LogoINTTIRUOKA.FI

Cirrus - Varusmiehet, varuskunta

Ensi viikko

maanantai 12.5.

Aamupala

Kanelisokeria (L, M, G, VE), Riisihiutalepuuro (L), Edamjuusto (L, G), Leikkelemakkara (L, M, G), Kurkku (L, M, G, VE)

Kanelisokeria

Ainesosat:
hienosokeri (Sokeri), kaneli (Kaneli (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 394 kcal
Energia, kJ: 1673 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 96,8 g
josta sokereita: 92,9 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g

Riisihiutalepuuro

Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), riisihiutale (Riisi. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 73 kcal
Energia, kJ: 306 kJ
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
josta sokereita: 0,4 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,3 g

Edamjuusto

Ainesosat:
edamjuusto (pastöroitu MAITO (Viro Saaremaa, Hiiumaa), happamuudensäätöaine kalsiumkloridi, suola, hapate, juoksute.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 328 kcal
Energia, kJ: 1364 kJ
Rasva: 24 g
josta tyydyttynyttä: 15 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 28 g
Suola: 1,2 g

Leikkelemakkara

Ainesosat:
leikkelemakkara (liha (viljaporsas, broileri), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, jodioitu suola, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mustapippuri, chili). Viljaporsaan-, ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 163 kcal
Energia, kJ: 678 kJ
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä: 4,1 g
Hiilihydraatit: 5,2 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 9 g
Suola: 1,5 g

Kurkku

Ainesosat:
kurkku
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Lounas

Nakkikeittoa (L, M, G), Keksejä

Nakkikeittoa

Ainesosat:
perunakuutio (Peruna), vesi, nakkipala (suomalainen broilerinliha, vesi, suomalainen broilerinnahka, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, dekstroosi, stabilointiaine (E450), mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli), aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 47 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 58 %.), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), tomaattisose (Tomaatit 100%), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 64 kcal
Energia, kJ: 269 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,6 g

Keksejä

Ainesosat:
suklaapisarakeksi (VEHNÄjauho, suklaanmakuiset palat 27 % (sokeri, kokonaan kovetettu palmurasva, vähärasvainen kaakaojauhe, emulgointiaine [SOIJAlesitiini], aromit [vanilliini, kaakao-suklaa], margariini (kasviöljy [palmu, rapsi], vesi, emulgointiaineet [E471, rapsilesitiini], suola, väri [E160a], aromi), sokeri, HERAjauhe, suola, nostatusaineet (E503, E500), aromit. Saattaa sisältää jäämiä KANANMUNISTA, MAAPÄHKINÖISTÄ, PÄHKINÖISTÄ JA SEESAMINSIEMENISTÄ.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 494 kcal
Energia, kJ: 2068 kJ
Rasva: 25,9 g
josta tyydyttynyttä: 8,5 g
Hiilihydraatit: 60,4 g
josta sokereita: 34,9 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,4 g

Päivällinen

Broileria ranskankermakastikkeessa (L, G), Pastaa (L, M, VE), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE), Tomaattiketsuppi (L, M, G, VE)

Broileria ranskankermakastikkeessa

Ainesosat:
broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), ranskankerma (Pastöroitu KERMA, sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, E410), hapate.), sipuli (sipuli), vaalea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti. Valmiin kastikkeen suolapitoisuus on 0,5%.), aurinkokuivattu tomaattisuikale (Rehydratoitu kuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, kuivatut valkosipuli - sipuli - oregano - persilja, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, hapettumisenestoaine: askorbiinihappo.), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy), ruohosipuli (100 % ruohosipuli), Broilerimauste (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulimurska, pippurisekoitus (Mustapippuri, sipuli, korianteri, paprika, SINAPINSIEMEN, cayennepippuri, maustepippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 127 kcal
Energia, kJ: 519 kJ
Rasva: 7,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 5,7 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 8,8 g
Suola: 0,7 g

Pastaa

Ainesosat:
vesi, pasta (durumVEHNÄjauho.), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 129 kcal
Energia, kJ: 548 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 23,5 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:
porkkana-parsakaali-kukkakaalisekoitus (parsakaali, porkkana, kukkakaali)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 140 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokereita: 4 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:
tomaattiketsuppi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Iltapala

Jogurttibuffet (L), Goudajuusto (L, G), Broileripalvileikkele (L, M, G), Tomaatti (L, M, G, VE), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Jogurttibuffet

