Sahara - Varusmiehet, varuskunta - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 18.11.

Aamupala

Riisipuuroa (L, G), Kanelisokeria (L, M, G, VE), Maustekurkkuviipale (L, M, G), Palvikinkkua (L, M, G)

Riisipuuroa

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 87 kcal
Energia, kJ: 365 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 10,2 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,5 g

Kanelisokeria

Ainesosat:

hienosokeri (Sokeri), kaneli (Kaneli (ei-EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 371 kcal
Energia, kJ: 1579 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 92,8 g
josta sokereita: 92,8 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 63 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 1,8 g

Palvikinkkua

Ainesosat:

saunapalvikinkku (suomalainen porsaan kinkku (81 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 118 kcal
Energia, kJ: 496 kJ
Rasva: 4 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 3 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 18 g
Suola: 1,9 g

Lounas

Broileri-salamikeittoa (L, G), Keksejä, Kahvi / tee (L, M, G, VE)

Broileri-salamikeittoa

Ainesosat:

perunakuutio (Peruna 100%), vesi, broilerin suikale, kasvissuikaleet (Porkkana, lanttu, kesäkurpitsa, keltainen porkkana), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), meetwurstisuikale (suomalainen liha (porsas, nauta), silava, jodioitu suola, lihaproteiini, mausteet (mm. valko- ja mustapippuri, paprika, kardemumma, chili, inkivääri, korianteri, katajanmarja), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), punajuurijauhe, aromit (mm. valkosipuli, jalapeno,tabasco), säilöntäaine (E250).), sipuli (Sipuli), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), persilja (persilja), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 81 kcal
Energia, kJ: 337 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 0,8 g

Keksejä

Ainesosat:

suklaapisarakeksi (VEHNÄjauho, suklaanmakuiset palat 27 % (sokeri, kokonaan kovetettu palmurasva, vähärasvainen kaakaojauhe, emulgointiaine [SOIJAlesitiini], aromit [vanilliini, kaakao-suklaa], margariini (kasviöljy [palmu, rapsi], vesi, emulgointiaineet [E471, rapsilesitiini], suola, väri [E160a], aromi), sokeri, HERAjauhe, suola, nostatusaineet (E503, E500), aromit. Saattaa sisältää jäämiä KANANMUNISTA, MAAPÄHKINÖISTÄ, PÄHKINÖISTÄ JA SEESAMINSIEMENISTÄ.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 494 kcal
Energia, kJ: 2068 kJ
Rasva: 25,9 g
josta tyydyttynyttä: 8,5 g
Hiilihydraatit: 60,4 g
josta sokereita: 34,9 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,4 g

Kahvi / tee

Ainesosat:

kahvi, sokeri (Sokeri), tee (musta tee)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 176 kcal
Energia, kJ: 744 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 35,2 g
josta sokereita: 32,3 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen

Jauhelihakastiketta (L, M, G), Keitettyä perunaa (L, M, G, VE), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE)

Jauhelihakastiketta

Ainesosat:

vesi, Jauheliha broileri-nauta (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 400 kJ
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 8,6 g
Suola: 0,8 g

Keitettyä perunaa

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:

porkkana-parsakaali-kukkakaalisekoitus (Kukkakaali 33%, porkkana 33%, parsakaali 33%,)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 40 kcal
Energia, kJ: 168 kJ
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0 g

Iltapala

Jogurttibuffet (L), Perunarieska (L, M), Kurkku (L, M, G), Leikkelemakkara (L, M, G), Juustoa (L, G), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Jogurttibuffet

Ainesosat:

jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), hedelmämysli (KAURAhiutale*, RUIShiutale*, rusina 11% (rusina 11%, auringonkukkaöljy), paahdettu OHRAhiutale (OHRA*, sokeri, suola, OHRAmallasuute), banaanilastu 8% (banaani 4,5%, kookosöljy, sokeri, aromi), kuivattu aprikoosi 6% (aprikoosi 6%, riisijauho, säilöntäaine (RIKKIDIOKSIDI)). *Täysjyvää. Tuote sisältää 74% täysjyvää. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää: MANTELI, HASSELPÄHKINÄ, CASHEWPÄHKINÄ.), maissihiutale (Maissi (EU), sokeri, suola, emulgointiaine (E322).), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), vadelmahillo (Sokeri, vadelma (35 %, EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202)), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen), kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen 100%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64 kcal
Energia, kJ: 270 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 5,2 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,1 g

