maanantai 27.3.
Aamiainen
Marjajogurtti L, G, Muroja, Lihaleikkelettä, Maustekurkkua,
Marjajogurtti L, G
Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D- vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJEnergia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g
Muroja
Ainesosat:
Maissi, sokeri, suola, OHRAmallasuute, emulgointiaine (E322).Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1534 kJEnergia, kcal 366,63 kcal
Hiilihydraatit 80 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,65 g
Rasvat 1 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 5 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,4 g
Alkoholi 0 g
Lihaleikkelettä
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJEnergia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g
Maustekurkkua
Ainesosat:
Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 58,2 kJEnergia, kcal 13,91 kcal
Hiilihydraatit 2,5 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,62 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,8 g
Alkoholi 0 g
Lounas
Broilerijauhelihakeittoa SY,L,M,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,
Broilerijauhelihakeittoa SY,L,M,G
Ainesosat:
Perunakuutio (Peruna); Vesi; Keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%); Broileri jauheliha (broilerinliha (99 %), jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi); Sipulia (Sipuli); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.); Paprikajauhe (Paprika.); Persilja (persilja)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 225,19 kJEnergia, kcal 53,82 kcal
Hiilihydraatit 8,21 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,41 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,91 g
Rasvat 0,73 g
josta tyydyttynyttä 0,18 g
Ravintokuitu yhteensä 0,89 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,07 g
Alkoholi 0 g
Tuore lisäke / muu lisäke L,G
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Päivällinen
Juustokuorrutettua uunimakkaraa L,G, Sinappia, Perunasosetta L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,
Juustokuorrutettua uunimakkaraa L,G
Ainesosat:
Uunimakkara (suomalainen broilerinliha, vesi, suomalainen broilerinnahka, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, dekstroosi, stabilointiaine (E450), mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli), aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 47 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 58 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN.); Juustoraaste L (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 800,33 kJEnergia, kcal 191,28 kcal
Hiilihydraatit 7,11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 9,67 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,11 g
Rasvat 13,56 g
josta tyydyttynyttä 4,69 g
Ravintokuitu yhteensä 0,11 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,39 g
Alkoholi 0 g
Sinappia
Ainesosat:
Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 620,8 kJEnergia, kcal 148,37 kcal
Hiilihydraatit 20 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 3 g
Rasvat 5,6 g
josta tyydyttynyttä 0,3 g
Ravintokuitu yhteensä 2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2,1 g
Alkoholi 0 g
Perunasosetta L,G
Ainesosat:
Peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 396,49 kJEnergia, kcal 94,76 kcal
Hiilihydraatit 13,35 g
josta sokereita 0,21 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,79 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,53 g
Rasvat 3,66 g
josta tyydyttynyttä 0,58 g
Ravintokuitu yhteensä 0,81 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g
Tuore lisäke / muu lisäke L,G
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Iltapala
Viiliä L, G, Hedelmää, Juustoa
Viiliä L, G
Ainesosat:
Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 3%.Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 321,6 kJEnergia, kcal 76,86 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,2 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g
Hedelmää
Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiiniRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJEnergia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g
Juustoa
Ainesosat:
Juusto(MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine(E509), vesi, sulatesuolat(E452, E339, E341), suola 2,5%. VoimakassuolainenRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 775 kJEnergia, kcal 185,23 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 21 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 11 g
josta tyydyttynyttä 7 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2,5 g
Alkoholi 0 g