LogoINTTIRUOKA.FI

RISE Oulu Ruokalista

Tämä viikko

maanantai 29.5.

Aamiainen

Hedelmäjogurtti L, G, Riisimuroja, Juustoa, Tuore pala

Hedelmäjogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6%, persikkasose 2 %, muunnettu maissitärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Riisimuroja

Ainesosat:
Riisi, sokeri, suola, emulgointiaine (E322)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1624,8 kJ
Energia, kcal 388,33 kcal
Hiilihydraatit 86 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,1 g
Rasvat 1,6 g
josta tyydyttynyttä 0,3 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Juustoa (Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,2 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Broilerijauhelihakeittoa SY,L,M,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Broilerijauhelihakeittoa SY,L,M,G

Ainesosat:
Perunakuutio (Peruna); Vesi; Keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%); Kalkkunajauheliha (broilerinliha (99 %), jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi); Sipulia (Sipuli); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.); Paprikajauhe (Paprika.); Persilja (persilja)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 225,19 kJ
Energia, kcal 53,82 kcal
Hiilihydraatit 8,21 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,41 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,91 g
Rasvat 0,73 g
josta tyydyttynyttä 0,18 g
Ravintokuitu yhteensä 0,89 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,07 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Juustokuorrutettua uunimakkaraa L,G, Sinappia, Perunasosetta SY,L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Juustokuorrutettua uunimakkaraa L,G

Ainesosat:
Uunimakkara (suomalainen broilerinliha, vesi, suomalainen broilerinnahka, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, dekstroosi, stabilointiaine (E450), mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli), aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 47 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 58 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN. finskt kycklingkött, vatten, finskt kycklingskinn, finskt maskinurbenat kycklingkött, potatismjöl, surhetsreglerande medel (kaliumlaktat, E262), mineralsalt (natrium- och kaliumklorid), potatisfiber, dextros, stabiliseringsmedel (E450), kryddor (bl. a. svartpeppar, vitlök), aromer (bl. a. rök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), konserveringsmedel (E250). Kötthalt 47 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 58 %. LAKTOSFRI. GLUTENFRI. PROTEINHALTIG.); Juustoraaste L (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 800,33 kJ
Energia, kcal 191,28 kcal
Hiilihydraatit 7,11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 9,67 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,11 g
Rasvat 13,56 g
josta tyydyttynyttä 4,69 g
Ravintokuitu yhteensä 0,11 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,39 g
Alkoholi 0 g

Sinappia

Ainesosat:
Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 620,8 kJ
Energia, kcal 148,37 kcal
Hiilihydraatit 20 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 3 g
Rasvat 5,6 g
josta tyydyttynyttä 0,3 g
Ravintokuitu yhteensä 2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2,1 g
Alkoholi 0 g

Perunasosetta SY,L,G

Ainesosat:
Peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 387,99 kJ
Energia, kcal 92,73 kcal
Hiilihydraatit 12,97 g
josta sokereita 0,21 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,67 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,5 g
Rasvat 3,66 g
josta tyydyttynyttä 1,15 g
Ravintokuitu yhteensä 0,81 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,05 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Riisivälipala L, G, Hedelmää, Leikkelettä

Riisivälipala L, G

Ainesosat:
maito ja kerma (69,7%), vadelmakastike 17,1% (vadelma 40%, glukoosi - fruktoosisiirappi, muunnettu tärkkelys: E1442, stabilointiaine: E440, sokeri, sitruunahappo, mustaporkkanamehutiiviste, happamuudensäätöaineet (E330, E331), aromi), riisi 7,7%, sokeri, glukoosi, herajauhe, aromi, suola, stabilointiaine: karrageeni, munanvalkuaisjauhe.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 492,3 kJ
Energia, kcal 117,66 kcal
Hiilihydraatit 20 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 2,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,8 g
josta tyydyttynyttä 1,7 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
suomalainen liha (kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet, dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. savu), säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 56 %. finskt kött (kalkon, gris), vatten, finskt maskinurbenat kycklingkött, svål, potatismjöl, stabiliseringsmedel (modifierad majsstärkelse, E450), joderat salt, kryddor, dextros, antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer (bl. a. rök), konserveringsmedel (E250), rökarom. Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 56 %.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 675,8 kJ
Energia, kcal 161,52 kcal
Hiilihydraatit 7,4 g
josta sokereita 0,3 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,5 g
Rasvat 10 g
josta tyydyttynyttä 3,6 g
Ravintokuitu yhteensä 0,2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,9 g
Alkoholi 0 g

tiistai 30.5.