Perunarieska

Ainesosat:

perunarieska (VEHNÄJAUHO, vesi, perunahiutale (6%), VEHNÄGLUTEENI, VEHNÄLESE, VEHNÄMALLASJAUHO, RUISHAPATE, hiiva, suola)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 285 kcal
Energia, kJ: 1193 kJ
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 52 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 11 g
Suola: 0,9 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Leikkelemakkara

Ainesosat:

leikkelemakkara (suomalainen liha (kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet, dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. savu), säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 56 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 160 kcal
Energia, kJ: 650 kJ
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä: 3,6 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 10 g
Suola: 1,9 g

Juustoa

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 334 kcal
Energia, kJ: 1378 kJ
Rasva: 26 g
josta tyydyttynyttä: 17 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 25 g
Suola: 1,2 g

Hedelmiä

Ainesosat:

banaani, klementiini, omena, päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

tiistai 19.11.

Aamupala

Kaurapuuroa (L, M, VE), Mansikkahilloa (L, M, G, VE), Tomaatti (L, M, G), Juustoa (L, G)

Kaurapuuroa

Ainesosat:

vesi, kaurahiutale (KAURA.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 183 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,5 g

Mansikkahilloa

Ainesosat:

mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 171 kcal
Energia, kJ: 707 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 41,6 g
josta sokereita: 41,5 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Juustoa

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 334 kcal
Energia, kJ: 1378 kJ
Rasva: 26 g
josta tyydyttynyttä: 17 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 25 g
Suola: 1,2 g

Lounas

Tonnikalapastaa (L), Marjajogurttia (L, G)

Tonnikalapastaa

Ainesosat:

vesi, gnocchipasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi), ratatouille kasvissekoitus (Kesäkurpitsa, tomaatti, punainen, keltainen ja vihreä paprika, sipuli. Kesäkurpitsan* ja tomaatin** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä. ), kasvirasvasekoite (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.), tonnikalapala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), vaalea peruskastikeaines (Maissitärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, suola, kasvisrasvat (palmurasva, karitevoi), emulgointiaine (E 451), hiivauute, muunnettu maissitärkkelys, aromi, väriaine (E 150c), kurkuma, riisijauho.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 153 kcal
Energia, kJ: 541 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 15,6 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 7 g
Suola: 0,8 g

Marjajogurttia

Ainesosat:

jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), punaherukka (100% punaherukka), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), hienosokeri (Sokeri), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), kylmäliukoinen suuruste (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 106 kcal
Energia, kJ: 442 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 16,3 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen

Makkarakeittoa (L, M, G)

Makkarakeittoa

Ainesosat:

perunakuutio (Peruna 100%), vesi, makkarakuutio (suomalainen koneellisesti erotettu liha (broileri ja kalkkuna), vesi, suomalainen porsaanliha, suomalainen kamara, perunajauho, stabilointiaine (E450), happamuudensäätöaineet (E261, kaliumlaktaatti), jodioitu suola, mausteet (mm. chili, korianteri, kurkuma, paprika, valkopippuri), dekstroosi, aromit (mm. mustapippuri), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihaa 16 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 62 %.), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 66 kcal
Energia, kJ: 275 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,7 g

Iltapala

Mansikkarahkaa (L, G), Ruisleipä (L, M), Juustoa (L, G), Palvikinkkua (L, M, G), Maustekurkkuviipale (L, M, G), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Mansikkarahkaa

Ainesosat:

maitorahka (pastöroitu KIRNUMAITO ja rasvaton MAITO, hapate.), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), mansikka (100% mansikka), hienosokeri (Sokeri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 130 kcal
Energia, kJ: 548 kJ
Rasva: 5,5 g
josta tyydyttynyttä: 5 g
Hiilihydraatit: 13,9 g
josta sokereita: 13,6 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,1 g

Ruisleipä

Ainesosat:

ruisleipä (RUIS (51%; jauhona ja rouheena), VEHNÄJAUHO, vesi, siirappi, hiiva, RUISMALLAS, VEHNÄGLUTEENI, suola. Ruista 67% viljaraaka-aineista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 278 kcal
Energia, kJ: 1162 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 47 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 9,9 g
Suola: 1,2 g

