LogoINTTIRUOKA.FI

RISE Oulu Ruokalista

Tämä viikko

maanantai 29.11.

Aamiainen

Marjajogurtti, Maissihiutaleita, Lihaleikkelettä, Maustekurkkua

Marjajogurtti

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D- vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Maissihiutaleita

Ainesosat:
Maissi, sokeri, suola, OHRAmallasuute, emulgointiaine (E322).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1534 kJ
Energia, kcal 366,63 kcal
Hiilihydraatit 80 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,65 g
Rasvat 1 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 5 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,4 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Maustekurkkua

Ainesosat:
Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 58,2 kJ
Energia, kcal 13,91 kcal
Hiilihydraatit 2,5 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,62 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,8 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Tonnikalakastiketta SY,L, G, Keitettyä perunaa, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Tonnikalakastiketta SY,L, G

Ainesosat:
Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Tonnikalaa (Tonnikala, vesi, suola (max 1,5%).30.1.2015); Vesi; Purjosipuli (Purjosipuli); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%); Sipulikuutio (Sipuli); Ruohosipuli (100 % ruohosipuli); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Inkivääri, tahna (Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).); Maustekastike, Sambal Olek, Chilitahna (Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy.); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.); Sokeri (Sokeri); Mausteseos, pippurisekoitus, suolaton (Mustapippuri (36%), paprika, SINAPINSIEMEN, korianteri, sipuli, cayennepippuri, SELLERI, maustepippuri.); Kurkuma (Kurkuma)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 589,11 kJ
Energia, kcal 140,8 kcal
Hiilihydraatit 4,85 g
josta sokereita 0,52 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,44 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,88 g
Rasvat 10,04 g
josta tyydyttynyttä 1,25 g
Ravintokuitu yhteensä 0,27 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,05 g
Alkoholi 0 g

Keitettyä perunaa

Ainesosat:
Peruna (Peruna, natriumdisulfiitti (E223))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 311,9 kJ
Energia, kcal 74,54 kcal
Hiilihydraatit 16 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,2 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Kasvispyöryköitä L,M,G, Mustapapusalsaa L, M, G, Paahdettua perunaa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Kasvispyöryköitä L,M,G

Ainesosat:
Falafelpyörykkä (Keitetty kikherne 32 %, porkkana 31 %, herne 16 %, sipuli 11 %, herneproteiini, rapsiöljy, maissi-suurimopolenta, maissitärkkelys, persilja 1,5 %, valkosipuli 1 %, suola, stabilointiaine (E461), herkkusieniuute, mausteet, kookosöljy ja mausteuute.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 630,2 kJ
Energia, kcal 150,62 kcal
Hiilihydraatit 16 g
josta sokereita 2,5 g
Proteiinit = valkuaisaineet 9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,3 g
Rasvat 5,4 g
josta tyydyttynyttä 0,5 g
Ravintokuitu yhteensä 3,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,95 g
Alkoholi 0 g

Mustapapusalsaa L, M, G

Ainesosat:
Tomaatti (Tomaatti); Punasipulikuutio (Punasipuli); Papu, musta, säilyke; Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Persilja (persilja); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Sitruunamehutiiviste (Sitruunatäysmehutiiviste (ei EU).); Sokeri (Sokeri); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Chilipippuri (Chilipippuri Ancho, paakkuuntumisenestoaine (E551).); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 246,04 kJ
Energia, kcal 58,8 kcal
Hiilihydraatit 6,86 g
josta sokereita 2,07 g
Proteiinit = valkuaisaineet 2,1 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,75 g
Rasvat 2,47 g
josta tyydyttynyttä 0,22 g
Ravintokuitu yhteensä 1,05 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,02 g
Alkoholi 0 g

Paahdettua perunaa L, M, G, VE

Ainesosat:
Peruna; Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 399,07 kJ
Energia, kcal 95,38 kcal
Hiilihydraatit 15,18 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,77 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,56 g
Rasvat 2,92 g
josta tyydyttynyttä 0,22 g
Ravintokuitu yhteensä 1,77 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Riisivälipala L, G, Hedelmää, Juustoa

