LogoINTTIRUOKA.FI

RISE Oulu Ruokalista

Tämä viikko

maanantai 22.4.

Aamiainen

Marjajogurtti L, G, Maissihiutaleita G, Juustoa, Maustekurkku

Marjajogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D- vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,5 kJ
Energia, kcal 64,17 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,4 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,11 g
Alkoholi 0 g

Maissihiutaleita G

Ainesosat:
Maissi (EU), sokeri, suola, emulgointiaine (E322).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1534 kJ
Energia, kcal 366,63 kcal
Hiilihydraatit 80 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,65 g
Rasvat 1 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 5 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,9 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Juusto, edam, viipale kevyt 17 % (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1139 kJ
Energia, kcal 272,22 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 29 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,2 g
Rasvat 17 g
josta tyydyttynyttä 10 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Maustekurkku

Ainesosat:
Maustekurkkua (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 58,2 kJ
Energia, kcal 13,91 kcal
Hiilihydraatit 2,5 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,62 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,8 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Kalakeittoa SY,L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Kalakeittoa SY,L,G

Ainesosat:
Perunakuutio (Peruna); Kalasekoitus, kolmen kalan (Nahaton ja ruodoton LOHIFILEEPALA* (Salmo salar), TURSKAFILEEPALA** (Gadus morhua) ja SEITIFILEEPALA*** (Pollachius virens). Saattaa sisältää ruotoja. Suolapitoisuus 0,1 %, yksinomaan luontaisesti esiintyvästä natriumista. *LOHI on viljelty Norjassa. **TURSKA on pyydetty Koillis-Atlantilta (Barentsinmeri, Norjanmeri, Huippuvuoret tai Karhusaari sekä Koillis-Atlantin muut pyyntialueet). Pyyntitapana troolit tai koukut ja siimat. ***SEITI on pyydetty Koillis-Atlantilta (Barentsinmeri, Norjanmeri, Huippuvuoret tai Karhusaari sekä Koillis-Atlantin muut pyyntialueet). Pyyntitapana troolit); Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Vesi; Porkkanakuutio (Porkkana); Purjosipuli (Purjosipuli); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Tilli (tilli); Pippuri, musta, jauhettu (Mustapippuri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 296,81 kJ
Energia, kcal 70,94 kcal
Hiilihydraatit 6,42 g
josta sokereita 0,14 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,44 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,69 g
Rasvat 2,06 g
josta tyydyttynyttä 0,67 g
Ravintokuitu yhteensä 0,64 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,06 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Broileri-tandoorikastiketta SY,L, G, Riisiä L,M,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Broileri-tandoorikastiketta SY,L, G

Ainesosat:
Broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.); Vesi; Paprika, kuutio, pakaste (Punainen paprika); Sipulirengas (Sipuli); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Ranskankerma L (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe, pektiini), hapate.); Tandoorikastike (Vesi, rapsiöljy, paprika, suola, sokeri, väkiviinaetikka, sitruuna, mausteet (paprika, valkosipuli, juustokumina, kurkuma, chili, korianteri, mustapippuri), muunnettu maissitärkkelys, ruokosokeri, dekstriini, maissitärkkelys, säilöntäaineet (E211, E202).); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 444,23 kJ
Energia, kcal 106,17 kcal
Hiilihydraatit 5,72 g
josta sokereita 0,25 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,64 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,6 g
Rasvat 6,16 g
josta tyydyttynyttä 1,89 g
Ravintokuitu yhteensä 0,74 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,44 g
Alkoholi 0 g

Riisiä L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 516,24 kJ
Energia, kcal 123,38 kcal
Hiilihydraatit 24,97 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,47 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,28 g
Rasvat 0,86 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 0,78 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Viiliä L, G, Hedelmää, Leikkelettä

Viiliä L, G

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 3%.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 321,6 kJ
Energia, kcal 76,86 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,2 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Lihaleikkele
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 0 kJ
Energia, kcal 0 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

tiistai 23.4.