Juustoa

Ainesosat:

kermajuusto (Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 334 kcal
Energia, kJ: 1378 kJ
Rasva: 26 g
josta tyydyttynyttä: 17 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 25 g
Suola: 1,2 g

Palvikinkkua

Ainesosat:

saunapalvikinkku (suomalainen porsaan kinkku (81 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 118 kcal
Energia, kJ: 496 kJ
Rasva: 4 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 3 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 18 g
Suola: 1,9 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 63 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 1,8 g

Hedelmiä

Ainesosat:

banaani, klementiini, omena, päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

keskiviikko 20.11.

Aamupala

Vehnähiutalepuuroa (L), Mustaherukkakeittoa (L, M, G, VE), Meetwurstia (L, M, G), Kurkku (L, M, G), Kananmunaa (L, M, G)

Vehnähiutalepuuroa

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 79 kcal
Energia, kJ: 329 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,5 g

Mustaherukkakeittoa

Ainesosat:

vesi, sekamehu (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti), aromi, makeutusaine (sukraloosi).), hienosokeri (Sokeri), mustaherukka (100% mustaherukka), mustaherukkamehutiiviste (Mustaherukkatäysmehu (60 %, tiivisteestä) (EU), sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).), kylmäliukoinen suuruste (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 56 kcal
Energia, kJ: 238 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
josta sokereita: 9,2 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Meetwurstia

Ainesosat:

meetwursti (suomalainen liha (porsas, nauta), silava, jodioitu suola, lihaproteiini, mausteet, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 408 kcal
Energia, kJ: 1689 kJ
Rasva: 36 g
josta tyydyttynyttä: 14 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 21 g
Suola: 4,2 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:

kananmuna (KANANMUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,3 g

Lounas

Broileria bbq-kastikkeessa (M, G), Riisiä (L, M, G, VE), Omena-aprikoosikiisseliä (L, M, G, VE), Kahvi / tee (L, M, G, VE)

Broileria bbq-kastikkeessa

Ainesosat:

broilerin suikale, vesi, BBQ-kastike (Vesi, siirappi, tomaattisose, sokeri, ananastäysmehutiiviste, punaviinietikka, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, mausteet (mm. chili, valkosipuli, cayenne, mustapippuri), savuaromi, väri (E 150c), sakeuttamisaine (E 415), säilöntäaine (E 202).), sipuli (Sipuli), tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), savupaprika (Savupaprika.), pippurisekoitus (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri), korianterijauhe (Korianteri.), hienosokeri (Sokeri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 107 kcal
Energia, kJ: 445 kJ
Rasva: 2,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 10,8 g
josta sokereita: 6,4 g
Proteiini: 9,2 g
Suola: 0,7 g

Riisiä

Ainesosat:

vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi ), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 121 kcal
Energia, kJ: 508 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,3 g

Omena-aprikoosikiisseliä

Ainesosat:

vesi, puutarhaehutiiviste (Omenamehutiiviste 81 % (EU), sokeri, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Mehutiivisteen määrä vastaa 94 % täysmehua.), hienosokeri (Sokeri), kylmäliukoinen suuruste (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), aprikoosisose (Aprikoosisose.), omenasose (Omenasose.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 318 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 17,9 g
josta sokereita: 14 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g

Kahvi / tee

Ainesosat:

kahvi, sokeri (Sokeri), tee (musta tee)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 176 kcal
Energia, kJ: 744 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 35,2 g
josta sokereita: 32,3 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen

Pinaattilettuja (L), Puolukkahilloa (L, M, G, VE), Perunasosetta (L, G), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE)

Pinaattilettuja

Ainesosat:

pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 197 kcal
Energia, kJ: 828 kJ
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 29 g
josta sokereita: 2 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 1 g

Puolukkahilloa

Ainesosat:

puolukkahillo (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 142 kcal
Energia, kJ: 604 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 34,3 g
josta sokereita: 34,1 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 398 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:

porkkana (Porkkana), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 157 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,7 g

Iltapala

Hot dog buffet (L, M), Coleslaw salaattia (L, G), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Hot dog buffet