Aamiainen

Ruis-kaurapuuroa L,M, Marjakiisseliä, Lihaleikkele, Tuore pala

Ruis-kaurapuuroa L,M

Ainesosat:
Vesi; Kaurahiutale (Täysjyväkaura. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljatuotteita.); Ruishiutale (TÄYSJYVÄRUIS.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 161,17 kJ
Energia, kcal 38,52 kcal
Hiilihydraatit 6,82 g
josta sokereita 0,15 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,41 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,5 g
Rasvat 0,56 g
josta tyydyttynyttä 0,08 g
Ravintokuitu yhteensä 1,59 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti. Vatten, bär 18 % (jordgubbe, svart vinbär, blåbär), socker, saftkoncentrat (vatten, druv-, jordgubbs-, hallon- och blåbärsjuice av koncentrat, surhetsreglerande medel: citronsyra, konserveringsmedel: natriumbensoat och kaliumsorbat, arom, sötningsmedel: sukralos), modifierad majsstärkelse, antioxidationsmedel: askorbinsyra och citronsyra, konserveringsmedel: kaliumsorbat.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkele

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 0 kJ
Energia, kcal 0 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Kalaa chili-juustokastikkeessa L, G, Keitettyä perunaa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Kalaa chili-juustokastikkeessa L, G

Ainesosat:
Seitikuutio; Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Sipulia (Sipuli); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %. Salt, maltodextrin, grönsakspulver 25% (palsternacka 6,3%, blomkål 3,9%, lök 3,9%, purjolök 3,9%, vitlök 2,6%, vitkål 2,0%, morotsjuice2,0%, libbstickarot 0,7%, persiljerot 0,1%), naturlig arom, extra jungfruolivolja, arom, svampjuicekoncentrat. Salthalt i färdig buljong är 0,3 %.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Ruohosipuli (100 % ruohosipuli); Valkosipulimurskaa (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).); Maustekastike, Sambal Olek, Chilitahna (Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy.); Sokeri (Sokeri Socker); Chilipippuri (Chilipippuri Ancho, paakkuuntumisenestoaine (E551).); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU)); Mausteseos, pippurisekoitus, suolaton (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri); Oregano, kuivattu (Oregano.); Korianteri, kuivattu (Korianteri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 475,12 kJ
Energia, kcal 113,55 kcal
Hiilihydraatit 4,37 g
josta sokereita 0,74 g
Proteiinit = valkuaisaineet 11,11 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,94 g
Rasvat 5,58 g
josta tyydyttynyttä 2,18 g
Ravintokuitu yhteensä 0,41 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,95 g
Alkoholi 0 g

Keitettyä perunaa L, M, G, VE

Ainesosat:
Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 296,2 kJ
Energia, kcal 70,79 kcal
Hiilihydraatit 15,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0,02 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Jauheliha-makaronilaatikkoa L, Ketsuppia, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Jauheliha-makaronilaatikkoa L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Sarvimakaroni (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista. FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.); Nauta-broileri jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %. malet finskt kyckling- och nötkött, joderat salt. Kötthalt 99 %.); Kananmunamassa (Pastöroitu KANANMUNAnmassa 97% (alkuperämaa Suomi), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), emulgointiaine (E471, E475), suola 0,3%. Pakattu suojakaasuun.); Sipulia (Sipuli); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Pippuri, musta, jauhettu (Mustapippuri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 519,96 kJ
Energia, kcal 124,27 kcal
Hiilihydraatit 11,72 g
josta sokereita 0,93 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,91 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,92 g
Rasvat 5,35 g
josta tyydyttynyttä 1,68 g
Ravintokuitu yhteensä 1,49 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,17 g
Alkoholi 0 g

Ketsuppia

Ainesosat:
Tomaattisose 76%, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 444 kJ
Energia, kcal 106,12 kcal
Hiilihydraatit 24 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,6 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,5 g
Ravintokuitu yhteensä 1,2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Marjajogurtti L, G, Hedelmää, Juustoa

Marjajogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D- vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Juustoa (Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

keskiviikko 31.5.