Riisivälipala L, G

Ainesosat:
maito ja kerma (69,7%), vadelmakastike 17,1% (vadelma 40%, glukoosi - fruktoosisiirappi, muunnettu tärkkelys: E1442, stabilointiaine: E440, sokeri, sitruunahappo, mustaporkkanamehutiiviste, happamuudensäätöaineet (E330, E331), aromi), riisi 7,7%, sokeri, glukoosi, herajauhe, aromi, suola, stabilointiaine: karrageeni, munanvalkuaisjauhe.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 492,3 kJ
Energia, kcal 117,66 kcal
Hiilihydraatit 20 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 2,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,8 g
josta tyydyttynyttä 1,7 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
JUUSTO (MAITO, hapate, suola), vesi, MAITORASVA, sulatesuolat (E 452, E 331, E 339), säilöntäaine (E 200).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1286,7 kJ
Energia, kcal 307,52 kcal
Hiilihydraatit 0,1 g
josta sokereita 0,1 g
Proteiinit = valkuaisaineet 13 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 28 g
josta tyydyttynyttä 15 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2,5 g
Alkoholi 0 g

tiistai 30.11.

Aamiainen

Ohrahiutalepuuro L, Marmeladia, Juustoa, Tuoreita vihanneksia,

Ohrahiutalepuuro L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Ohrahiutale (TÄYSJYVÄOHRA); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 303,07 kJ
Energia, kcal 72,43 kcal
Hiilihydraatit 6,81 g
josta sokereita 0,25 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,29 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,49 g
Rasvat 4,35 g
josta tyydyttynyttä 0,73 g
Ravintokuitu yhteensä 1,11 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,04 g
Alkoholi 0 g

Marjamarmeladia

Ainesosat:
Mansikka (45 %), glukoosi- fruktoosi siirappi, hyytelöimisaine: pektiini, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti. Sisältää jäämiä RIKKIDIOKSIDISTA.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 994,5 kJ
Energia, kcal 237,69 kcal
Hiilihydraatit 58 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Tuoreita vihanneksia

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 75,98 kJ
Energia, kcal 18,16 kcal
Hiilihydraatit 3,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,21 g
josta tyydyttynyttä 0,03 g
Ravintokuitu yhteensä 0,4 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Broilerilasagnette L cc, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Broilerilasagnette L cc

Ainesosat:
Vesi; Broileri jauheliha (broilerinliha (99 %), jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi); Lasagnelevy, mini (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (55%), DURUMVEHNÄJAUHO.); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Juuressuikaleet (porkkanasuikale 55% purjoviipale 18% SELLERISUIKALE 17% palsternakkasuikale/juuripersiljasuikale 10%); Tomaatti (Tomaatti); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Sokeri (Sokeri); Mausteseos, pippurisekoitus, suolaton (Mustapippuri (36%), paprika, SINAPINSIEMEN, korianteri, sipuli, cayennepippuri, SELLERI, maustepippuri.); Oregano, kuivattu (Oregano.); Basilika, kuivattu (Basilika)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 396,03 kJ
Energia, kcal 94,65 kcal
Hiilihydraatit 11,07 g
josta sokereita 0,81 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,88 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,72 g
Rasvat 2,39 g
josta tyydyttynyttä 1,01 g
Ravintokuitu yhteensä 1,31 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,23 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Jauhelihakastiketta SY,L,M, Keitettyä perunaa, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Jauhelihakastiketta SY,L,M

Ainesosat:
Vesi; Nauta-sika jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Sipulikuutio (Sipuli); Vaalea kastiketiiviste (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).); Sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.); Tomaattisose (Tomaatti, happamuudensäätöaine (sitruunahappo).); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Paprikajauhe (Paprika.); Sokeri (Sokeri); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 468,63 kJ
Energia, kcal 112 kcal
Hiilihydraatit 3,7 g
josta sokereita 0,14 g
Proteiinit = valkuaisaineet 8,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 6,74 g
josta tyydyttynyttä 2,11 g
Ravintokuitu yhteensä 0,44 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,59 g
Alkoholi 0 g

Keitettyä perunaa

Ainesosat:
Peruna (Peruna, natriumdisulfiitti (E223))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 311,9 kJ
Energia, kcal 74,54 kcal
Hiilihydraatit 16 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,2 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Hedelmäjogurtti L, Hedelmää, Maksamakkaraa

Hedelmäjogurtti L

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6%, persikkasose 2 %, muunnettu maissitärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Maksamakkaraa

Ainesosat:
suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. chili), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN. Valmistettu Virossa suomalaisesta lihasta.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1008,8 kJ
Energia, kcal 241,1 kcal
Hiilihydraatit 1,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 11 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 21 g
josta tyydyttynyttä 8 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,8 g
Alkoholi 0 g

keskiviikko 1.12.