Ainesosat:

nakki (suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, vesi, suomalainen porsaanliha, kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu tapioka- ja maissitärkkelys, E450), happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), jodioitu suola, mausteet (mm. paprika, korianteri, chili, valkopippuri, kurkuma), dekstroosi, lihaproteiini, perunakuitu, aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 13 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.), hot dog sämpylä (VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: EU), vesi, sokeri, kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, jodioitu suola, emulgointiaine (E472e), säilöntäaine (E282), jauhonparanne (E300). Tuote saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä.), kurkkusalaatti (Kurkku (52%), vesi, sokeri, etikka, sipuli, punainen paprika, SINAPINSIEMEN, aromit, suola, sakeuttamisaineet ( E412, E410, E406), säilöntäaine (E211), happamuudensäätöaine (E330), makeutusaine ( E 954).), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), tomaattiketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %, eu ja muu kuin eu), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 136 g tomaattia.), paahdettu sipuli (Sipuli 76%, palmuöljy, VEHNÄjauho, suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 231 kcal
Energia, kJ: 964 kJ
Rasva: 11,3 g
josta tyydyttynyttä: 3,6 g
Hiilihydraatit: 24,3 g
josta sokereita: 5,6 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 1,5 g

Coleslaw salaattia

Ainesosat:

Coleslaw, vihreä (Kaali 58 %, majoneesi [rapsiöljy, vesi, KANANMUNANKELTUAINEN, etikka, parmesanJUUSTO, auringonkukansiemen, pinaatti, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, mausteet (valkosipuli, basilika, persilja), kasviuutteet (spirulina, saflori, porkkana, kurpitsa), sokeri, sakeuttamisaine (E 415), säilöntäaine (E 202), sitruunatäysmehutiiviste, aromit], kurkku, sipuli.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 214 kcal
Energia, kJ: 896 kJ
Rasva: 18 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokereita: 9,9 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,8 g

Hedelmiä

Ainesosat:

banaani, klementiini, omena, päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

torstai 21.11.

Aamupala

Kaurapuuroa (L, M, VE), Maissihiutaleita (L, M, G, VE), Mustikkakeittoa (L, M, G, VE), Maustekurkkuviipale (L, M, G), Edamjuusto (L, G), Leikkelemakkara (L, M, G)

Kaurapuuroa

Ainesosat:

vesi, kaurahiutale (KAURA.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 183 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,5 g

Maissihiutaleita

Ainesosat:

maissihiutale (Maissi (EU), sokeri, suola, emulgointiaine (E322).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 371 kcal
Energia, kJ: 1573 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 80 g
josta sokereita: 4 g
Proteiini: 8 g
Suola: 0,9 g

Mustikkakeittoa

Ainesosat:

vesi, mustikka (100% mustikka), sekamehu (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti), aromi, makeutusaine (sukraloosi).), hienosokeri (Sokeri), kylmäliukoinen suuruste (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 44 kcal
Energia, kJ: 186 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 9,7 g
josta sokereita: 6,4 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 63 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 1,8 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 29 g
Suola: 1,2 g

Leikkelemakkara

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 160 kcal
Energia, kJ: 650 kJ
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä: 3,6 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 10 g
Suola: 1,9 g

Lounas

Hernekeittoa (L, M, G), Pannukakkua (L, M), Hilloa (L, M, G)

Hernekeittoa

Ainesosat:

vesi, herne, krossattu sianliha-pekonisekoitus (suomalainen porsaanliha 73 %, pekoni 11 % (suomalainen porsaankylki, jodioitu suola, vesi, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), säilöntäaine (E250), savuaromi), kinkku 11 % (suomalainen porsaankinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (perunatärkkelys, E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E250), savuaromi), lihaproteiini.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 97 kcal
Energia, kJ: 404 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 0,6 g

Pannukakkua

Ainesosat:

vesi, vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)), kananmuna (Pastöroitu kokoMUNAmassa 99%, suola 0,3%, happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), säilöntäaine (Kaliumsorbaatti), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit). Pakattu suojakaasuun.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), hienosokeri (Sokeri), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), vuokarasva (Rypsiöljy (64 %), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni). )

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 156 kcal
Energia, kJ: 653 kJ
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 20,1 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,6 g

Hilloa

Ainesosat:

mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 171 kcal
Energia, kJ: 707 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 41,6 g
josta sokereita: 41,5 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g

