LogoINTTIRUOKA.FI

RISE Oulu Ruokalista

Tämä viikko

maanantai 30.1.

Aamiainen

Marjajogurtti L, G, Muroja, Lihaleikkelettä, Maustekurkkua,

Marjajogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D- vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Muroja

Ainesosat:
Maissi, sokeri, suola, OHRAmallasuute, emulgointiaine (E322).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1534 kJ
Energia, kcal 366,63 kcal
Hiilihydraatit 80 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,65 g
Rasvat 1 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 5 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,4 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Maustekurkkua

Ainesosat:
Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 58,2 kJ
Energia, kcal 13,91 kcal
Hiilihydraatit 2,5 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,62 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,8 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Broileri- meetvurstikeittoa L, G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Broileri- meetvurstikeittoa L, G

Ainesosat:
Perunasuikale (Peruna); Vesi; Kasvissekoitus, Isot kasvissuikaleet (Porkkana, lanttu, kesäkurpitsa, keltainen porkkana); Broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Meetwursti (liha (porsas, nauta), silava, jodioitu suola, lihaproteiini, mausteet (mm. valko- ja mustapippuri, paprika, kardemumma, chili, inkivääri, korianteri), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. valkosipuli, jalapeno, tabasco), säilöntäaine (E250). LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. Voimakassuolainen. 100 g:aan tuotetta on käytetty 122 g lihaa.); Sipulia (Sipuli); Kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Persilja (persilja); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU)); Chilipippuri (Chilipippuri Ancho, paakkuuntumisenestoaine (E551).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 347,95 kJ
Energia, kcal 83,16 kcal
Hiilihydraatit 7,61 g
josta sokereita 0,59 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,21 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,73 g
Rasvat 3,42 g
josta tyydyttynyttä 1,47 g
Ravintokuitu yhteensä 0,78 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,69 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Kalapyörykät SY, L, G, Perunasosetta L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Kalapyörykät SY, L, G

Ainesosat:
Kalapyörykkä (SEITI (pyyntialue FAO 27), TURSKA (pyyntialue FAO 67), KANANMUNA, kasvimargariini (rypsiöljy, kovetettu rypsiöljy, aromi), perunahiutale, SOIJAproteiinivalmiste, perunajauho, rypsiöljy, sipuli, jodioitu suola, MAITOjauhe, tilli, valkopippuri. Kalapitoisuus 78 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 800 kJ
Energia, kcal 191,2 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0,8 g
Proteiinit = valkuaisaineet 18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,22 g
Rasvat 13 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 1,3 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Perunasosetta L,G

Ainesosat:
Peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 396,49 kJ
Energia, kcal 94,76 kcal
Hiilihydraatit 13,35 g
josta sokereita 0,21 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,79 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,53 g
Rasvat 3,66 g
josta tyydyttynyttä 0,58 g
Ravintokuitu yhteensä 0,81 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Viiliä L, G, Hedelmää, Juustoa

Viiliä L, G

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 3%.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 321,6 kJ
Energia, kcal 76,86 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,2 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Juusto(MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine(E509), vesi, sulatesuolat(E452, E339, E341), suola 2,5%. Voimakassuolainen
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 775 kJ
Energia, kcal 185,23 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 21 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 11 g
josta tyydyttynyttä 7 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2,5 g
Alkoholi 0 g

tiistai 31.1.

Aamiainen

Ohrahiutalepuuro L, Marjakiisseliä, Juustoa, Tuore pala

Ohrahiutalepuuro L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Ohrahiutale (TÄYSJYVÄOHRA); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 303,07 kJ
Energia, kcal 72,43 kcal
Hiilihydraatit 6,81 g
josta sokereita 0,25 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,29 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,49 g
Rasvat 4,35 g
josta tyydyttynyttä 0,73 g
Ravintokuitu yhteensä 1,11 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,04 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Jauhelihakastiketta SY,L,M,G, Keitettyä perunaa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Jauhelihakastiketta SY,L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Nauta-broileri jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Sipulia (Sipuli); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Paprikajauhe (Paprika.); Sokeri (Sokeri); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 367,21 kJ
Energia, kcal 87,76 kcal
Hiilihydraatit 4,46 g
josta sokereita 0,19 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,09 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,82 g
Rasvat 4,5 g
josta tyydyttynyttä 1,16 g
Ravintokuitu yhteensä 0,37 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,57 g
Alkoholi 0 g