Ainesosat:
jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), hedelmämysli (TÄYSJYVÄVEHNÄHIUTALE 34% (vehnä: EU), TÄYSJYVÄKAURAHIUTALE 33%, sultana-rusina 6%, friteeratut banaaninpalat 6% (banaani, kookosöljy, sokeri), maissihiutale (maissi, sokeri, suola, OHRAMALLASUUTE), ohrahiutale (OHRA, sokeri, suola, OHRAMALLASUUTE), TÄYSJYVÄRUISHIUTALE 4%, kuivattu taateli paloina 3%, pellavansiemen, auringonkukansiemen. Saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinää, mantelia, hasselpähkinää, cashewpähkinää, saksanpähkinää, pistaasipähkinää, pekaanipähkinää, parapähkinää, macadamiapähkinää, maitoa, soijaa ja seesaminsiemeniä.), maissihiutale (Maissi 92% (EU), sokeri, OHRAmallasuute, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, kauraa, maitoa ja soijaa.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), vadelmahillo (Sokeri, vadelma, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). 100 g tuotetta sisältää 35 g marjaa.), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen), kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen (Muu kuin EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 272 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
josta sokereita: 5,2 g
Proteiini: 5 g
Suola: 0,1 g

Goudajuusto

Ainesosat:
goudajuusto (pastöroitu MAITO (Saare-, Hiiumaa), happamuudensäätöaine kalsiumkloridi, suola, hapate, juoksute)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1082 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 31 g
Suola: 1,2 g

Broileripalvileikkele

Ainesosat:
broileripalvileikkele (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 355 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,8 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 13 g
Suola: 1,9 g

Tomaatti

Ainesosat:
tomaatti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Hedelmiä

Ainesosat:
banaani, omena, päärynä, satsuma
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

tiistai 13.5.

Aamupala

Kaurapuuroa (L, M, VE), Mansikkahilloa (L, M, G, VE), Goudajuusto (L, G), Tomaatti (L, M, G, VE), Keitetty kananmuna (L, M, G)

Kaurapuuroa

Ainesosat:
vesi, kaurahiutale (KAURA), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 38 kcal
Energia, kJ: 163 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,5 g

Mansikkahilloa

Ainesosat:
mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokereita: 42 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Goudajuusto

Ainesosat:
goudajuusto (pastöroitu MAITO (Saare-, Hiiumaa), happamuudensäätöaine kalsiumkloridi, suola, hapate, juoksute)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1082 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 31 g
Suola: 1,2 g

Tomaatti

Ainesosat:
tomaatti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Keitetty kananmuna

Ainesosat:
kananmuna (Kananmunia M-180, Painoluokka M 53-63g, Laatuluokka A)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,2 g

Lounas

Jauhelihalasagnettea (L), Vadelma-mustaherukkajogurttia (L, G), Tomaattiketsuppi (L, M, G, VE)

Jauhelihalasagnettea

Ainesosat:
vesi, tomaattimurska (Tomaatit (64%), Konsentroitu tomaatti, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), pasta (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (55%), DURUMVEHNÄJAUHO.), Jauheliha broileri-nauta (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), härkäpapuvalmiste (Fermentoitu härkäpapu (suomi), vesi, suola), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vihannessekoitus (porkkanasuikale 55% purjoviipale 18% SELLERISUIKALE 17% palsternakkasuikale/juuripersiljasuikale 10%), juustocreme (juusto (MAITO, suola, hapate), vesi, MAITOrasva, sulatesuolat (E452, E339, E331), säilöntäaine (E200) ), sipuli (sipuli), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), chilitahna (Punainen chili 84 %, riisiviinietikka, sokeri, suola.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulimurska, hienosokeri (Sokeri), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), pippurisekoitus (Mustapippuri, sipuli, korianteri, paprika, SINAPINSIEMEN, cayennepippuri, maustepippuri.), oregano (Oregano (EU tai muu kuin EU).), basilika (Basilika (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 107 kcal
Energia, kJ: 447 kJ
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 12,1 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,7 g

Vadelma-mustaherukkajogurttia

Ainesosat:
jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), mustaherukka (mustaherukka.), vadelmahillo (Sokeri, vadelma, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). 100 g tuotetta sisältää 35 g marjaa.), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), hienosokeri (Sokeri), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 100 kcal
Energia, kJ: 422 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 2 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 14,1 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,1 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:
tomaattiketsuppi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Päivällinen

Broilerikeittoa (L, G)

Broilerikeittoa

Ainesosat:
perunakuutio (Peruna), vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipuli (Purjosipuli), maissinjyvä (MAISSI), paprika (punainen paprika), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), ruohosipuli (100 % ruohosipuli), tomaattisose (Tomaatit 100%), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), korianterijauhe (Korianteri.), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 314 kJ
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 4 g
Suola: 0,6 g

Iltapala

Suklaakiisseliä (G), Broileripalvileikkele (L, M, G), Goudajuusto (L, G), Kurkku (L, M, G, VE), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Suklaakiisseliä

Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO, MAITOVALMISTE, D-vitamiini.), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), hienosokeri (Sokeri), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), kaakaojuomajauhe, kaakaojauhe, vaniljasokeri (Sokeri (EU), vanilja (n. 1 %), aromi (vanilja).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 136 kcal
Energia, kJ: 574 kJ
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 16,7 g
josta sokereita: 12,4 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,1 g

Broileripalvileikkele

Ainesosat:
broileripalvileikkele (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 355 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,8 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 13 g
Suola: 1,9 g

Goudajuusto

Ainesosat:
goudajuusto (pastöroitu MAITO (Saare-, Hiiumaa), happamuudensäätöaine kalsiumkloridi, suola, hapate, juoksute)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1082 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 31 g
Suola: 1,2 g

Kurkku

Ainesosat:
kurkku
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Hedelmiä

Ainesosat:
banaani, omena, päärynä, satsuma
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

keskiviikko 14.5.