Päivällinen

Broileripastavuokaa (L), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE)

Broileripastavuokaa

Ainesosat:

kasvirasvasekoite (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.), broilerin jauheliha, vesi, pasta (DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), purjosipuli (Purjosipuli), juustokuutio (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), kylmäliukoinen suuruste (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), Broilerimauste (Glukoosi, paprika, chili, sipuli, korianteri, maltodekstriini (maissi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, valkosipuli, juustokumina.), citrusmauste (Suola, sokeri, arominvahventeet (mononatriumglutamaatti), mausteet 4,1 % (mustapippuri, kurkuma, SELLERI, paprika), happo (sitruunahappo), kasviöljy (palmu), punainen paprika, aromi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), persilja, sipuli.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 165 kcal
Energia, kJ: 695 kJ
Rasva: 9,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,7 g
Hiilihydraatit: 11,7 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 9,1 g
Suola: 0,9 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:

kukkakaali (Kukkakaali), parsakaali (Parsakaali (EU)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 29 kcal
Energia, kJ: 118 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,2 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,3 g

Iltapala

Suklaa-proteiinivanukasta (G), Patonkia (L), Pepperoni-tuorejuustolevitettä (L, G), Tomaatti (L, M, G), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Suklaa-proteiinivanukasta

Ainesosat:

kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), laktoositon maitojauhe (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), kylmäliukoinen suuruste (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), kaakaojuomajauhe (Sokeri, dekstroosi, vähärasvainen kaakaojauhe (20%), lesitiini, suola.), hienosokeri (Sokeri), kaakaojauhe, vanilliinisokeri (Soker (EU)i, vanilliini)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 434 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 13,5 g
josta sokereita: 9,9 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 0,1 g

Patonkia

Ainesosat:

ranskalainen patonki (VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: EU), vesi, sokeri, RUISJAUHO, hiiva, rapsiöljy, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E412), emulgointiaine (E472e), VEHNÄMALLASJAUHO, happamuudensäätöaineet (E450, E341), jauhonparanne (E300), aromi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, soijaa, seesaminsiemeniä, maitoa. Voimakassuolainen.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 288 kcal
Energia, kJ: 1219 kJ
Rasva: 4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 53 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 1,4 g

Pepperoni-tuorejuustolevitettä

Ainesosat:

majoneesi (Rapsiöljy, vesi, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltadekstriini), SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], väkiviinaetikka, sokeri, suola, säilöntäaine (E202), sakeuttamisaineet (E415, E412), happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E385).), maustettu tuorejuusto (Pastöroitu KERMA ja MAITO, vähälaktoosinen rasvaton MAITOjauhe, suola, stabilointiaineet (E440, E412), sipuli, ruohosipuli, entsyymi (laktaasi), säilöntäaine (E202), hapate. Rasvapitoisuus 25 %.), meetwurstirouhe (suomalainen porsaanliha, suomalainen naudanliha, silava, jodioitu suola, mausteet (mm. paprika, valkosipuli, fenkoli, chili), aromit (mm. cayenne), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), väri (160c), säilöntäaine (E250).), kurkkusalaatti (Kurkku (52%), vesi, sokeri, etikka, sipuli, punainen paprika, SINAPINSIEMEN, aromit, suola, sakeuttamisaineet ( E412, E410, E406), säilöntäaine (E211), happamuudensäätöaine (E330), makeutusaine ( E 954).), ruohosipuli (100 % ruohosipuli)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 444 kcal
Energia, kJ: 1834 kJ
Rasva: 45,4 g
josta tyydyttynyttä: 10,2 g
Hiilihydraatit: 3,3 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 1,5 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Hedelmiä

Ainesosat:

banaani, klementiini, omena, päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

perjantai 22.11.