Keitettyä perunaa L, M, G, VE

Ainesosat:
Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 296,2 kJ
Energia, kcal 70,79 kcal
Hiilihydraatit 15,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0,02 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Kermaista broileripastaa L, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Kermaista broileripastaa L

Ainesosat:
Vesi; Pennemakaroni (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO, vesi.); Broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Kasvissekoitus, Ratatouille (Kesäkurpitsa, tomaatti, punainen, keltainen ja vihreä paprika, sipuli. Kesäkurpitsan* ja tomaatin** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Pinaatinlehti, pakaste (Irtopakastettuja kokonaisia pinaatin lehtiä 100%.); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.); Maustetahna, Basilika (Auringonkukkaöljy, basilika 36 %, suola, arominvahvenne (natriumglutamaatti), sokeri, täysin kovetettu rypsiöljy, stabilointiaine (kalsiumkloridi).); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Mausteseos, pippurisekoitus, suolaton (Mustapippuri (36%), paprika, SINAPINSIEMEN, korianteri, sipuli, cayennepippuri, SELLERI, maustepippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 488,47 kJ
Energia, kcal 116,74 kcal
Hiilihydraatit 12,07 g
josta sokereita 1,17 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,08 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,74 g
Rasvat 4,74 g
josta tyydyttynyttä 1,45 g
Ravintokuitu yhteensä 1,45 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,55 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Hedelmäjogurtti L, G, Hedelmää, Lihaleikkele

Hedelmäjogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6%, persikkasose 2 %, muunnettu maissitärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkele

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 0 kJ
Energia, kcal 0 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

keskiviikko 1.2.

Aamiainen

Neljänviljanpuuroa SY, L, M, Marjakiisseliä, Kananmunaa, Tuore pala

Neljänviljanpuuroa SY, L, M

Ainesosat:
Vesi; Neljänviljan hiutale (TäysjyväRUIS, -VEHNÄ, -OHRA ja -KAURA.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 158,31 kJ
Energia, kcal 37,84 kcal
Hiilihydraatit 7,06 g
josta sokereita 0,11 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,41 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,52 g
Rasvat 0,38 g
josta tyydyttynyttä 0,06 g
Ravintokuitu yhteensä 1,76 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 596,3 kJ
Energia, kcal 142,52 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 10,1 g
josta tyydyttynyttä 2,59 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Tomaattinen broileripalvikastike L, G, Kierrepasta, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Tomaattinen broileripalvikastike L, G

Ainesosat:
Broileri, palvisuikale (suomalainen kalkkunanfilee, suomalainen broilerinfilee, vesi, muunnettu tapioka- ja maissitärkkelys, stabilointiaine (karrageeni), jodioitu suola, mineraalisuola (kaliumkloridi), perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, dekstroosi, aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 80 %. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen. Ei lisättyä fosfaattia.); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Sipulia (Sipuli); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Valkosipulimurskaa (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Sokeri (Sokeri); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Chilipippuri (Chilipippuri Ancho, paakkuuntumisenestoaine (E551).); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU)); Oregano, kuivattu (Oregano.); Timjami (Timjami)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 340,44 kJ
Energia, kcal 81,37 kcal
Hiilihydraatit 6,94 g
josta sokereita 3,07 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,81 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,09 g
Rasvat 2,81 g
josta tyydyttynyttä 0,33 g
Ravintokuitu yhteensä 0,46 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,67 g
Alkoholi 0 g