Aamupala

Vehnähiutalepuuroa (L), Maissihiutale (L, VE), Mustikkakeittoa (L, M, G, VE), Maksamakkara (L, M, G), Kurkku (L, M, G, VE), Keitetty kananmuna (L, M, G)

Vehnähiutalepuuroa

Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vehnähiutale (VEHNÄ), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 83 kcal
Energia, kJ: 348 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,5 g

Maissihiutale

Ainesosat:
maissihiutale (Maissi 92% (EU), sokeri, OHRAmallasuute, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, kauraa, maitoa ja soijaa.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 380 kcal
Energia, kJ: 1589 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 83 g
josta sokereita: 6,6 g
Proteiini: 8 g
Suola: 1,2 g

Mustikkakeittoa

Ainesosat:
vesi, mustikka (Mustikka.), sekamehu (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti), aromi, makeutusaine (sukraloosi).), hienosokeri (Sokeri), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 44 kcal
Energia, kJ: 184 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
josta sokereita: 6,3 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Maksamakkara

Ainesosat:
maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 240 kcal
Energia, kJ: 1000 kJ
Rasva: 21 g
josta tyydyttynyttä: 8 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 11 g
Suola: 1,8 g

Kurkku

Ainesosat:
kurkku
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Keitetty kananmuna

Ainesosat:
kananmuna (Kananmunia M-180, Painoluokka M 53-63g, Laatuluokka A)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,2 g

Lounas

Makkarakastiketta (L, G), Keitettyä perunaa (L, M, G, VE), Mangokiisseliä (L, M, G, VE)

Makkarakastiketta

Ainesosat:
vesi, makkarakuutio (suomalainen koneellisesti erotettu liha (broileri ja kalkkuna), vesi, suomalainen porsaanliha, suomalainen kamara, perunajauho, stabilointiaine (E450), happamuudensäätöaineet (E261, kaliumlaktaatti), jodioitu suola, mausteet (mm. chili, korianteri, kurkuma, paprika, valkopippuri), dekstroosi, aromit (mm. mustapippuri), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihaa 16 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 62 %.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sinappi, tomaattisose (Tomaatit 100%), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 100 kcal
Energia, kJ: 418 kJ
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 1 g

Keitettyä perunaa

Ainesosat:
peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Mangokiisseliä

Ainesosat:
vesi, mangosose (Mangosose.), hienosokeri (Sokeri), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), Sitruuna, mehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 56 kcal
Energia, kJ: 237 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 13,4 g
josta sokereita: 8,4 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Päivällinen

Bolognesekastiketta (L, M, G), Pastaa (L, M, VE), Tomaattiketsuppi (L, M, G, VE)

Bolognesekastiketta

Ainesosat:
tomaattimurska (Tomaatit (64%), Konsentroitu tomaatti, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), vesi, Jauheliha broileri-nauta (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), härkäpapuvalmiste (Fermentoitu härkäpapu (suomi), vesi, suola), porkkana (Porkkana), sipuli (sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), valkosipulimurska, hienosokeri (Sokeri), punaviinietikka (Punaviinietikka.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), basilika (Basilika (muu kuin EU).), oregano (Oregano (EU tai muu kuin EU).), pippurisekoitus (Mustapippuri, sipuli, korianteri, paprika, SINAPINSIEMEN, cayennepippuri, maustepippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 79 kcal
Energia, kJ: 331 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,9 g

Pastaa

Ainesosat:
vesi, pennepasta (DurumVEHNÄ-mannasuurimot, vesi), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 131 kcal
Energia, kJ: 555 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24,5 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:
tomaattiketsuppi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Iltapala

Hampurilaisbuffet (L), Chilimajoneesia (L, M, G), coleslaw-salaatti (L, G), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Hampurilaisbuffet

Ainesosat:
hampurilaispihvi (liha 56 % (viljaporsas, broileri, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINI, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, lipstikka, sarviapila), emulgointiaine auringonkukkalesitiini, jodioitu suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, kaliumkloridi, VEHNÄKUITU, aromit, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy. Viljaporsaan-, naudan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi), hampurilaissämpylä (VEHNÄJAUHO (VEHNÄ:EU), vesi, sokeri, kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaine (E472e), säilöntäaine (E282), jauhonparanne (E300). Tuote saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä.), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola.), tomaatti, maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, aromit, stabilointiaine (kalsiumkloridi).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 209 kcal
Energia, kJ: 872 kJ
Rasva: 9,3 g
josta tyydyttynyttä: 3,7 g
Hiilihydraatit: 17,9 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 11,6 g
Suola: 1 g