Aamiainen

Vehnähiutalepuuro L, Mansikkahilloa L,M,G, Leikkelettä

Vehnähiutalepuuro L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Vehnähiutale (TÄYSJYVÄVEHNÄ.); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 324,82 kJ
Energia, kcal 77,63 kcal
Hiilihydraatit 7,67 g
josta sokereita 0,26 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,63 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,49 g
Rasvat 4,39 g
josta tyydyttynyttä 1,25 g
Ravintokuitu yhteensä 1,16 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,06 g
Alkoholi 0 g

Mansikkahilloa L,M,G

Ainesosat:
Marjahilloa (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 716,1 kJ
Energia, kcal 171,15 kcal
Hiilihydraatit 41,6 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1,1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,02 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Lihaleikkelettä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Jauhelihakastiketta SY,L,M,G, Keitettyä perunaa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Jauhelihakastiketta SY,L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Nauta-broileri jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %.); Sipulia (Sipuli); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)); Sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Paprikajauhe (Paprika.); Sokeri (Sokeri Socker); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 391,21 kJ
Energia, kcal 93,5 kcal
Hiilihydraatit 4,29 g
josta sokereita 0,19 g
Proteiinit = valkuaisaineet 8,61 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,89 g
Rasvat 4,52 g
josta tyydyttynyttä 1,37 g
Ravintokuitu yhteensä 0,34 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,63 g
Alkoholi 0 g

Keitettyä perunaa L, M, G, VE

Ainesosat:
Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 296,2 kJ
Energia, kcal 70,79 kcal
Hiilihydraatit 15,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0,02 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Broilerilasagnette L, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Maito

Broilerilasagnette L

Ainesosat:
Vesi; Kalkkunajauheliha (broilerinliha, happamuudensäätöaine sitruunahappo, jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 130 g lihaa); Lasagnelevy, mini (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (55%), DURUMVEHNÄJAUHO.); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Kasvissekoitus, vihannessuikale (porkkana (60%), palsternakka (20%), purjo (20%)); Tomaatti (Tomaatti); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Sokeri (Sokeri Socker); Mausteseos, pippurisekoitus, suolaton (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri); Oregano, kuivattu (Oregano.); Basilika, kuivattu (Basilika)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 440,4 kJ
Energia, kcal 105,26 kcal
Hiilihydraatit 11,42 g
josta sokereita 0,59 g
Proteiinit = valkuaisaineet 8,41 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,72 g
Rasvat 2,72 g
josta tyydyttynyttä 1,09 g
Ravintokuitu yhteensä 1,44 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,33 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Maito

Ainesosat:
, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 134,3 kJ
Energia, kcal 32,1 kcal
Hiilihydraatit 4,9 g
josta sokereita 4,9 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Iltapala

Hedelmäjogurtti L, G, Hedelmää, Juustoa

Hedelmäjogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, persikkasose 2,0 %, muunnettu tärkkelys, aromi, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 264,7 kJ
Energia, kcal 63,26 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,11 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Juustoa (JUUSTO (EU ja muu kuin EU) (68 %), vesi, glukoosisiirappi, sulatesuolat (E452, E339, E341), suola, happamuudensäätöaine (E270). Voimakassuolainen.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1210 kJ
Energia, kcal 289,19 kcal
Hiilihydraatit 4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 22 g
josta tyydyttynyttä 14 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 3,5 g
Alkoholi 0 g

keskiviikko 24.4.

Aamiainen

Ruis-kaurapuuroa L,M, Marjakiisseliä, Kananmunaa

Ruis-kaurapuuroa L,M

Ainesosat:
Vesi; Kaurahiutale (KAURA.); Ruishiutale (TÄYSJYVÄRUIS.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 160,28 kJ
Energia, kcal 38,31 kcal
Hiilihydraatit 6,88 g
josta sokereita 0,15 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,35 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,5 g
Rasvat 0,54 g
josta tyydyttynyttä 0,09 g
Ravintokuitu yhteensä 1,59 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti. Vatten, bär 18 % (jordgubbe, svart vinbär, blåbär), socker, saftkoncentrat (vatten, druv-, jordgubbs-, hallon- och blåbärsjuice av koncentrat, surhetsreglerande medel: citronsyra, konserveringsmedel: natriumbensoat och kaliumsorbat, arom, sötningsmedel: sukralos), modifierad majsstärkelse, antioxidationsmedel: askorbinsyra och citronsyra, konserveringsmedel: kaliumsorbat.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
KANANMUNA
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 568,9 kJ
Energia, kcal 135,97 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 9,2 g
josta tyydyttynyttä 2,4 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,3 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Salamikiusausta SY,L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Salamikiusausta SY,L,G