Aamiainen

Neljänviljanpuuroa SY, L,M, Mehukeittoa, Kananmunaa, tuore pala

Neljänviljanpuuroa SY, L,M

Ainesosat:
Vesi; Neljänviljan hiutale (TäysjyväRUIS, -VEHNÄ, -OHRA ja -KAURA.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 158,31 kJ
Energia, kcal 37,84 kcal
Hiilihydraatit 7,06 g
josta sokereita 0,11 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,41 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,52 g
Rasvat 0,38 g
josta tyydyttynyttä 0,06 g
Ravintokuitu yhteensä 1,76 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Mehukeittoa

Ainesosat:
Ainekset: vesi, soseutettu mustikka, sokeri, sakeuttamisaineet (muunneltu tärkkelys ja pektiini), happamuuden säätöaine (sitruunahappo) , aromi, C-vitamiini. Marjapitoisuus 10%.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 192,5 kJ
Energia, kcal 46,01 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 10,8 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,1 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 596,3 kJ
Energia, kcal 142,52 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 10,1 g
josta tyydyttynyttä 2,59 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Broileri- meetvurstikeittoa L, G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Broileri- meetvursti L, G

Ainesosat:
Perunasuikale (Peruna); Vesi; Broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Kasvissekoitus, Isot kasvissuikaleet (Porkkana, lanttu, kesäkurpitsa, keltainen porkkana); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Meetwursti (liha (porsas, nauta), silava, jodioitu suola, lihaproteiini, mausteet (mm. valko- ja mustapippuri, paprika, kardemumma, chili, inkivääri, korianteri), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. valkosipuli, jalapeno, tabasco), säilöntäaine (E250). LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. Voimakassuolainen. 100 g:aan tuotetta on käytetty 122 g lihaa.); Sipulikuutio (Sipuli); Kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Persilja (persilja); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU)); Chilipippuri (Chilipippuri Ancho, paakkuuntumisenestoaine (E551).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 365,5 kJ
Energia, kcal 87,36 kcal
Hiilihydraatit 7,03 g
josta sokereita 0,44 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,77 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,75 g
Rasvat 3,89 g
josta tyydyttynyttä 1,63 g
Ravintokuitu yhteensä 0,71 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,42 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Uunimakkaraa L,M,G, Perunasosetta L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Uunimakkaraa L,M,G

Ainesosat:
Uunimakkara (suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, vesi, suomalainen liha (nauta, porsas), perunajauho, kamara, lihaproteiini, suolavalmiste (jodioitu suola, kaliumkloridi, muunnettu tapiokatärkkelys, magnesiumsulfaatti, hiivauute), happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), dekstroosi, stabilointiaine (E450), aromit (chili, korianteri, valkosipuli, kumina, paprika, valkopippuri, savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 26 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 62 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 939,5 kJ
Energia, kcal 224,54 kcal
Hiilihydraatit 7,5 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 16 g
josta tyydyttynyttä 5,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,7 g
Alkoholi 0 g

Perunasosetta L,G

Ainesosat:
Peruna (Peruna, natriumdisulfiitti (E223)); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 403,37 kJ
Energia, kcal 96,41 kcal
Hiilihydraatit 13,75 g
josta sokereita 0,21 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,79 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,53 g
Rasvat 3,66 g
josta tyydyttynyttä 0,58 g
Ravintokuitu yhteensä 0,81 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Maitorahka, annos, Marmeladia, Juustoa

Maitorahka, annos

Ainesosat:
Pastöroitu RASVATON MAITO ja hapate.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 254,5 kJ
Energia, kcal 60,83 kcal
Hiilihydraatit 4,3 g
josta sokereita 4,3 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Marjamarmeladia

Ainesosat:
Mansikka (45 %), glukoosi- fruktoosi siirappi, hyytelöimisaine: pektiini, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti. Sisältää jäämiä RIKKIDIOKSIDISTA.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 994,5 kJ
Energia, kcal 237,69 kcal
Hiilihydraatit 58 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

torstai 2.12.