Aamupala

Mansikkapuuro (L, M, VE), Broileripalvileikkele (L, M, G), Kurkku (L, M, G), Kananmunaa (L, M, G)

Mansikkapuuro

Ainesosat:

vesi, mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), Neljän viljan hiutale (RUIS, VEHNÄ, KAURA, OHRA.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 74 kcal
Energia, kJ: 308 kJ
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 13,1 g
josta sokereita: 6,4 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,2 g

Broileripalvileikkele

Ainesosat:

broileripalvileikkele (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 355 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,8 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 13 g
Suola: 1,9 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:

kananmuna (KANANMUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,3 g

Lounas

Broileripyöryköitä (L, M, G), Currykastiketta (L, G), Keitettyä perunaa (L, M, G, VE), Kanelikierrepullaa (L, M), Kahvi / tee (L, M, G, VE)

Broileripyöryköitä

Ainesosat:

Broileripyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha 43 % (Suomi), peruna, vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, KANANMUNA, perunahiutale, perunajauho, kasviöljyt (rypsi, rapsi), sipuli, mausteet (mm. paprika, valkopippuri, valkosipuli, cayenne, korianteri), jodioitu suola, glukoosi, sokeri, aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 210 kcal
Energia, kJ: 881 kJ
Rasva: 11,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 11,2 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 13,2 g
Suola: 1 g

Currykastiketta

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.), vaalea peruskastikeaines (Maissitärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, suola, kasvisrasvat (palmurasva, karitevoi), emulgointiaine (E 451), hiivauute, muunnettu maissitärkkelys, aromi, väriaine (E 150c), kurkuma, riisijauho.), hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), hienosokeri (Sokeri), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), korianterijauhe (Korianteri.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 158 kcal
Energia, kJ: 358 kJ
Rasva: 7,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 2,7 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,8 g

Keitettyä perunaa

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Kanelikierrepullaa

Ainesosat:

kanelikierrepulla (VEHNÄJAUHO*, sokeri*, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva*, kaneli, kookosöljy, kokonaan kovetettu kasviöljy (rapsi), suola,VEHNÄMALLASJAUHO, luontainen aromi, jauhonparanne (askorbiinihappo).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 368 kcal
Energia, kJ: 1551 kJ
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä: 2 g
Hiilihydraatit: 60 g
josta sokereita: 24 g
Proteiini: 6 g
Suola: 0,3 g

Kahvi / tee

Ainesosat:

kahvi, sokeri (Sokeri), tee (musta tee)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 176 kcal
Energia, kJ: 744 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 35,2 g
josta sokereita: 32,3 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen

Pyttipannua (L, M, G)

Pyttipannua

Ainesosat:

peruna (Peruna (Suomi), kasviöljy (rapsi, rypsi)), makkarakuutio (suomalainen koneellisesti erotettu liha (broileri ja kalkkuna), vesi, suomalainen porsaanliha, suomalainen kamara, perunajauho, stabilointiaine (E450), happamuudensäätöaineet (E261, kaliumlaktaatti), jodioitu suola, mausteet (mm. chili, korianteri, kurkuma, paprika, valkopippuri), dekstroosi, aromit (mm. mustapippuri), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihaa 16 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 62 %.), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), pippurisekoitus (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 162 kcal
Energia, kJ: 677 kJ
Rasva: 8,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 18 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,8 g

Iltapala

Vadelma-mustaherukkajogurttia (L, G), Patonkia (L), Meetwurstia (L, M, G), Kananmunaa (L, M, G), Kurkku (L, M, G), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Vadelma-mustaherukkajogurttia

Ainesosat:

jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), mustaherukka (100% mustaherukka), vadelmahillo (Sokeri, vadelma (35 %, EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202)), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), hienosokeri (Sokeri), kylmäliukoinen suuruste (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 100 kcal
Energia, kJ: 423 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 2 g
Hiilihydraatit: 14,7 g
josta sokereita: 13,8 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,1 g

Patonkia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 288 kcal
Energia, kJ: 1219 kJ
Rasva: 4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 53 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 1,4 g

Meetwurstia

Ainesosat:

meetwursti (suomalainen liha (porsas, nauta), silava, jodioitu suola, lihaproteiini, mausteet, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 408 kcal
Energia, kJ: 1689 kJ
Rasva: 36 g
josta tyydyttynyttä: 14 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 21 g
Suola: 4,2 g

Kananmunaa

Ainesosat:

kananmuna (KANANMUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,3 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Hedelmiä

Ainesosat:

banaani, klementiini, omena, päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

lauantai 23.11.