Chilimajoneesia

Ainesosat:
majoneesi (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), tomaattiketsuppi, sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 430 kcal
Energia, kJ: 1799 kJ
Rasva: 44,4 g
josta tyydyttynyttä: 3,5 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 1,8 g

coleslaw-salaatti

Ainesosat:
coleslaw-salaatti (kaali (Suomi), majoneesi (rypsiöljy, vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN, sokeri, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, mausteet (SINAPINSIEMEN, valkopippuri), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), maltodekstriini, sakeuttamisaine guarkumi), porkkana, creme fraiche (RANSKANKERMA))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 180 kcal
Energia, kJ: 743 kJ
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokereita: 4,7 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,5 g

Hedelmiä

Ainesosat:
banaani, omena, päärynä, satsuma
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

torstai 15.5.

Aamupala

Kaurapuuroa (L, M, VE), Maissihiutale (L, VE), Mustikkakeittoa (L, M, G, VE), Palvikinkkuleikkele (L, M, G), Keitetty kananmuna (L, M, G), Tomaatti (L, M, G, VE)

Kaurapuuroa

Ainesosat:
vesi, kaurahiutale (KAURA), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 38 kcal
Energia, kJ: 163 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,5 g

Maissihiutale

Ainesosat:
maissihiutale (Maissi 92% (EU), sokeri, OHRAmallasuute, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, kauraa, maitoa ja soijaa.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 380 kcal
Energia, kJ: 1589 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 83 g
josta sokereita: 6,6 g
Proteiini: 8 g
Suola: 1,2 g

Mustikkakeittoa

Ainesosat:
vesi, mustikka (Mustikka.), sekamehu (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti), aromi, makeutusaine (sukraloosi).), hienosokeri (Sokeri), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 44 kcal
Energia, kJ: 184 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
josta sokereita: 6,3 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Palvikinkkuleikkele

Ainesosat:
palvikinkkuleikkele (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 410 kJ
Rasva: 3 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 15 g
Suola: 1,9 g

Keitetty kananmuna

Ainesosat:
kananmuna (Kananmunia M-180, Painoluokka M 53-63g, Laatuluokka A)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,2 g

Tomaatti

Ainesosat:
tomaatti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Lounas

Hernekeittoa (L, M, G), Pannukakkua (L, M), Mansikkahillo (L, M, G, VE), Tomaattiketsuppi (L, M, G, VE)

Hernekeittoa

Ainesosat:
vesi, herne, krossattu sianliha-pekonisekoitus (suomalainen porsaanliha 73 %, pekoni 11 % (suomalainen porsaankylki, jodioitu suola, vesi, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), säilöntäaine (E250), savuaromi), kinkku 11 % (suomalainen porsaankinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (perunatärkkelys, E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E250), savuaromi), lihaproteiini.), sinappi, lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami (Meirami (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 403 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 0,6 g

Pannukakkua

Ainesosat:
vesi, vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (E 300).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %. Pakattu suojakaasuun.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), hienosokeri (Sokeri), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), vuokarasva (Rypsiöljy (64 %), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni). )
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 149 kcal
Energia, kJ: 628 kJ
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 20,3 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,6 g

Mansikkahillo

Ainesosat:
mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokereita: 42 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:
tomaattiketsuppi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Päivällinen

Kahden juuston pastaa (L), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE), Tomaattiketsuppi (L, M, G, VE)

Kahden juuston pastaa

Ainesosat:
vesi, ratatouille kasvissekoitus (Kesäkurpitsa, tomaatti, punainen, keltainen ja vihreä paprika, sipuli. Kesäkurpitsan* ja tomaatin** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), simpukkamakaroni (DurumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatit (64%), Konsentroitu tomaatti, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), salaattijuustokuutio (Pastöroitu MAITO, suola (3,0%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Rasvaa 20%.), juustocreme (juusto (MAITO, suola, hapate), vesi, MAITOrasva, sulatesuolat (E452, E339, E331), säilöntäaine (E200) ), pinaatti (Pinaatti), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), basilikatahna (Auringonkukkaöljy, basilika 36 %, suola, arominvahvenne (natriumglutamaatti), sokeri, täysin kovetettu rapsiöljy, stabilointiaine (kalsiumkloridi).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), pippurisekoitus (Mustapippuri, sipuli, korianteri, paprika, SINAPINSIEMEN, cayennepippuri, maustepippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 120 kcal
Energia, kJ: 500 kJ
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 11,6 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,9 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:
porkkana-parsakaali-kukkakaalisekoitus (parsakaali, porkkana, kukkakaali)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 140 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokereita: 4 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:
tomaattiketsuppi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Iltapala

Suklaa-proteiinivanukasta (G), Patonkia (L), Tonnikala-tuorejuustolevitettä (L, G), Tomaatti (L, M, G, VE), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Suklaa-proteiinivanukasta

Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO, MAITOVALMISTE, D-vitamiini.), laktoositon maitojauhe (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), kaakaojuomajauhe, hienosokeri (Sokeri), kaakaojauhe, vanilliinisokeri (Sokeri (EU), vanilliini (n. 2 %).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 102 kcal
Energia, kJ: 431 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 13,6 g
josta sokereita: 9,6 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 0,1 g

Patonkia

Ainesosat:
vaalea patonki
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 280 kcal
Energia, kJ: 1171 kJ
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 56 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 9 g
Suola: 1,1 g

Tonnikala-tuorejuustolevitettä

Ainesosat:
majoneesi (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), maustettu tuorejuusto (Pastöroitu KERMA ja MAITO, vähälaktoosinen rasvaton MAITOjauhe, suola, stabilointiaineet (E440, E412), sipuli, ruohosipuli, entsyymi (laktaasi), säilöntäaine (E202), hapate. Rasvapitoisuus 25 %.), tonnikalapala (TONNIKALA (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola), raejuusto (Pastöroitu rasvaton MAITO ja KERMA, hapate, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti). Maidon ja kerman alkuperä: Suomi.), sinappikurkkusalaatti (Kurkku, sokeri, vesi, sipuli, etikka, muunnettu maissitärkkelys, SINAPINSIEMEN, paprika, suola, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), mausteet (mm. valkopippuri, kurkuma), hapettumisenestoaineet (natriumsitraatti, askorbiinihappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti), aromit, väri (betakaroteeni, sokerikulööri),safloriuute. Kurkkua 68 %, sinappia 9 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 297 kcal
Energia, kJ: 1245 kJ
Rasva: 28,1 g
josta tyydyttynyttä: 5,4 g
Hiilihydraatit: 3,9 g
josta sokereita: 2,9 g
Proteiini: 7 g
Suola: 1,3 g

Tomaatti

Ainesosat:
tomaatti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Hedelmiä

Ainesosat:
banaani, omena, päärynä, satsuma
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

perjantai 16.5.

Aamupala

Neljän viljan puuroa (L, M, VE), Mansikkahilloa (L, M, G, VE), Broileripalvileikkele (L, M, G), Kurkku (L, M, G, VE), Keitetty kananmuna (L, M, G)

Neljän viljan puuroa

Ainesosat:
vesi, Neljän viljan hiutale (TäysjyväRUIS, -VEHNÄ, -OHRA, -KAURA.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 40 kcal
Energia, kJ: 167 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,5 g

Mansikkahilloa

Ainesosat:
mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokereita: 42 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Broileripalvileikkele

Ainesosat:
broileripalvileikkele (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 355 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,8 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 13 g
Suola: 1,9 g

Kurkku

Ainesosat:
kurkku
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Keitetty kananmuna

Ainesosat:
kananmuna (Kananmunia M-180, Painoluokka M 53-63g, Laatuluokka A)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,2 g

Lounas

Kirjolohipyöryköitä (L, G), Tilli-Kermaviilikastiketta (L, G), Perunasosetta (L, G), Kanelikierrepullaa (L, M, VE)

Kirjolohipyöryköitä

Ainesosat:
kirjolohipyörykät (Viljelty suomalainen KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss) 22 %, viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 19 %, pyydetty SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, rapsiöljy, sipuli, vesi, laktoositon ranskankerma (pastöroitu KERMA, hapate), perunahiutale, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tomaattisose, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri, valkopippuri. Kalapitoisuus 55 %. Lisättyä suolaa 0,5 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 210 kcal
Energia, kJ: 900 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 0,4 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,9 g

Tilli-Kermaviilikastiketta

Ainesosat:
kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), majoneesi (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), hienosokeri (Sokeri), tilli (tilli), sinappi, ruohosipuli (100 % ruohosipuli), Sitruuna, mehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), Sitruuna, pippuri (Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 250 kcal
Energia, kJ: 1043 kJ
Rasva: 23,9 g
josta tyydyttynyttä: 5,2 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokereita: 4,8 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,8 g

Perunasosetta

Ainesosat:
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 408 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 13,5 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,5 g

Kanelikierrepullaa

Ainesosat:
kanelikierrepulla (VEHNÄJAUHO*, sokeri*, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva*, kaneli, kookosöljy, kokonaan kovetettu kasviöljy (rapsi), suola,VEHNÄMALLASJAUHO, luontainen aromi, jauhonparanne (askorbiinihappo).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 368 kcal
Energia, kJ: 1551 kJ
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä: 2 g
Hiilihydraatit: 60 g
josta sokereita: 24 g
Proteiini: 6 g
Suola: 0,3 g

Päivällinen

Kinkkukiusausta (L, G), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE)

Kinkkukiusausta

Ainesosat:
peruna (Peruna 100%), palvirouhe (suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, muunnettu perunatärkkelys, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, sipuli (sipuli), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 352 kJ
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 10,2 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,7 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:
parsakaali (Parsakaali)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 34 kcal
Energia, kJ: 146 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 3,2 g
josta sokereita: 1,9 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0 g