Aamiainen

Kaurarouhepuuroa L, Marmeladia, Lihaleikkelettä, Tuore pala

Kaurarouhepuuroa L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Kaurahiutale (Täysjyväkaura.); Auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen); Kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen 100%); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 440,67 kJ
Energia, kcal 105,32 kcal
Hiilihydraatit 8,3 g
josta sokereita 0,59 g
Proteiinit = valkuaisaineet 2,88 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,58 g
Rasvat 6,6 g
josta tyydyttynyttä 0,75 g
Ravintokuitu yhteensä 1,43 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g

Aprikoosimarmeladia

Ainesosat:
Aprikoosi (45 %), glukoosi- fruktoosi siirappi, hyytelöimisaine: pektiini, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti. Sisältää jäämiä RIKKIDIOKSIDISTA.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 994,5 kJ
Energia, kcal 237,69 kcal
Hiilihydraatit 58 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
suomalainen porsaan kinkku (81 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 81 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. EI LISÄTTYÄ FOSFAATTIA
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 509 kJ
Energia, kcal 121,65 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 4 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2 g
Alkoholi 0 g

Tuoreita vihanneksia

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 39,5 kJ
Energia, kcal 9,44 kcal
Hiilihydraatit 1,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0,03 g
Ravintokuitu yhteensä 1,1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Hernekeittoa SY,L,M,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Pannukakkua L, M, Mansikkahilloa,

Hernekeittoa SY,L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Herne; Krossattu sianliha-pekoni (suomalainen porsaanliha 73 %, pekoni 11 % (suomalainen porsaankylki, jodioitu suola, vesi, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), säilöntäaine (E250), savuaromi), kinkku 11 % (suomalainen porsaankinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (perunatärkkelys, E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E250), savuaromi), lihaproteiini. 100 g:aan tuotetta on käytetty 102 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Meirami, kuivattu (Meirami)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 431,76 kJ
Energia, kcal 103,19 kcal
Hiilihydraatit 12,45 g
josta sokereita 0,14 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,79 g
Rasvat 2,35 g
josta tyydyttynyttä 0,54 g
Ravintokuitu yhteensä 2,71 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,51 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Pannukakkua L, M

Ainesosat:
Vesi; Vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)); Kananmunamassa (Pastöroitu kokoMUNAmassa 99%, suola 0,3%, happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), säilöntäaine (Kaliumsorbaatti), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit). Pakattu suojakaasuun.); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Sokeri (Sokeri); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Vuokarasva (Rypsiöljy (64 %), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 650,02 kJ
Energia, kcal 155,36 kcal
Hiilihydraatit 20,17 g
josta sokereita 4,47 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,46 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,43 g
Rasvat 5,64 g
josta tyydyttynyttä 1,29 g
Ravintokuitu yhteensä 1,07 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,14 g
Alkoholi 0 g

Mansikkahilloa

Ainesosat:
Marjahilloa (Vesi, mansikka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Marjoja 35g/100g.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 673,5 kJ
Energia, kcal 160,97 kcal
Hiilihydraatit 38 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,5 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Paneroitua kalaleikettä SY, L,M, Perunasosetta L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Paneroitua kalaleikettä SY, L,M

Ainesosat:
Paneroitu kalaleike L,M,SY (ALASKANSEITI* 66 % (Theragra chalcogramma), VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, peruna- ja maissitärkkelys, maissijauho, suola, hiiva, mausteet (paprika, kurkuma, pippuri), nostatusaineet (E450, E500) ja luontainen aromi. Saattaa sisältää ruotoja. *Pyydetty koilliselta tai luoteiselta Tyyneltämereltä. *Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 759 kJ
Energia, kcal 181,4 kcal
Hiilihydraatit 17 g
josta sokereita 0,3 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,8 g
Rasvat 7 g
josta tyydyttynyttä 0,6 g
Ravintokuitu yhteensä 0,6 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,78 g
Alkoholi 0 g

Perunasosetta L,G

Ainesosat:
Peruna (Peruna, natriumdisulfiitti (E223)); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 403,37 kJ
Energia, kcal 96,41 kcal
Hiilihydraatit 13,75 g
josta sokereita 0,21 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,79 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,53 g
Rasvat 3,66 g
josta tyydyttynyttä 0,58 g
Ravintokuitu yhteensä 0,81 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Maustettu viili L, Hedelmää, Lihaleikkelettä

Maustettu viili L

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 4%.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 352,2 kJ
Energia, kcal 84,18 kcal
Hiilihydraatit 13 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 2,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,2 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

perjantai 3.12.