Aamupala

Ohrahiutalepuuroa (L), Vadelmahilloa (L, M, G, VE), Kurkku (L, M, G), Juustoa (L, G)

Ohrahiutalepuuroa

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 72 kcal
Energia, kJ: 300 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,5 g

Vadelmahilloa

Ainesosat:

vadelmahillo (Sokeri, vadelma (35 %, EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 722 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 40,8 g
josta sokereita: 40,7 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Juustoa

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 334 kcal
Energia, kJ: 1378 kJ
Rasva: 26 g
josta tyydyttynyttä: 17 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 25 g
Suola: 1,2 g

Lounas

Kalakeittoa (L, G), Mustikka-kardemummarahkaa (L, G)

Kalakeittoa

Ainesosat:

perunakuutio (Peruna 100%), vesi, Sei-turska-lohikuutio (Kuutioitu SEITIFILEE (Pollachius virens), Kuutioitu LOHIKUUTIOITA (Salmo Salar) Scrapemeat blokista, Kuutioitu TURSKAFILEE (Gadus morhua).), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), kasvirasvasekoite (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.), porkkana, purjosipuli (Purjosipuli), sipuli (Sipuli), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli), mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 70 kcal
Energia, kJ: 293 kJ
Rasva: 2,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,9 g

Mustikka-kardemummarahkaa

Ainesosat:

maitorahka (pastöroitu KIRNUMAITO ja rasvaton MAITO, hapate.), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), mustikka (100% mustikka), hienosokeri (Sokeri), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)), kardemumma (Kardemumma (ei-EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 144 kcal
Energia, kJ: 612 kJ
Rasva: 7,3 g
josta tyydyttynyttä: 6,7 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 11,8 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen

Jauhelihalasagnettea (L), Porkkanaa ja herneitä (L, M, G, VE)

Jauhelihalasagnettea

Ainesosat:

vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), pasta (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (55%), DURUMVEHNÄJAUHO.), Jauheliha broileri-nauta (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), härkäpapuvalmiste (Fermentoitu härkäpapu (suomi), vesi, suola), kasvirasvasekoite (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.), vihannessekoitus (porkkanasuikale 55% purjoviipale 18% SELLERISUIKALE 17% palsternakkasuikale/juuripersiljasuikale 10%), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), sipuli (Sipuli), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), chilitahna (Punainen chili 84 %, riisiviinietikka, sokeri, suola.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), hienosokeri (Sokeri), kylmäliukoinen suuruste (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), pippurisekoitus (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 433 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 11,8 g
josta sokereita: 2 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,8 g

Porkkanaa ja herneitä

Ainesosat:

porkkana (Porkkana), herne (Herne), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 39 kcal
Energia, kJ: 164 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,4 g

sunnuntai 24.11.

Lounas

Kaurapuuroa (L, M, VE), Maissihiutaleita (L, M, G, VE), Marjasekoitusta (L, M, G, VE), Jogurtti (L, G), Munakasta (L, G), Riisipiirakoita (L), Juustoa (L, G), Keksejä

Kaurapuuroa

Ainesosat:

vesi, kaurahiutale (KAURA.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 183 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,5 g

Maissihiutaleita

Ainesosat:

maissihiutale (Maissi (EU), sokeri, suola, emulgointiaine (E322).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 371 kcal
Energia, kJ: 1573 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 80 g
josta sokereita: 4 g
Proteiini: 8 g
Suola: 0,9 g

Marjasekoitusta

Ainesosat:

mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), marjasekoitus (mustaherukka (30%), punaherukka (30%), mansikka (30%), vadelma (10%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 115 kcal
Energia, kJ: 474 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 24,8 g
josta sokereita: 24,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Jogurtti

Ainesosat:

jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 180 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,1 g

Munakasta

Ainesosat:

kananmuna (Pastöroitu kokoMUNAmassa 99%, suola 0,3%, happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), säilöntäaine (Kaliumsorbaatti), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit). Pakattu suojakaasuun.), kasvirasvasekoite (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.), vesi, suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 126 kcal
Energia, kJ: 527 kJ
Rasva: 9,6 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 0,5 g
josta sokereita: 0,4 g
Proteiini: 9,7 g
Suola: 1 g

Riisipiirakoita

Ainesosat:

rukiinen riisipiirakka (vesi, riisi 20% (EU), RUISJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, porkkana, suola, sokeri, VEHNÄGLUTEENI, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, RUISMALLAS, aromit, jauhonparanne (E300). Tuotteessa 6% ruista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 185 kcal
Energia, kJ: 776 kJ
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 28 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 4 g
Suola: 1 g