Kierrepasta

Ainesosat:
Vesi; Tumma kierremakaroni (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO, vesi. Sisältää GLUTEENIA. Saattaa sisältää pieniä määriä SOIJAA, KANANMUNAA, LUPIINIA ja SINAPPIA.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 528,69 kJ
Energia, kcal 126,36 kcal
Hiilihydraatit 22,77 g
josta sokereita 1,3 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4,55 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,29 g
Rasvat 1,69 g
josta tyydyttynyttä 0,28 g
Ravintokuitu yhteensä 2,45 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Jauheliha-tomaattiperunalaatikkoa SY, L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Jauheliha-tomaattiperunalaatikkoa SY, L,G

Ainesosat:
Perunakuutio (Peruna); Nauta-broileri jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Vesi; Aurinkokuivattu tomaatti (Aurinkokuivattu tomaatti (Turkki), auringonkukkaöljy, viinietikka (viini (sisältää SULFIITTEJA), vesi) suola, oregano, chili, valkosipuli, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300).); Välimeren juustokuutio L, G (Juusto ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Basilika, kuivattu (Basilika); Paprikajauhe (Paprika.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 338,49 kJ
Energia, kcal 80,9 kcal
Hiilihydraatit 9,16 g
josta sokereita 0,56 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,2 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,94 g
Rasvat 2,48 g
josta tyydyttynyttä 0,84 g
Ravintokuitu yhteensä 0,61 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,45 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Maitosuklaavanukasta L, Hedelmää, Juustoa

Maitosuklaavanukasta L

Ainesosat:
MAITO, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, rasvaton maitojauhe, vähärasvainen kaakao 1,3 %, maitosuklaa 1 % (sisältää SOIJAlesitiiniä), happamuudensäätöaine (E500). Korkeassa lämpötilassa pastöroitu.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 467,2 kJ
Energia, kcal 111,66 kcal
Hiilihydraatit 17 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,9 g
josta tyydyttynyttä 1,8 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,2 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

torstai 2.2.

Aamiainen

Kaurarouhepuuroa L, Mangokiisseliä, Leipää ja levitettä,

Kaurarouhepuuroa L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Kaurahiutale (Täysjyväkaura.); Auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen); Kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen 100%); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 440,67 kJ
Energia, kcal 105,32 kcal
Hiilihydraatit 8,3 g
josta sokereita 0,59 g
Proteiinit = valkuaisaineet 2,88 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,58 g
Rasvat 6,6 g
josta tyydyttynyttä 0,75 g
Ravintokuitu yhteensä 1,43 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g

Mangokiisseliä

Ainesosat:
Vesi, mango 23 %, sokeri, muunneltu maissitärkkelys, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 384,5 kJ
Energia, kcal 91,9 kcal
Hiilihydraatit 21 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,02 g
Alkoholi 0 g

Leipää ja levitettä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Lounas

Hernekeittoa SY,L,M,G, Sinappia, Leipää ja levitettä, Pannukakkua L, M, Mansikkahilloa,

Hernekeittoa SY,L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Herne; Krossattu sianliha-pekoni (suomalainen porsaanliha 73 %, pekoni 11 % (suomalainen porsaankylki, jodioitu suola, vesi, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), säilöntäaine (E250), savuaromi), kinkku 11 % (suomalainen porsaankinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (perunatärkkelys, E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E250), savuaromi), lihaproteiini. 100 g:aan tuotetta on käytetty 102 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Meirami, kuivattu (Meirami)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 431,76 kJ
Energia, kcal 103,19 kcal
Hiilihydraatit 12,45 g
josta sokereita 0,14 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,79 g
Rasvat 2,35 g
josta tyydyttynyttä 0,54 g
Ravintokuitu yhteensä 2,71 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,51 g
Alkoholi 0 g

Sinappia

Ainesosat:
Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 620,8 kJ
Energia, kcal 148,37 kcal
Hiilihydraatit 20 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 3 g
Rasvat 5,6 g
josta tyydyttynyttä 0,3 g
Ravintokuitu yhteensä 2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2,1 g
Alkoholi 0 g