Ainesosat:
Perunasuikale (Peruna); Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Meetwursti (suomalainen liha (porsas, nauta), silava, jodioitu suola, lihaproteiini, mausteet (mm. valko- ja mustapippuri, paprika, kardemumma, chili, inkivääri, korianteri, katajanmarja), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), punajuurijauhe, aromit (mm. valkosipuli, jalapeno,tabasco), säilöntäaine (E250).); Vesi; Sipulia (Sipuli); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Sokeri (Sokeri Socker); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 556,29 kJ
Energia, kcal 132,95 kcal
Hiilihydraatit 10,62 g
josta sokereita 0,29 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4,34 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,41 g
Rasvat 7,95 g
josta tyydyttynyttä 2,85 g
Ravintokuitu yhteensä 0,72 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,67 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Pinaattiletut L, Perunasosetta SY,L,G, Puolukkahilloa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Pinaattiletut L

Ainesosat:
Pinaattilettu (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- JA MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 817,5 kJ
Energia, kcal 195,38 kcal
Hiilihydraatit 29 g
josta sokereita 2 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,1 g
Rasvat 5,9 g
josta tyydyttynyttä 0,8 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1 g
Alkoholi 0 g

Perunasosetta SY,L,G

Ainesosat:
Peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 387,99 kJ
Energia, kcal 92,73 kcal
Hiilihydraatit 12,97 g
josta sokereita 0,21 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,67 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,5 g
Rasvat 3,66 g
josta tyydyttynyttä 1,15 g
Ravintokuitu yhteensä 0,81 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,05 g
Alkoholi 0 g

Puolukkahilloa L, M, G, VE

Ainesosat:
Puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 594,1 kJ
Energia, kcal 141,99 kcal
Hiilihydraatit 34,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,2 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,5 g
Rasvat 0,2 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1,3 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,02 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Maitosuklaavanukasta L, Hedelmää, Juustoa

Maitosuklaavanukasta L

Ainesosat:
MAITO, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, rasvaton maitojauhe, vähärasvainen kaakao* 1,3 %, maitosuklaa 1 % (sisältää SOIJAlesitiiniä), happamuudensäätöaine (E500). Korkeassa lämpötilassa pastöroitu. Korkeassa lämpötilassa pastöroitu. *Rainforest Alliance -sertifioitu. www.ra.org.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 467,2 kJ
Energia, kcal 111,66 kcal
Hiilihydraatit 17 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,9 g
josta tyydyttynyttä 1,8 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Juusto, edam, viipale kevyt 17 % (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1139 kJ
Energia, kcal 272,22 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 29 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,2 g
Rasvat 17 g
josta tyydyttynyttä 10 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

torstai 25.4.

Aamiainen

Neljänviljanpuuroa SY, L, M, Mangokiisseliä, Leikkelettä

Neljänviljanpuuroa SY, L, M

Ainesosat:
Vesi; Neljänviljan hiutale (RUIS, VEHNÄ, KAURA, OHRA.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 158,31 kJ
Energia, kcal 37,84 kcal
Hiilihydraatit 7,06 g
josta sokereita 0,11 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,41 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,52 g
Rasvat 0,38 g
josta tyydyttynyttä 0,06 g
Ravintokuitu yhteensä 1,76 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Mangokiisseliä

Ainesosat:
Vesi, mango 23 %, sokeri, muunneltu maissitärkkelys, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 384,5 kJ
Energia, kcal 91,9 kcal
Hiilihydraatit 21 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,02 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Lihaleikkele
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 0 kJ
Energia, kcal 0 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Kalaa chili-juustokastikkeessa L, G, Keitettyä perunaa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Kalaa chili-juustokastikkeessa L, G

Ainesosat:
Seitikuutio; Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Sipulia (Sipuli); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Ruohosipuli (100 % ruohosipuli); Valkosipulimurskaa (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).); Maustekastike, Sambal Olek, Chilitahna (Punainen chili 84 %, riisiviinietikka, sokeri, suola.); Sokeri (Sokeri Socker); Chilipippuri (Chilipippuri Ancho, paakkuuntumisenestoaine (E551).); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU)); Mausteseos, pippurisekoitus, suolaton (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri); Oregano, kuivattu (Oregano.); Korianteri, kuivattu (Korianteri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 471,99 kJ
Energia, kcal 112,8 kcal
Hiilihydraatit 4,2 g
josta sokereita 0,74 g
Proteiinit = valkuaisaineet 11,1 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,94 g
Rasvat 5,58 g
josta tyydyttynyttä 2,18 g
Ravintokuitu yhteensä 0,39 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,95 g
Alkoholi 0 g