Juustoa

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 334 kcal
Energia, kJ: 1378 kJ
Rasva: 26 g
josta tyydyttynyttä: 17 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 25 g
Suola: 1,2 g

Keksejä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 494 kcal
Energia, kJ: 2068 kJ
Rasva: 25,9 g
josta tyydyttynyttä: 8,5 g
Hiilihydraatit: 60,4 g
josta sokereita: 34,9 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,4 g

Päivällinen

Jauhelihapihvejä (L, M, G), Ruskeaa kastiketta (L, G), Perunasosetta (L, G), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE), Kahvi / tee (L, M, G, VE), Vanilja-jäätelöpuikko (L, G)

Jauhelihapihvejä

Ainesosat:

gluteeniton jauhelihapihvi (suomalainen kalkkunan- ja broilerinliha, vesi, suomalainen koneellisesti eroteltu broilerinliha, sipuli, suomalainen naudanliha, mausteet (mm. kurkuma, mustapippuri, neilikka, inkivääri), kasvikuidut (peruna, psyllium), perunatärkkelys, herneproteiini, jodioitu suola, sokerit, lihaproteiini (nauta), aromit. Lihaa 52 %. Lihaa ja lihaan verrattavia valmistusaineita yhteensä 65 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 217 kcal
Energia, kJ: 907 kJ
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 15 g
Suola: 0,9 g

Ruskeaa kastiketta

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), hienosokeri (Sokeri), sokerikulööri (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 273 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 1 g

Perunasosetta

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 398 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:

porkkana-parsakaali-kukkakaalisekoitus (Kukkakaali 33%, porkkana 33%, parsakaali 33%,)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 40 kcal
Energia, kJ: 168 kJ
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0 g

Kahvi / tee

Ainesosat:

kahvi, sokeri (Sokeri), tee (musta tee)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 176 kcal
Energia, kJ: 744 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 35,2 g
josta sokereita: 32,3 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,1 g

Vanilja-jäätelöpuikko

Ainesosat:

vaniljajäätelöpuikko (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, kasviöljyt (kookos, rapsi), vähärasvainen kaakaojauhe¹, stabilointiaineet (johanneksenleipäpuujauhe, guarkumi), emulgointiaineet (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, lesitiini), luontainen vanilja-aromi, suola, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ. ¹Rainforest Alliance sertifioituTM. Lisätietoja ra.org.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1223 kJ
Rasva: 18 g
josta tyydyttynyttä: 13 g
Hiilihydraatit: 30 g
josta sokereita: 19 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,1 g

Iltapala

Rahkabuffet (L), Riisipiirakoita (L), Kananmunaa (L, M, G), Juustoa (L, G), Tomaatti (L, M, G), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Rahkabuffet

Ainesosat:

maitorahka (pastöroitu KIRNUMAITO ja rasvaton MAITO, hapate.), hedelmämysli (KAURAhiutale*, RUIShiutale*, rusina 11% (rusina 11%, auringonkukkaöljy), paahdettu OHRAhiutale (OHRA*, sokeri, suola, OHRAmallasuute), banaanilastu 8% (banaani 4,5%, kookosöljy, sokeri, aromi), kuivattu aprikoosi 6% (aprikoosi 6%, riisijauho, säilöntäaine (RIKKIDIOKSIDI)). *Täysjyvää. Tuote sisältää 74% täysjyvää. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää: MANTELI, HASSELPÄHKINÄ, CASHEWPÄHKINÄ.), maissihiutale (Maissi (EU), sokeri, suola, emulgointiaine (E322).), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), vadelmahillo (Sokeri, vadelma (35 %, EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 73 kcal
Energia, kJ: 312 kJ
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokereita: 4,7 g
Proteiini: 9 g
Suola: 0,1 g

Riisipiirakoita

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 185 kcal
Energia, kJ: 776 kJ
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 28 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 4 g
Suola: 1 g

Kananmunaa

Ainesosat:

kananmuna (KANANMUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,3 g

Juustoa

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 334 kcal
Energia, kJ: 1378 kJ
Rasva: 26 g
josta tyydyttynyttä: 17 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 25 g
Suola: 1,2 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Hedelmiä

Ainesosat:

banaani, klementiini, omena, päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g