Aamiainen

Ruishiutalepuuroa L,M, Marjasekoitusta L,M,G, Lihaleikkelettä, Tuore pala

Ruishiutalepuuroa L,M

Ainesosat:
Vesi; Ruishiutale (TÄYSJYVÄRUIS.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 151,92 kJ
Energia, kcal 36,31 kcal
Hiilihydraatit 7,2 g
josta sokereita 0,16 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,2 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,32 g
Rasvat 0,24 g
josta tyydyttynyttä 0,04 g
Ravintokuitu yhteensä 2,04 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Marjasekoitusta L,M,G

Ainesosat:
Marjahilloa (Vesi, mansikka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Marjoja 35g/100g.); Marjasekoitus, pakaste FI (Mansikka (30%), mustaherukka (30%), punaherukka (30%) ja vadelma (10%).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 407,45 kJ
Energia, kcal 97,38 kcal
Hiilihydraatit 22,1 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,75 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,3 g
Ravintokuitu yhteensä 1,65 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,25 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
suomalainen liha (kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet, dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 56 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 675,8 kJ
Energia, kcal 161,52 kcal
Hiilihydraatit 7,4 g
josta sokereita 0,3 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,5 g
Rasvat 10 g
josta tyydyttynyttä 3,6 g
Ravintokuitu yhteensä 0,2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,9 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Jauheliha-tomaattiperunalaatikkoa SY, L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Jauheliha-tomaattiperunalaatikkoa SY, L,G

Ainesosat:
Perunakuutio (Peruna); Nauta-sika jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Vesi; Aurinkokuivattu tomaatti (Aurinkokuivattu tomaatti (Turkki), auringonkukkaöljy, viinietikka (viini (sisältää SULFIITTEJA), vesi) suola, oregano, chili, valkosipuli, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300).); Välimeren juustokuutio L, G (Juusto ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Basilika, kuivattu (Basilika); Paprikajauhe (Paprika.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 338,38 kJ
Energia, kcal 80,87 kcal
Hiilihydraatit 9,16 g
josta sokereita 0,56 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,2 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,94 g
Rasvat 2,48 g
josta tyydyttynyttä 0,84 g
Ravintokuitu yhteensä 0,61 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,45 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Kookos-kasviscurry SY, L,G, Riisiä L,M,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Kookos-kasviscurry SY, L,G

Ainesosat:
Vesi; Kasvissekoitus, tomaattipohjainen (tomaatti (63%), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli); Quorn, kuutio (Mykoproteiini 95% (svampprotein), hydratoitu KANANMUNANVALKUAINEN (lattiakanojen munista), aromi, sakeuttamisaineet (kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti).); Kasvissekoitus, kukkakaali-parsakaali (kukkakaali (50 %), parsakaali (50%)); Kookosmaito (Kookoslihauute 75 %, vesi.); Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%); Linssi, punainen (Kuivattuja, kuorittuja ja halkaistuja punaisia linssejä); Mausteseos, tikka masala suola 15 % (Mausteseos, tikka masala; tomaatti, sokeri, suola, paprika, juustokumina, sipuli, valkosipuli, inkivääri, korianteri, kurkuma, kaneli, neilikka, cayennepippuri, kardemumma, mustapippuri, paakkuntumisenestoaine, sitruuna-aromi); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 237 kJ
Energia, kcal 56,64 kcal
Hiilihydraatit 5,65 g
josta sokereita 1,32 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,77 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,7 g
Rasvat 2,03 g
josta tyydyttynyttä 0,97 g
Ravintokuitu yhteensä 2,32 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,17 g
Alkoholi 0 g

Riisiä L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 516,24 kJ
Energia, kcal 123,38 kcal
Hiilihydraatit 24,97 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,47 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,28 g
Rasvat 0,86 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 0,78 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Marjajogurtti, Hedelmää, Kananmunaa

Marjajogurtti

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D- vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 596,3 kJ
Energia, kcal 142,52 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 10,1 g
josta tyydyttynyttä 2,59 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

lauantai 4.12.