Keitettyä perunaa L, M, G, VE

Ainesosat:
Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 296,2 kJ
Energia, kcal 70,79 kcal
Hiilihydraatit 15,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0,02 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Broilerijjauhelihakeittoa SY, L, M, G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Broilerijjauhelihakeittoa SY, L, M, G

Ainesosat:
Perunakuutio (Peruna); Vesi; Keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%); Kalkkunajauheliha (broilerinliha, happamuudensäätöaine sitruunahappo, jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 130 g lihaa); Sipulia (Sipuli); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.); Paprikajauhe (Paprika.); Persilja (persilja)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 249,7 kJ
Energia, kcal 59,68 kcal
Hiilihydraatit 8,21 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4,39 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,91 g
Rasvat 0,94 g
josta tyydyttynyttä 0,24 g
Ravintokuitu yhteensä 0,89 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,08 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Viiliä L, G, Hedelmää, Leikkelettä

Viiliä L, G

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 3%.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 321,6 kJ
Energia, kcal 76,86 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,2 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Lihaleikkelettä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

perjantai 26.4.

Aamiainen

Ruishiutalepuuroa SY,L,M, Marjasekoitusta L,M,G, Leikkelettä

Ruishiutalepuuroa SY,L,M

Ainesosat:
Vesi; Ruishiutale (TÄYSJYVÄRUIS.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 151,92 kJ
Energia, kcal 36,31 kcal
Hiilihydraatit 7,2 g
josta sokereita 0,16 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,2 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,32 g
Rasvat 0,24 g
josta tyydyttynyttä 0,04 g
Ravintokuitu yhteensä 2,04 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Marjasekoitusta L,M,G

Ainesosat:
Marjahilloa (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)); Marjasekoitus, pakaste FI (mustaherukka (30%), punaherukka (30%), mansikka (30%), vadelma (10%))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 447,43 kJ
Energia, kcal 106,94 kcal
Hiilihydraatit 24,82 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,69 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,36 g
josta tyydyttynyttä 0,05 g
Ravintokuitu yhteensä 2,64 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Leikkelettä (suomalainen liha (kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet, dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. savu), säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 56 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 675,8 kJ
Energia, kcal 161,52 kcal
Hiilihydraatit 7,4 g
josta sokereita 0,3 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,5 g
Rasvat 10 g
josta tyydyttynyttä 3,6 g
Ravintokuitu yhteensä 0,2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,9 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Nakkikastiketta SY, L, G, Keitettyä perunaa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Nakkikastiketta SY, L, G

Ainesosat:
Vesi; Nakki (suomalainen broilerinliha, vesi, suomalainen broilerinnahka, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, dekstroosi, stabilointiaine (E450), mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli), aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 47 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 58 %.); Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)); Sipulia (Sipuli); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Paprikajauhe (Paprika.); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 423,41 kJ
Energia, kcal 101,2 kcal
Hiilihydraatit 6,87 g
josta sokereita 0,91 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,78 g
Rasvat 6,59 g
josta tyydyttynyttä 1,71 g
Ravintokuitu yhteensä 0,28 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,66 g
Alkoholi 0 g

Keitettyä perunaa L, M, G, VE

Ainesosat:
Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 296,2 kJ
Energia, kcal 70,79 kcal
Hiilihydraatit 15,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0,02 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Jauheliha-tomaattiperunalaatikkoa SY, L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Jauheliha-tomaattiperunalaatikkoa SY, L,G