Leipää ja levitettä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Pannukakkua L, M

Ainesosat:
Vesi; Vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)); Kananmunamassa (Pastöroitu KANANMUNAnmassa 97% (alkuperämaa Suomi), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), emulgointiaine (E471, E475), suola 0,3%. Pakattu suojakaasuun.); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Sokeri (Sokeri); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Vuokarasva (Rypsiöljy (64 %), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 642,63 kJ
Energia, kcal 153,59 kcal
Hiilihydraatit 20,24 g
josta sokereita 4,47 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,42 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,43 g
Rasvat 5,43 g
josta tyydyttynyttä 1,37 g
Ravintokuitu yhteensä 1,07 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,14 g
Alkoholi 0 g

Mansikkahilloa

Ainesosat:
Marjahilloa (Vesi, mansikka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Marjoja 35g/100g.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 673,5 kJ
Energia, kcal 160,97 kcal
Hiilihydraatit 38 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,5 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Broileripyöryköitä SY, L, M, G, Bataatti-perunasosetta L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Broileripyöryköitä SY, L, M, G

Ainesosat:
Broileripyörykkä L,M,G, SY (Koneellisesti erotettu broilerinliha 43 % (Suomi), peruna, vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, KANANMUNA, perunahiutale, perunajauho, rypsiöljy, sipuli, mausteet (mm. paprika, valkopippuri, valkosipuli, cayenne, korianteri), jodioitu suola, glukoosi.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 876,78 kJ
Energia, kcal 209,55 kcal
Hiilihydraatit 10,15 g
josta sokereita 3,35 g
Proteiinit = valkuaisaineet 14,21 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,91 g
Rasvat 12,18 g
josta tyydyttynyttä 2,54 g
Ravintokuitu yhteensä 2,44 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1 g
Alkoholi 0 g

Bataatti-perunasosetta L,G

Ainesosat:
Peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)); Vesi; Bataatti; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 289,5 kJ
Energia, kcal 69,19 kcal
Hiilihydraatit 9,27 g
josta sokereita 0,14 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,22 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,37 g
Rasvat 2,92 g
josta tyydyttynyttä 0,52 g
Ravintokuitu yhteensä 0,9 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Viiliä L, G, Hedelmää, Lihaleikkelettä

Viiliä L, G

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 3%.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 321,6 kJ
Energia, kcal 76,86 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,2 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

perjantai 3.2.

Aamiainen

Ruishiutalepuuroa SY,L,M, Marjasekoitusta L,M,G, Leikkelettä, Tuore pala

Ruishiutalepuuroa SY,L,M

Ainesosat:
Vesi; Ruishiutale (TÄYSJYVÄRUIS.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 151,92 kJ
Energia, kcal 36,31 kcal
Hiilihydraatit 7,2 g
josta sokereita 0,16 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,2 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,32 g
Rasvat 0,24 g
josta tyydyttynyttä 0,04 g
Ravintokuitu yhteensä 2,04 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Marjasekoitusta L,M,G

Ainesosat:
Marjahilloa (Vesi, mansikka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Marjoja 35g/100g.); Marjasekoitus, pakaste FI (Mansikka (35%), mustaherukka (40%), punaherukka (15%) ja vadelma (10%).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 421,05 kJ
Energia, kcal 100,63 kcal
Hiilihydraatit 22,9 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,75 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,3 g
Ravintokuitu yhteensä 1,65 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,25 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
suomalainen liha (kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet, dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 56 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 675,8 kJ
Energia, kcal 161,52 kcal
Hiilihydraatit 7,4 g
josta sokereita 0,3 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,5 g
Rasvat 10 g
josta tyydyttynyttä 3,6 g
Ravintokuitu yhteensä 0,2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,9 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Uunimakkaraa SY,L,M,G, Sinappia, Perunasosetta L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Uunimakkaraa SY,L,M,G