Aamiainen

Mannapuuroa L, Marmeladia, Juustoa, tuore pala, Kahvijauhe, Pullaa,

Mannapuuroa L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Mannasuurimo (VEHNÄ.); Sokeri (Sokeri); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 279,7 kJ
Energia, kcal 66,85 kcal
Hiilihydraatit 9,97 g
josta sokereita 0,82 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,53 g
Rasvat 2,14 g
josta tyydyttynyttä 0,23 g
Ravintokuitu yhteensä 0,38 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Marjamarmeladia

Ainesosat:
Mansikka (45 %), glukoosi- fruktoosi siirappi, hyytelöimisaine: pektiini, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti. Sisältää jäämiä RIKKIDIOKSIDISTA.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 994,5 kJ
Energia, kcal 237,69 kcal
Hiilihydraatit 58 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
JUUSTO (MAITO, hapate, suola), vesi, MAITORASVA, sulatesuolat (E 452, E 331, E 339), säilöntäaine (E 200).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1286,7 kJ
Energia, kcal 307,52 kcal
Hiilihydraatit 0,1 g
josta sokereita 0,1 g
Proteiinit = valkuaisaineet 13 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 28 g
josta tyydyttynyttä 15 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2,5 g
Alkoholi 0 g

Kahvijauhe

Ainesosat:
kahvi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 14 kJ
Energia, kcal 3,35 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 19,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Pullaa

Ainesosat:
VEHNÄJAUHO, sokeri, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva, kaneli, tärkkelys, suola, vanilliini, emulgointiaine (E471).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1489 kJ
Energia, kcal 355,87 kcal
Hiilihydraatit 57 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 11 g
josta tyydyttynyttä 0,9 g
Ravintokuitu yhteensä 2,3 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,28 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Paahdettua broileria L, M, G, Currymajoneesia L,M,G, Riisiä L,M,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Maitokiisseli L,G, Mansikkahilloa,

Paahdettua broileria L, M, G

Ainesosat:
Broilerin leike, paahdettu, irtopakaste (suomalainen broilerin koipireisiliha 80 %, vesi, jodioitu suola, stabilointiaine (E450), dekstroosi, maltodekstriini, aromi. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 553,33 kJ
Energia, kcal 132,25 kcal
Hiilihydraatit 0,42 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 19,79 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 5,52 g
josta tyydyttynyttä 1,46 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,25 g
Alkoholi 0 g

Currymajoneesia L,M,G

Ainesosat:
Majoneesia (Rapsiöljy, vesi, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltadekstriini), SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], väkiviinaetikka, sokeri, suola, säilöntäaine (E202), sakeuttamisaineet (E415, E412), happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E385).); Tomaattiketsuppia (Tomaattisose 76%, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.); Maustekastike, chili (Tabasco) (ETIKKA, TABASCOPIPPURI, SUOLA); Sokeri (Sokeri); Korianteri, kuivattu (Korianteri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 2900,34 kJ
Energia, kcal 693,18 kcal
Hiilihydraatit 3,26 g
josta sokereita 0,23 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,03 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,1 g
Rasvat 74,41 g
josta tyydyttynyttä 5,54 g
Ravintokuitu yhteensä 0,05 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,76 g
Alkoholi 0 g

Riisiä L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 516,24 kJ
Energia, kcal 123,38 kcal
Hiilihydraatit 24,97 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,47 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,28 g
Rasvat 0,86 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 0,78 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Maitokiisseli L,G

Ainesosat:
Maitojuoma kevyt laktoositon novo (MAITO ja D-vitamiini.); Sokeri (Sokeri); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 300,28 kJ
Energia, kcal 71,77 kcal
Hiilihydraatit 11,6 g
josta sokereita 5,01 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,01 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,05 g
Rasvat 1,37 g
josta tyydyttynyttä 0,82 g
Ravintokuitu yhteensä 0,04 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,09 g
Alkoholi 0 g

Mansikkahilloa

Ainesosat:
Marjahilloa (Vesi, mansikka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Marjoja 35g/100g.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 673,5 kJ
Energia, kcal 160,97 kcal
Hiilihydraatit 38 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,5 g
Alkoholi 0 g

Iltapala

Riisivälipala L, G, Hedelmää, Lihaleikkelettä

Riisivälipala L, G

Ainesosat:
MAITO ja KERMA (71%), mansikkakastike 17% (mansikka 40%, vesi, sokeri, glukoosi - fruktoosisiirappi, stabilointiaine (E1442, E440), happamuudensäätöaine (E330), mustaporkkanamehu- ja punajuuritiiviste, luontainen aromi), riisi 7,7%, sokeri, glukoosi, HERAJAUHE, aromi, suola, stabilointiaine: karrageeni.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 501,2 kJ
Energia, kcal 119,79 kcal
Hiilihydraatit 20,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 2,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,9 g
josta tyydyttynyttä 1,7 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,13 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

sunnuntai 5.12.