Ainesosat:
Perunakuutio (Peruna); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Nauta-broileri jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %.); Vaalea härkäpapumuru (Low fodmap sertifiotu fermentoitu härkäpapu (Suomi), vesi, merisuola); Vesi; Sipulia (Sipuli); Välimeren juustokuutio L, G (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola). OST (pastöriserad MJÖLK, salt (2,8%, syrningskultur, ystenzym, surhetsreglerande medel (kalciumklorid), laktas enzym), saltlake (vatten, salt).); Aurinkokuivattu tomaatti (Aurinkokuivattu tomaatti (Turkki), auringonkukkaöljy, viinietikka (viini (sisältää SULFIITTEJA), vesi) suola, oregano, chili, valkosipuli, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300).); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Basilika, kuivattu (Basilika); Paprikajauhe (Paprika.); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 307,02 kJ
Energia, kcal 73,38 kcal
Hiilihydraatit 10,57 g
josta sokereita 0,47 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,24 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,7 g
Rasvat 1,94 g
josta tyydyttynyttä 0,66 g
Ravintokuitu yhteensä 0,72 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,32 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Marjainen proteiinirahka L, G, Hedelmää, Kananmunaa

Marjainen proteiinirahka L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO (laktoosia poistettu), sokeri, puolukkatäysmehu tiivisteestä (0,9 %), aromit, vaniljauute (0,04 %), väri (punajuuriväri), sakeuttamisaine (pektiini) ja hapate
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Hiilihydraatit 6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,2 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,06 g





Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
KANANMUNA
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 568,9 kJ
Energia, kcal 135,97 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 9,2 g
josta tyydyttynyttä 2,4 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,3 g
Alkoholi 0 g

lauantai 27.4.

Aamiainen

Mannapuuroa L, Marjakiisseliä, Juustoa, Kahvijauhe, Kanelipullaa L, M

Mannapuuroa L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Mannasuurimo (VEHNÄ.); Sokeri (Sokeri Socker); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 271 kJ
Energia, kcal 64,77 kcal
Hiilihydraatit 9,87 g
josta sokereita 0,82 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,48 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,53 g
Rasvat 2,05 g
josta tyydyttynyttä 0,65 g
Ravintokuitu yhteensä 0,44 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti. Vatten, bär 18 % (jordgubbe, svart vinbär, blåbär), socker, saftkoncentrat (vatten, druv-, jordgubbs-, hallon- och blåbärsjuice av koncentrat, surhetsreglerande medel: citronsyra, konserveringsmedel: natriumbensoat och kaliumsorbat, arom, sötningsmedel: sukralos), modifierad majsstärkelse, antioxidationsmedel: askorbinsyra och citronsyra, konserveringsmedel: kaliumsorbat.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Juustoa (Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Kahvijauhe

Ainesosat:
kahvi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 14 kJ
Energia, kcal 3,35 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 19,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kanelipullaa L, M

Ainesosat:
VEHNÄJAUHO*, sokeri*, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva*, kaneli, kookosöljy, kokonaan kovetettu kasviöljy (rapsi), suola,VEHNÄMALLASJAUHO, luontainen aromi, jauhonparanne (askorbiinihappo).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1540 kJ
Energia, kcal 368,06 kcal
Hiilihydraatit 60 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 11 g
josta tyydyttynyttä 2 g
Ravintokuitu yhteensä 2,7 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,25 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Broileri-aurajuustopastaa SY, L, Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Broileri-aurajuustopastaa SY, L

Ainesosat:
Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Vesi; Broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.); Pasta, farfalle (DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.); Purjosipuli (Purjosipuli); Sinihome juustomuru L (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, sinihomeviljelmä (P. roqueforti), paakkuuntumisenestoaine (E 460) ja säilöntäaine (E 235).); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Mausteseos, broilermauste (Glukoosi, paprika, chili, sipuli, korianteri, maltodekstriini (maissi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, valkosipuli, juustokumina.); Mausteseos, citrus (Suola, sokeri, arominvahventeet (mononatriumglutamaatti), mausteet 4,1 % (mustapippuri, kurkuma, SELLERI, paprika), happo (sitruunahappo), kasviöljy (palmu), punainen paprika, aromi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), persilja, sipuli.); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 670,8 kJ
Energia, kcal 160,32 kcal
Hiilihydraatit 14,96 g
josta sokereita 1,11 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,94 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,66 g
Rasvat 7,41 g
josta tyydyttynyttä 2,59 g
Ravintokuitu yhteensä 0,89 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,4 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Proteiinivanukas L, G, Hedelmää, Leikkelettä

Proteiinivanukas L, G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 320,5 kJ
Energia, kcal 76,6 kcal
Hiilihydraatit 5,5 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 1,5 g
josta tyydyttynyttä 1 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Lihaleikkelettä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

sunnuntai 28.4.