Ainesosat:
Uunimakkara (suomalainen broilerinliha, vesi, suomalainen broilerinnahka, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, dekstroosi, stabilointiaine (E450), mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli), aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 47 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 58 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 719,5 kJ
Energia, kcal 171,96 kcal
Hiilihydraatit 8 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 12 g
josta tyydyttynyttä 3,4 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,4 g
Alkoholi 0 g

Sinappia

Ainesosat:
Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 620,8 kJ
Energia, kcal 148,37 kcal
Hiilihydraatit 20 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 3 g
Rasvat 5,6 g
josta tyydyttynyttä 0,3 g
Ravintokuitu yhteensä 2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2,1 g
Alkoholi 0 g

Perunasosetta L,G

Ainesosat:
Peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 396,49 kJ
Energia, kcal 94,76 kcal
Hiilihydraatit 13,35 g
josta sokereita 0,21 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,79 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,53 g
Rasvat 3,66 g
josta tyydyttynyttä 0,58 g
Ravintokuitu yhteensä 0,81 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Härkäpapu chili sin Carnea SY, L, M, G, VE, Riisiä L,M,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Härkäpapu chili sin Carnea SY, L, M, G, VE

Ainesosat:
Vaalea härkäpapumuru (Low fodmap sertifiotu fermentoitu härkäpapu (Suomi), vesi, merisuola); Kidneypapu (punaisia kidney papuja, vesi, suola, tomaattipyrettä, luontaisia aromiaineita); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Vesi; Paprika, kuutio, pakaste (Punainen paprika); Papu, valkoinen, kastikkeessa (Valkoinen papu (44%), vesi, tomaattisose (3,5%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, aromit, mausteet); Sipulia (Sipuli); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Mausteseos, Fajitas (Sipuli, suola, paprika, rypälesokeri, valkosipuli, perunatärkkelys, mustapippuri, korianteri, kurkuma, aromit, yrttejä, sarviapila, maltodekstriini, happo (sitruunahappo), cayennepippuri, paakkuuntumisenestoaine (E551), fenkoli, kumina, hiivauute.); Sokeri (Sokeri); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.); Maustekastike, Sambal Olek, Chilitahna (Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy.); Paprikajauhe (Paprika.); Valkosipulimurskaa (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 217,35 kJ
Energia, kcal 51,95 kcal
Hiilihydraatit 9,51 g
josta sokereita 1,1 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,88 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,86 g
Rasvat 1,24 g
josta tyydyttynyttä 0,16 g
Ravintokuitu yhteensä 2,04 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,41 g
Alkoholi 0 g

Riisiä L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 516,24 kJ
Energia, kcal 123,38 kcal
Hiilihydraatit 24,97 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,47 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,28 g
Rasvat 0,86 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 0,78 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Marjajogurtti L, G, Hedelmää, Kananmunaa

Marjajogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D- vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 596,3 kJ
Energia, kcal 142,52 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 10,1 g
josta tyydyttynyttä 2,59 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

lauantai 4.2.

Aamiainen

Mannapuuroa L, Marjakiisseliä, Juustoa, Tuore pala, Kahvijauhe, Kanelipullaa L, M,

Mannapuuroa L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Mannasuurimo (VEHNÄ.); Sokeri (Sokeri); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 277,41 kJ
Energia, kcal 66,3 kcal
Hiilihydraatit 10,16 g
josta sokereita 0,82 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,57 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,53 g
Rasvat 2,05 g
josta tyydyttynyttä 0,23 g
Ravintokuitu yhteensä 0,44 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,2 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Kahvijauhe

Ainesosat:
kahvi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 14 kJ
Energia, kcal 3,35 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 19,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kanelipullaa L, M

Ainesosat:
VEHNÄJAUHO, sokeri, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva, kaneli, tärkkelys, suola, vanilliini, emulgointiaine (E471).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1489 kJ
Energia, kcal 355,87 kcal
Hiilihydraatit 57 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 11 g
josta tyydyttynyttä 0,9 g
Ravintokuitu yhteensä 2,3 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,28 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Jauhelihalasagnettea SY,L, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Mustikkakiisseliä L,M,G,