Iltapala

Marjajogurttia (L, G), Riisipiirakoita (L), Kananmunaa (L, M, G), Sulatejuusto (L, G), Tomaatti (L, M, G, VE), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Marjajogurttia

Ainesosat:
jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), punaherukka (100% punaherukka), mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), hienosokeri (Sokeri), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 105 kcal
Energia, kJ: 440 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 17,3 g
josta sokereita: 16,4 g
Proteiini: 3 g
Suola: 0,1 g

Riisipiirakoita

Ainesosat:
rukiinen riisipiirakka (vesi, riisi 20% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, RUISMALLAS, porkkanatiiviste, luontaiset aromit, jauhonparanne (E300). Tuotteessa 6,5% ruista.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 185 kcal
Energia, kJ: 776 kJ
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 28 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 4 g
Suola: 1 g

Kananmunaa

Ainesosat:
kananmuna (Kananmunia M-180, Painoluokka M 53-63g, Laatuluokka A)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,2 g

Sulatejuusto

Ainesosat:
sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 290 kcal
Energia, kJ: 1200 kJ
Rasva: 23 g
josta tyydyttynyttä: 14 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 21 g
Suola: 2,8 g

Tomaatti

Ainesosat:
tomaatti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Hedelmiä

Ainesosat:
banaani, omena, päärynä, satsuma
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

lauantai 17.5.

Lounas

Mannapuuroa (L), Vadelmahilloa (L, M, G, VE), Munakasta (L, G), Goudajuusto (L, G), Broileripalvileikkele (L, M, G), Kurkku (L, M, G, VE), Keksejä, Mangorahkaa (L, G)

Mannapuuroa

Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), mannasuurimo (VEHNÄ.), hienosokeri (Sokeri), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 67 kcal
Energia, kJ: 281 kJ
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 10,3 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,5 g

Vadelmahilloa

Ainesosat:
vadelmahillo (Sokeri, vadelma, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). 100 g tuotetta sisältää 35 g marjaa.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 190 kcal
Energia, kJ: 810 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokereita: 45 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0 g

Munakasta

Ainesosat:
kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %. Pakattu suojakaasuun.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 105 kcal
Energia, kJ: 440 kJ
Rasva: 7,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 0,9 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 9,3 g
Suola: 1 g

Goudajuusto

Ainesosat:
goudajuusto (pastöroitu MAITO (Saare-, Hiiumaa), happamuudensäätöaine kalsiumkloridi, suola, hapate, juoksute)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1082 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 31 g
Suola: 1,2 g

Broileripalvileikkele

Ainesosat:
broileripalvileikkele (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 355 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,8 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 13 g
Suola: 1,9 g

Kurkku

Ainesosat:
kurkku
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Keksejä

Ainesosat:
suklaapisarakeksi (VEHNÄjauho, suklaanmakuiset palat 27 % (sokeri, kokonaan kovetettu palmurasva, vähärasvainen kaakaojauhe, emulgointiaine [SOIJAlesitiini], aromit [vanilliini, kaakao-suklaa], margariini (kasviöljy [palmu, rapsi], vesi, emulgointiaineet [E471, rapsilesitiini], suola, väri [E160a], aromi), sokeri, HERAjauhe, suola, nostatusaineet (E503, E500), aromit. Saattaa sisältää jäämiä KANANMUNISTA, MAAPÄHKINÖISTÄ, PÄHKINÖISTÄ JA SEESAMINSIEMENISTÄ.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 494 kcal
Energia, kJ: 2068 kJ
Rasva: 25,9 g
josta tyydyttynyttä: 8,5 g
Hiilihydraatit: 60,4 g
josta sokereita: 34,9 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,4 g

Mangorahkaa

Ainesosat:
maitorahka (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), mangosose (Mangosose.), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), hienosokeri (Sokeri), vaniljasokeri (Sokeri (EU), vanilja (n. 1 %), aromi (vanilja).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 108 kcal
Energia, kJ: 459 kJ
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 13,1 g
josta sokereita: 11,2 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen

Jauheliha-makaronilaatikkoa (L), Porkkanaa ja herneitä (L, M, G, VE), Tomaattiketsuppi (L, M, G, VE)

Jauheliha-makaronilaatikkoa

Ainesosat:
vesi, täysjyvämakaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO (Suomi), vesi.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), Jauheliha broileri-nauta (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli (sipuli), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %. Pakattu suojakaasuun.), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri.), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 147 kcal
Energia, kJ: 618 kJ
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 17,1 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 7 g
Suola: 0,5 g

Porkkanaa ja herneitä

Ainesosat:
porkkana (Porkkana), herne (Herne)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 42 kcal
Energia, kJ: 176 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,1 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:
tomaattiketsuppi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Iltapala

Jogurttibuffet (L), Nakkeja ja perunasalaattia (L, M, G), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Jogurttibuffet