Aamiainen

Riisipuuroa L,G, Kaneli-sokeri, tuore pala, Lihaleikkelettä, Kahvijauhe, Keksiä,

Riisipuuroa L,G

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Puuroriisi (Puuroriisi); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 375,52 kJ
Energia, kcal 89,75 kcal
Hiilihydraatit 10,6 g
josta sokereita 0,23 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,08 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,49 g
Rasvat 4,66 g
josta tyydyttynyttä 0,76 g
Ravintokuitu yhteensä 0,33 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,04 g
Alkoholi 0 g

Kaneli-sokeri

Ainesosat:
Sokeri (Sokeri); Kaneli (Kaneli)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1619,47 kJ
Energia, kcal 387,05 kcal
Hiilihydraatit 94,79 g
josta sokereita 92,76 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,29 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,09 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
suomalainen porsaan kinkku (81 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 81 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. EI LISÄTTYÄ FOSFAATTIA
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 509 kJ
Energia, kcal 121,65 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 4 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2 g
Alkoholi 0 g

Kahvijauhe

Ainesosat:
kahvi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 14 kJ
Energia, kcal 3,35 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 19,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Keksiä

Ainesosat:
VEHNÄjauho, palmuöljy, sokeri, täysjyväVEHNÄjauho, glukoosi- fruktoosisiirappi, nostatusaineet (E500, E330, E503), suola. Saattaa sisältää jäämiä maidosta ja seesaminsiemenistä.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 2053,2 kJ
Energia, kcal 490,71 kcal
Hiilihydraatit 65 g
josta sokereita 20 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 22 g
josta tyydyttynyttä 11 g
Ravintokuitu yhteensä 3,9 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,6 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Jauhelihalasagnettea SY,L, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Suklaakakkua

Jauhelihalasagnettea SY,L

Ainesosat:
Vesi; Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Nauta-sika jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Lasagnelevy, mini (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (55%), DURUMVEHNÄJAUHO.); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Kasvissekoitus, Isot kasvissuikaleet (Porkkana, lanttu, kesäkurpitsa, keltainen porkkana); Sipulikuutio (Sipuli); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Sokeri (Sokeri); Mausteseos, pippurisekoitus, suolaton (Mustapippuri (36%), paprika, SINAPINSIEMEN, korianteri, sipuli, cayennepippuri, SELLERI, maustepippuri.); Basilika, kuivattu (Basilika); Oregano, kuivattu (Oregano.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 455,81 kJ
Energia, kcal 108,94 kcal
Hiilihydraatit 11,12 g
josta sokereita 0,87 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,23 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,74 g
Rasvat 3,79 g
josta tyydyttynyttä 1,74 g
Ravintokuitu yhteensä 1,4 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,47 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Kanelilla maustettua omena-tyrnirahkaa L, G

Ainesosat:
Maitorahka L (Pastöroitu RASVATON MAITO ja hapate.); Omenakuutio (Omena, HAPETUS SITRUUNAHAPPO); Kasvirasvasekoite kuohu L (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi.); Omenasosetta (Omenasose.); Sokeri (Sokeri); Tyrni, pyre, pakaste (Kylmäsoseutetut tyrnimarjat (80 %), sokeri, sakeuttamisaineena E412 guarkumi); Vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)); Kaneli (Kaneli)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 385,2 kJ
Energia, kcal 92,06 kcal
Hiilihydraatit 9,55 g
josta sokereita 7,9 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,58 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 3,37 g
josta tyydyttynyttä 3,04 g
Ravintokuitu yhteensä 0,69 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,06 g
Alkoholi 0 g

Iltapala

Mansikka proteiinirahka L, Hedelmää, Kananmunaa

Mansikka proteiinirahka L

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO (laktoosia poistettu), sokeri, passionhedelmätäysmehu tiivisteestä (0,9 %), aromit, väri (karotenoidit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), sakeuttamisaine (pektiini) ja hapate.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 281,3 kJ
Energia, kcal 67,23 kcal
Hiilihydraatit 6,1 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,2 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,08 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 596,3 kJ
Energia, kcal 142,52 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 10,1 g
josta tyydyttynyttä 2,59 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaaniruoka, */♥/SY - Sydänmerkki