Jauhelihalasagnettea SY,L

Ainesosat:
Vesi; Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Nauta-broileri jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Lasagnelevy, mini (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (55%), DURUMVEHNÄJAUHO.); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Kasvissekoitus, Isot kasvissuikaleet (Porkkana, lanttu, kesäkurpitsa, keltainen porkkana); Sipulia (Sipuli); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Sokeri (Sokeri); Mausteseos, pippurisekoitus, suolaton (Mustapippuri (36%), paprika, SINAPINSIEMEN, korianteri, sipuli, cayennepippuri, SELLERI, maustepippuri.); Basilika, kuivattu (Basilika); Oregano, kuivattu (Oregano.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 456,1 kJ
Energia, kcal 109,01 kcal
Hiilihydraatit 11,13 g
josta sokereita 0,87 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,23 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,74 g
Rasvat 3,79 g
josta tyydyttynyttä 1,74 g
Ravintokuitu yhteensä 1,4 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,47 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Mustikkakiisseliä L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Mustikka, pakaste, Suomi (100% mustikka); Sekamehua (Vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo) säilöntäaine (natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti), aromi, makeutusaine (sukraloosi).); Sokeri (Sokeri); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 215,64 kJ
Energia, kcal 51,54 kcal
Hiilihydraatit 11,9 g
josta sokereita 6,38 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,22 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,26 g
josta tyydyttynyttä 0,04 g
Ravintokuitu yhteensä 0,94 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Iltapala

Riisivälipala L, G, Hedelmää, Lihaleikkelettä

Riisivälipala L, G

Ainesosat:
MAITO ja KERMA (71%), mansikkakastike 17% (mansikka 40%, vesi, sokeri, glukoosi - fruktoosisiirappi, stabilointiaine (E1442, E440), happamuudensäätöaine (E330), mustaporkkanamehu- ja punajuuritiiviste, luontainen aromi), riisi 7,7%, sokeri, glukoosi, HERAJAUHE, aromi, suola, stabilointiaine: karrageeni.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 501,2 kJ
Energia, kcal 119,79 kcal
Hiilihydraatit 20,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 2,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,9 g
josta tyydyttynyttä 1,7 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,13 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

sunnuntai 5.2.

Aamiainen

Riisipuuroa L,G, Kaneli-sokeri, Lihaleikkelettä, Tuore pala, Kahvijauhe, Keksejä,

Riisipuuroa L,G

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Puuroriisi (Puuroriisi); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 375,52 kJ
Energia, kcal 89,75 kcal
Hiilihydraatit 10,6 g
josta sokereita 0,23 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,08 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,49 g
Rasvat 4,66 g
josta tyydyttynyttä 0,76 g
Ravintokuitu yhteensä 0,33 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,04 g
Alkoholi 0 g

Kaneli-sokeri

Ainesosat:
Sokeri (Sokeri); Kaneli (Kaneli)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1617,89 kJ
Energia, kcal 386,68 kcal
Hiilihydraatit 94,69 g
josta sokereita 92,76 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,29 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,09 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
suomalainen porsaan kinkku (81 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 81 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. EI LISÄTTYÄ FOSFAATTIA
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 509 kJ
Energia, kcal 121,65 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 4 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2 g
Alkoholi 0 g

Kahvijauhe

Ainesosat:
kahvi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 14 kJ
Energia, kcal 3,35 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 19,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Keksejä