Ainesosat:
jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), hedelmämysli (TÄYSJYVÄVEHNÄHIUTALE 34% (vehnä: EU), TÄYSJYVÄKAURAHIUTALE 33%, sultana-rusina 6%, friteeratut banaaninpalat 6% (banaani, kookosöljy, sokeri), maissihiutale (maissi, sokeri, suola, OHRAMALLASUUTE), ohrahiutale (OHRA, sokeri, suola, OHRAMALLASUUTE), TÄYSJYVÄRUISHIUTALE 4%, kuivattu taateli paloina 3%, pellavansiemen, auringonkukansiemen. Saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinää, mantelia, hasselpähkinää, cashewpähkinää, saksanpähkinää, pistaasipähkinää, pekaanipähkinää, parapähkinää, macadamiapähkinää, maitoa, soijaa ja seesaminsiemeniä.), maissihiutale (Maissi 92% (EU), sokeri, OHRAmallasuute, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, kauraa, maitoa ja soijaa.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), vadelmahillo (Sokeri, vadelma, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). 100 g tuotetta sisältää 35 g marjaa.), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen), kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen (Muu kuin EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 272 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
josta sokereita: 5,2 g
Proteiini: 5 g
Suola: 0,1 g

Nakkeja ja perunasalaattia

Ainesosat:
Broilerinakki (suomalainen broilerinliha- ja kalkkunanliha, vesi, suomalainen broilerinnahka, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, dekstroosi, stabilointiaine (E450), mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli), aromit (mm. savu), hiivauute, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 47 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 58 %), perunasalaatti (peruna 47 % (Suomi), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, sinappi (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, suola, rypsiöljy, etikka, väri sokerikulööri, säilöntäaine natriumbentsoaatti, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine ksantaanikumi, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), aromi), säilykekurkku (kurkku, makeutusaine sakariini, aromit (mm. SINAPINSIEMEN), purjo, sipuli), sinappi, tomaattiketsuppi, paahdettu sipuli (Sipuli)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 171 kcal
Energia, kJ: 714 kJ
Rasva: 11,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 11,2 g
josta sokereita: 3,7 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 1,4 g

Hedelmiä

Ainesosat:
banaani, omena, päärynä, satsuma
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

sunnuntai 18.5.

Lounas

Kaurapuuroa (L, M, VE), Maissihiutale (L, VE), Marjasekoitusta (L, M, G, VE), Jogurtti (L, G), Lihapyöryköitä ja pannuperunoita (L, M, G), Goudajuusto (L, G), Keksejä, Tomaattiketsuppi (L, M, G, VE), Sinappi (L, M, G, VE)

Kaurapuuroa

Ainesosat:
vesi, kaurahiutale (KAURA), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 38 kcal
Energia, kJ: 163 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,5 g

Maissihiutale

Ainesosat:
maissihiutale (Maissi 92% (EU), sokeri, OHRAmallasuute, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, kauraa, maitoa ja soijaa.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 380 kcal
Energia, kJ: 1589 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 83 g
josta sokereita: 6,6 g
Proteiini: 8 g
Suola: 1,2 g

Marjasekoitusta

Ainesosat:
mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), mustikka (Mustikka.), mansikka (100% mansikka)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 114 kcal
Energia, kJ: 470 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 26,1 g
josta sokereita: 24,9 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,3 g

Jogurtti

Ainesosat:
jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 180 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,1 g

Lihapyöryköitä ja pannuperunoita

Ainesosat:
peruna (Peruna (Suomi), kasviöljy (rapsi, rypsi)), Minilihapyörykkä (Sianliha 65 % (Suomi), sipuli, peruna, SOIJAproteiinivalmiste, perunarae, mausteet (mm. valkopippuri, inkivääri), kasviöljyt (rypsi, rapsi), jodioitu suola, perunajauho, väri (E 150c), aromit.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 188 kcal
Energia, kJ: 785 kJ
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 5 g
Suola: 0,3 g

Goudajuusto

Ainesosat:
goudajuusto (pastöroitu MAITO (Saare-, Hiiumaa), happamuudensäätöaine kalsiumkloridi, suola, hapate, juoksute)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1082 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 31 g
Suola: 1,2 g

Keksejä

Ainesosat:
suklaapisarakeksi (VEHNÄjauho, suklaanmakuiset palat 27 % (sokeri, kokonaan kovetettu palmurasva, vähärasvainen kaakaojauhe, emulgointiaine [SOIJAlesitiini], aromit [vanilliini, kaakao-suklaa], margariini (kasviöljy [palmu, rapsi], vesi, emulgointiaineet [E471, rapsilesitiini], suola, väri [E160a], aromi), sokeri, HERAjauhe, suola, nostatusaineet (E503, E500), aromit. Saattaa sisältää jäämiä KANANMUNISTA, MAAPÄHKINÖISTÄ, PÄHKINÖISTÄ JA SEESAMINSIEMENISTÄ.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 494 kcal
Energia, kJ: 2068 kJ
Rasva: 25,9 g
josta tyydyttynyttä: 8,5 g
Hiilihydraatit: 60,4 g
josta sokereita: 34,9 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,4 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:
tomaattiketsuppi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Sinappi