Aamiainen

Riisipuuroa L,G, Kaneli-sokeri, Leikkelettä, Kahvijauhe, Muffinssi, mini n 30 g

Riisipuuroa L,G

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Puuroriisi (Puuroriisi); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 366,47 kJ
Energia, kcal 87,59 kcal
Hiilihydraatit 10,19 g
josta sokereita 0,23 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,95 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,49 g
Rasvat 4,66 g
josta tyydyttynyttä 1,37 g
Ravintokuitu yhteensä 0,33 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,07 g
Alkoholi 0 g

Kaneli-sokeri

Ainesosat:
Sokeri (Sokeri Socker); Kaneli (Kaneli)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1617,89 kJ
Energia, kcal 386,68 kcal
Hiilihydraatit 94,69 g
josta sokereita 92,76 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,29 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,09 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Lihaleikkelettä (suomalainen porsaan kinkku (81 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 509 kJ
Energia, kcal 121,65 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 4 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,9 g
Alkoholi 0 g

Kahvijauhe

Ainesosat:
kahvi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 14 kJ
Energia, kcal 3,35 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 19,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Muffinssi, mini n 30 g

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1726,1 kJ
Energia, kcal 412,54 kcal
Hiilihydraatit 41,1 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 24,8 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Jauhelihapihvejä ja paistettua sipulia SY,L,M, Kermaperunat L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Persikkakiisseliä L,M,G

Jauhelihapihvejä ja paistettua sipulia SY,L,M

Ainesosat:
Jauhelihapihvi L,M,G (suomalainen kalkkunan- ja broilerinliha, vesi, suomalainen koneellisesti eroteltu broilerinliha, sipuli, suomalainen naudanliha, mausteet (mm. kurkuma, mustapippuri, neilikka, inkivääri), kasvikuidut (peruna, psyllium), perunatärkkelys, herneproteiini, jodioitu suola, sokerit, lihaproteiini (nauta), aromit. Lihaa 52 %. Lihaa ja lihaan verrattavia valmistusaineita yhteensä 65 %.); Sipulirengas (Sipuli); Soijakastike gluteeniton (Vesi, suola, SOIJApavut 14% (muu kuin EU), VEHNÄ, etanoli); Sokeri (Sokeri Socker); Timjami (Timjami)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 705,65 kJ
Energia, kcal 168,65 kcal
Hiilihydraatit 11,46 g
josta sokereita 1,03 g
Proteiinit = valkuaisaineet 11,61 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 8,25 g
josta tyydyttynyttä 2,17 g
Ravintokuitu yhteensä 1,49 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,81 g
Alkoholi 0 g

Kermaperunat L,G

Ainesosat:
Perunaviipale (peruna); Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 383,37 kJ
Energia, kcal 91,63 kcal
Hiilihydraatit 14,3 g
josta sokereita 0,22 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,73 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,66 g
Rasvat 2,92 g
josta tyydyttynyttä 0,98 g
Ravintokuitu yhteensä 0,84 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,04 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Persikkakiisseliä L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Persikkaa (Persikka, rypälemehu, happamuudensäätöaine (E330).); Mangosose (Mango soseena (100%).); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Appelsiinimehutiiviste (Appelsiinimehutiiviste 82 % (muu kuin EU), sokeri, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), väri (E160a). Mehutiivisteen määrä vastaa 94% täysmehua.); Sokeri (Sokeri Socker); Sitruunamehutiiviste (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 202,72 kJ
Energia, kcal 48,45 kcal
Hiilihydraatit 11,13 g
josta sokereita 3,25 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,24 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,02 g
Rasvat 0,25 g
josta tyydyttynyttä 0,04 g
Ravintokuitu yhteensä 0,49 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Iltapala

Marjajogurtti L, G, Hedelmää, Kananmunaa

Marjajogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D- vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,5 kJ
Energia, kcal 64,17 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,4 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,11 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
KANANMUNA
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 568,9 kJ
Energia, kcal 135,97 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 9,2 g
josta tyydyttynyttä 2,4 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,3 g
Alkoholi 0 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaaniruoka, */♥/SY - Sydänmerkki