Ainesosat:
VEHNÄjauho, suklaanmakuiset palat 27 % (sokeri, kokonaan kovetettu palmurasva, vähärasvainen kaakaojauhe, emulgointiaine [SOIJAlesitiini], aromit [vanilliini, kaakao-suklaa], margariini (kasviöljy [palmu, rapsi], vesi, emulgointiaineet [E471, rapsilesitiini], suola, väri [E160a], aromi), sokeri, HERAjauhe, suola, nostatusaineet (E503, E500), aromit. Saattaa sisältää jäämiä KANANMUNISTA, MAAPÄHKINÖISTÄ, PÄHKINÖISTÄ JA SEESAMINSIEMENISTÄ.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 2092,6 kJ
Energia, kcal 500,13 kcal
Hiilihydraatit 60,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 25,9 g
josta tyydyttynyttä 8,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,4 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Broilerpihvit L, Currymajoneesia L,M,G, Riisiä L,M,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Runebergintorttu L

Broilerpihvit L

Ainesosat:
Broilermurekepihvi (Koneellisesti erotettu broilerinliha 53 % (Suomi), vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, rypsiöljy, perunajauho, jodioitu suola, mausteet (mm. valkopippuri, paprika, cayenne, korianteri), glukoosi, sokeri, aromi.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 694,9 kJ
Energia, kcal 166,08 kcal
Hiilihydraatit 7,1 g
josta sokereita 0,5 g
Proteiinit = valkuaisaineet 15 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 8,4 g
josta tyydyttynyttä 2,1 g
Ravintokuitu yhteensä 2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1 g
Alkoholi 0 g

Currymajoneesia L,M,G

Ainesosat:
Majoneesia (Rapsiöljy, vesi, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltadekstriini), SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], väkiviinaetikka, sokeri, suola, säilöntäaine (E202), sakeuttamisaineet (E415, E412), happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E385).); Ketsuppia (Tomaattisose 76%, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.); Maustekastike, chili (Tabasco) (ETIKKA, TABASCOPIPPURI, SUOLA); Sokeri (Sokeri); Korianteri, kuivattu (Korianteri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 2900,34 kJ
Energia, kcal 693,18 kcal
Hiilihydraatit 3,26 g
josta sokereita 0,23 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,03 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,1 g
Rasvat 74,41 g
josta tyydyttynyttä 5,54 g
Ravintokuitu yhteensä 0,05 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,76 g
Alkoholi 0 g

Riisiä L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 516,24 kJ
Energia, kcal 123,38 kcal
Hiilihydraatit 24,97 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,47 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,28 g
Rasvat 0,86 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 0,78 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Runebergintorttu L

Ainesosat:
Vadelmahilloa (Vesi, vadelma, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Marjoja 35g/100g.); Voi L (Pastöroitu KERMA ja suola); Sokeri (Sokeri); Kananmunaa; Tomusokeri (Sokeri ja perunatärkkelys 2%); Fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi); Vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)); Vispikerma L (KERMA, stabilointiaine (karrageeni).); Mantelijauhe (MANTELI); Vesi; Appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (EU ja muu kuin EU), C- vitamiini. Täysmehupitoisuus 100%.); Korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, nostatusaine (E503).); Leivinjauhe (Nostatusaineet (hapan natriumpyrofosfaatti, natriumbikarbonaatti), maissitärkkelys); Kardemumma, jauhettu (Jauhettu kardemumma.); Vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1705,58 kJ
Energia, kcal 407,63 kcal
Hiilihydraatit 51,66 g
josta sokereita 31,94 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4,92 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,12 g
Rasvat 19,57 g
josta tyydyttynyttä 9,6 g
Ravintokuitu yhteensä 1,21 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,31 g
Alkoholi 0 g

Iltapala

Marjainen proteiinirahka L, G, Hedelmää, Kananmunaa

Marjainen proteiinirahka L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO (laktoosia poistettu), sokeri, puolukkatäysmehu tiivisteestä (0,9 %), aromit, vaniljauute (0,04 %), väri (punajuuriväri), sakeuttamisaine (pektiini) ja hapate
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Hiilihydraatit 6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,2 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,06 g





Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 596,3 kJ
Energia, kcal 142,52 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 10,1 g
josta tyydyttynyttä 2,59 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaaniruoka, */♥/SY - Sydänmerkki