Ainesosat:
sinappi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 131 kcal
Energia, kJ: 550 kJ
Rasva: 6 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 14,1 g
josta sokereita: 14,1 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 3 g

Päivällinen

Juustoista makkaravuokaa (L, G), Perunasosetta (L, G), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE), Kahvi / tee (L, M, G, VE), Kanelikierrepullaa (L, M, VE), Tomaattiketsuppi (L, M, G, VE), Sinappi (L, M, G, VE)

Juustoista makkaravuokaa

Ainesosat:
makkarakuutio (suomalainen koneellisesti erotettu liha (broileri ja kalkkuna), vesi, suomalainen porsaanliha, suomalainen kamara, perunajauho, stabilointiaine (E450), happamuudensäätöaineet (E261, kaliumlaktaatti), jodioitu suola, mausteet (mm. chili, korianteri, kurkuma, paprika, valkopippuri), dekstroosi, aromit (mm. mustapippuri), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihaa 16 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 62 %.), ranskankerma (Pastöroitu KERMA, sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, E410), hapate.), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), sinappi, paprika (punainen paprika), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sinapinsiemen (Kokonainen, keltainen SINAPINSIEMEN (EU ja muu kuin EU).), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 212 kcal
Energia, kJ: 883 kJ
Rasva: 15,6 g
josta tyydyttynyttä: 7 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 1,9 g
Proteiini: 11,5 g
Suola: 1,6 g

Perunasosetta

Ainesosat:
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 408 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 13,5 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,5 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:
porkkana-parsakaali-kukkakaalisekoitus (parsakaali, porkkana, kukkakaali)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 140 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokereita: 4 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Kahvi / tee

Ainesosat:
kahvi (Kahvi), sokeri , tee (musta tee)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 133 kcal
Energia, kJ: 556 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 32,4 g
josta sokereita: 32,2 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,1 g

Kanelikierrepullaa

Ainesosat:
kanelikierrepulla (VEHNÄJAUHO*, sokeri*, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva*, kaneli, kookosöljy, kokonaan kovetettu kasviöljy (rapsi), suola,VEHNÄMALLASJAUHO, luontainen aromi, jauhonparanne (askorbiinihappo).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 368 kcal
Energia, kJ: 1551 kJ
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä: 2 g
Hiilihydraatit: 60 g
josta sokereita: 24 g
Proteiini: 6 g
Suola: 0,3 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:
tomaattiketsuppi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Sinappi

Ainesosat:
sinappi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 131 kcal
Energia, kJ: 550 kJ
Rasva: 6 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 14,1 g
josta sokereita: 14,1 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 3 g

Iltapala

Rahkabuffet (L), Juustosämpylä (L), Goudajuusto (L, G), Kurkku (L, M, G, VE), Hedelmiä (L, M, G, VE)

Rahkabuffet

Ainesosat:
maitorahka (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), hedelmämysli (TÄYSJYVÄVEHNÄHIUTALE 34% (vehnä: EU), TÄYSJYVÄKAURAHIUTALE 33%, sultana-rusina 6%, friteeratut banaaninpalat 6% (banaani, kookosöljy, sokeri), maissihiutale (maissi, sokeri, suola, OHRAMALLASUUTE), ohrahiutale (OHRA, sokeri, suola, OHRAMALLASUUTE), TÄYSJYVÄRUISHIUTALE 4%, kuivattu taateli paloina 3%, pellavansiemen, auringonkukansiemen. Saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinää, mantelia, hasselpähkinää, cashewpähkinää, saksanpähkinää, pistaasipähkinää, pekaanipähkinää, parapähkinää, macadamiapähkinää, maitoa, soijaa ja seesaminsiemeniä.), maissihiutale (Maissi 92% (EU), sokeri, OHRAmallasuute, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, kauraa, maitoa ja soijaa.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), vadelmahillo (Sokeri, vadelma, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). 100 g tuotetta sisältää 35 g marjaa.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 322 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 10,7 g
Suola: 0,1 g

Juustosämpylä

Ainesosat:
juustosämpylä (VEHNÄjauho, vesi, JUUSTO 11% (MAITO, hiiva, suola, kiinteä aine: E509, hiivauute), sokeri, rypsiöljy, hiiva, suola, sakeuttamisaine: guarkumi, antioksidantti: askorbiinihappo.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 295 kcal
Energia, kJ: 1234 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 48 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 9,4 g
Suola: 1,1 g

Goudajuusto

Ainesosat:
goudajuusto (pastöroitu MAITO (Saare-, Hiiumaa), happamuudensäätöaine kalsiumkloridi, suola, hapate, juoksute)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1082 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 31 g
Suola: 1,2 g

Kurkku

Ainesosat:
kurkku
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Hedelmiä

Ainesosat:
banaani, omena, päärynä, satsuma
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki