kJ: 385 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 9,9 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,6 g

Porkkanaa ja herneitä

Ainesosat:

porkkana (Porkkana), herne (Herne)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 42 kcal
Energia, kJ: 176 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,1 g

sunnuntai 14.9.

Lounas

Kaurapuuroa (L, M, VE), Maissihiutale (L, VE), Marjasekoitusta (L, M, G, VE), Jogurtti (L, G), Nakkeja (L, M, G), Riisipiirakoita (L), Goudajuusto (L, G), Kananmunaa (L, M, G), Keksejä, Tomaattiketsuppi (L, M, G, VE), Sinappi (L, M, G, VE)

Kaurapuuroa

Ainesosat:

vesi, kaurahiutale (KAURA), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 38 kcal
Energia, kJ: 163 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,5 g

Maissihiutale

Ainesosat:

maissihiutale (Maissi 92% (EU), sokeri, OHRAmallasuute, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, kauraa, maitoa ja soijaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 380 kcal
Energia, kJ: 1589 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 83 g
josta sokereita: 6,6 g
Proteiini: 8 g
Suola: 1,2 g

Marjasekoitusta

Ainesosat:

mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), mustikka (Mustikka.), mustaherukka (mustaherukka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 117 kcal
Energia, kJ: 482 kJ
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 26,2 g
josta sokereita: 25,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,3 g

Jogurtti

Ainesosat:

jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 180 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,1 g

Nakkeja

Ainesosat:

Broilerinakki (suomalainen broilerinliha- ja kalkkunanliha, vesi, suomalainen broilerinnahka, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, happamuudensäätöaineet (E261, kaliumlaktaatti), mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, dekstroosi, stabilointiaine (E450), mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli), aromit (mm. savu), hiivauute, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 169 kcal
Energia, kJ: 704 kJ
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä: 3,4 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 1,5 g

Riisipiirakoita

Ainesosat:

rukiinen riisipiirakka (vesi, riisi 20% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, RUISMALLAS, porkkanatiiviste, luontaiset aromit, jauhonparanne (E300). Tuotteessa 6,5% ruista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 185 kcal
Energia, kJ: 776 kJ
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 28 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 4 g
Suola: 1 g

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (pastöroitu MAITO (Saare-, Hiiumaa), happamuudensäätöaine kalsiumkloridi, suola, hapate, juoksute)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1082 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 31 g
Suola: 1,2 g

Kananmunaa

Ainesosat:

kananmuna (Kananmunia M-180, Painoluokka M 53-63g, Laatuluokka A)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,2 g

Keksejä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 494 kcal
Energia, kJ: 2068 kJ
Rasva: 25,9 g
josta tyydyttynyttä: 8,5 g
Hiilihydraatit: 60,4 g
josta sokereita: 34,9 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,4 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Sinappi

Ainesosat:

sinappi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 131 kcal
Energia, kJ: 550 kJ
Rasva: 6 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 14,1 g
josta sokereita: 14,1 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 3 g

Päivällinen

Broileria sitruuna-ranskankermakastikkeessa (L, G), Riisiä (L, M, G, VE), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE), Kahvi / tee (L, M, G, VE), Vaniljajäätelöpuikko (L, G)

Broileria sitruuna-ranskankermakastikkeessa

Ainesosat:

broilerin paistileike (suomalainen broilerin reisiliha (87 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), vesi, broilerin paistoliemi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), ranskankerma (Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (guarkumi), hapate.), sitruunamehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), vaalea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti. Valmiin kastikkeen suolapitoisuus on 0,5%.), hienosokeri (Sokeri), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).), sitruunapippuri (Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).), timjami (Timjami (EU).), valkosipulimurska

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 110 kcal
Energia, kJ: 480 kJ
Rasva: 6,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 3,1 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 12,1 g
Suola: 0,8 g

Riisiä

Ainesosat:

vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 532 kJ
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 25,8 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:

porkkana-parsakaali-kukkakaalisekoitus (parsakaali, porkkana, kukkakaali)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 140 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokereita: 4 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Kahvi / tee

Ainesosat:

kahvi (Kahvi), tee (musta tee)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 3 kcal
Energia, kJ: 12 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,1 g

Vaniljajäätelöpuikko

Ainesosat:

vaniljajäätelöpuikko (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, kasviöljyt (kookos, rapsi), vähärasvainen kaakaojauhe¹, stabilointiaineet (johanneksenleipäpuujauhe, guarkumi), emulgointiaineet (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, lesitiini), luontainen vanilja-aromi, suola, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ. ¹Rainforest Alliance sertifioituTM. Lisätietoja ra.org.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1223 kJ
Rasva: 18 g
josta tyydyttynyttä: 13 g
Hiilihydraatit: 30 g
josta sokereita: 19 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,1 g

Iltapala

Rahkabuffet (L), Juustosämpylä (L), Broileripalvileikkele (L, M, G), Kurkku (L, M, G, VE), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Rahkabuffet

Ainesosat:

maitorahka (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), hedelmämysli (TÄYSJYVÄVEHNÄHIUTALE 34% (vehnä: EU), TÄYSJYVÄKAURAHIUTALE 33%, sultana-rusina 6%, friteeratut banaaninpalat 6% (banaani, kookosöljy, sokeri), maissihiutale (maissi, sokeri, suola, OHRAMALLASUUTE), ohrahiutale (OHRA, sokeri, suola, OHRAMALLASUUTE), TÄYSJYVÄRUISHIUTALE 4%, kuivattu taateli paloina 3%, pellavansiemen, auringonkukansiemen. Saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinää, mantelia, hasselpähkinää, cashewpähkinää, saksanpähkinää, pistaasipähkinää, pekaanipähkinää, parapähkinää, macadamiapähkinää, maitoa, soijaa ja seesaminsiemeniä.), maissihiutale (Maissi 92% (EU), sokeri, OHRAmallasuute, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, kauraa, maitoa ja soijaa.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), vadelmahillo (Sokeri, vadelma 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 321 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 10,7 g
Suola: 0,1 g

Juustosämpylä

Ainesosat:

juustosämpylä (VEHNÄjauho, vesi, JUUSTO 11% (MAITO, hiiva, suola, kiinteä aine: E509, hiivauute), sokeri, rypsiöljy, hiiva, suola, sakeuttamisaine: guarkumi, antioksidantti: askorbiinihappo.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 295 kcal
Energia, kJ: 1234 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 48 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 9,4 g
Suola: 1,1 g

Broileripalvileikkele

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 355 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,8 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 13 g
Suola: 1,9 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Hedelmiä

Ainesosat:

banaani, klementiini, omena, päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g