Aamiainen

Ohrahiutalepuuro L, Marjakiisseliä, Leikkelettä, Tuore pala

Ohrahiutalepuuro L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Ohrahiutale (TÄYSJYVÄOHRA FULLKORNSKORN); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 295,21 kJ
Energia, kcal 70,56 kcal
Hiilihydraatit 6,45 g
josta sokereita 0,25 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,49 g
Rasvat 4,35 g
josta tyydyttynyttä 1,26 g
Ravintokuitu yhteensä 1,16 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,06 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti. Vatten, bär 18 % (jordgubbe, svart vinbär, blåbär), socker, saftkoncentrat (vatten, druv-, jordgubbs-, hallon- och blåbärsjuice av koncentrat, surhetsreglerande medel: citronsyra, konserveringsmedel: natriumbensoat och kaliumsorbat, arom, sötningsmedel: sukralos), modifierad majsstärkelse, antioxidationsmedel: askorbinsyra och citronsyra, konserveringsmedel: kaliumsorbat.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Leikkeleitä

Ainesosat:
Kalkkunaleikkele (suomalainen kalkkunanliha (71 %), vesi, stabilointiaineet (muunnettu tapiokatärkkelys, E450, E451, karrageeni), jodioitu suola, perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, dekstroosi, aromit (mm.savu), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 71 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. finskt kalkonkött (71 %), vatten, stabiliseringsmedel (modifierad tapiokastärkelse, E450, E451, karragenan), joderat salt, potatisstärkelse, stärkelsesirap, dextros, aromer (bl.a. rök), antioxidationsmedel (E301), konserveringsmedel (E250). Kötthalt 71 %. LAKTOSFRI. GLUTENFRI. PROTEINRIK.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 669,6 kJ
Energia, kcal 160,03 kcal
Hiilihydraatit 6,6 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,8 g
Rasvat 9,3 g
josta tyydyttynyttä 3 g
Ravintokuitu yhteensä 0,2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,9 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Broileria currykastikkeessa SY, L, G, Riisiä, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Broileria currykastikkeessa SY, L, G

Ainesosat:
Broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa. finskt kycklingkött, joderat salt. Till 100 g produkt har använts 110 g kött.); Vesi; Bataatti; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Sipulia (Sipuli); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.); Kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. Maltodextrin, arom, salt, naturlig arom, kycklingfett 5,0% (kycklingfett, antioxidant (rosmarinextrakt)), kycklingpulver 2,0% (kyckling,salt, antioxidant (rosmarinextrakt)), grönsakspulver (vitlök, lök, persiljerot), citronjuicepulver (maltodextrin, citronjuice). Salthalt i färdig buljong är 0,3 %.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Ruohosipuli (100 % ruohosipuli); Mausteseos, pippurisekoitus, suolaton (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.); Korianteri, kuivattu (Korianteri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 428,47 kJ
Energia, kcal 102,4 kcal
Hiilihydraatit 5,88 g
josta sokereita 0,18 g
Proteiinit = valkuaisaineet 8,51 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,77 g
Rasvat 4,84 g
josta tyydyttynyttä 1,22 g
Ravintokuitu yhteensä 0,46 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,49 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Pinaattiletut L, Perunasosetta SY,L,G, Puolukkahilloa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Pinaattiletut L

Ainesosat:
Pinaattilettu (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 817,5 kJ
Energia, kcal 195,38 kcal
Hiilihydraatit 29 g
josta sokereita 2 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,1 g
Rasvat 5,9 g
josta tyydyttynyttä 0,8 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1 g
Alkoholi 0 g

Perunasosetta SY,L,G

Ainesosat:
Peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 387,99 kJ
Energia, kcal 92,73 kcal
Hiilihydraatit 12,97 g
josta sokereita 0,21 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,67 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,5 g
Rasvat 3,66 g
josta tyydyttynyttä 1,15 g
Ravintokuitu yhteensä 0,81 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,05 g
Alkoholi 0 g

Puolukkahilloa L, M, G, VE

Ainesosat:
Puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 594,1 kJ
Energia, kcal 141,99 kcal
Hiilihydraatit 34,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,2 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,5 g
Rasvat 0,2 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1,3 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,02 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Viiliä L, G, Hedelmää, Leikkelettä

Viiliä L, G

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 3%. Pastöriserad MJÖLK socker, päron, förtjockningsmedel (pektin), aromer (bl.a. vanillin), färgämne (E141), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel(kaliumsorbat), syrningskultur. Päron 3%.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 321,6 kJ
Energia, kcal 76,86 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,2 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkeleitä

Ainesosat:
Lihaleikkelettä (suomalainen porsaan kinkku (81 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 81 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. EI LISÄTTYÄ FOSFAATTIA finsk grisskinka (81 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, mineralsalt (natrium- och kaliumklorid), antioxidationsmedel (E301), konserveringsmedel (E250). Kötthalt 81 %. LAKTOSFRI. GLUTENFRI. PROTEINRIK. UTAN TILLSATT FOSFAT.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 509 kJ
Energia, kcal 121,65 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 4 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2 g
Alkoholi 0 g

torstai 1.6.

Aamiainen

Kaurapuuroa SY, L,M, Mangokiisseliä, Kananmunaa, Tuore pala

Kaurapuuroa SY, L,M

Ainesosat:
Vesi; Kaurahiutale (Täysjyväkaura. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljatuotteita.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 175,87 kJ
Energia, kcal 42,03 kcal
Hiilihydraatit 6,68 g
josta sokereita 0,16 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,67 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,51 g
Rasvat 0,89 g
josta tyydyttynyttä 0,13 g
Ravintokuitu yhteensä 1,19 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Mangokiisseliä

Ainesosat:
Vesi, mango 23 %, sokeri, muunneltu maissitärkkelys, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 384,5 kJ
Energia, kcal 91,9 kcal
Hiilihydraatit 21 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,02 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
KANANMUNA ÄGG
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 568,9 kJ
Energia, kcal 135,97 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 9,2 g
josta tyydyttynyttä 2,4 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,3 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Naudanlihastroganoff SY, L, Keitettyä perunaa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Naudanlihastroganoff SY, L

Ainesosat:
Vesi; Naudanlihakuutio (naudanliha, suola (0,5%), kasviöljy.100 g:aan tuotetta käytetty 130 g lihaa.); Maustekurkkua (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, sipuli, jodioitu suola, aromit.); Sipulia (Sipuli); Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Ruskea kastiketiiviste (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos), suola (2,3 %).); Sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. Nötköttbuljongpulver 32% (nötköttsben), salt, arom, naturlig arom, nötköttsfett 4,6% (nötköttsfett, antioxidant (rosmarinextrakt)),nötköttspulver 3,7% (nötkött, salt), lökpulver, maltodextrin, citronjuicepulver (maltodextrin, citronjuice), vitlökspulver. Salthalt i färdig buljong är 0,3%.); Paprikajauhe (Paprika.); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 502,02 kJ
Energia, kcal 119,98 kcal
Hiilihydraatit 6,65 g
josta sokereita 0,16 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,23 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,81 g
Rasvat 7 g
josta tyydyttynyttä 2,85 g
Ravintokuitu yhteensä 0,65 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,44 g
Alkoholi 0 g

Keitettyä perunaa L, M, G, VE

Ainesosat:
Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 296,2 kJ
Energia, kcal 70,79 kcal
Hiilihydraatit 15,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0,02 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Makkarakeittoa SY, L,M,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Makkarakeittoa SY, L,M,G

Ainesosat:
Perunakuutio (Peruna); Vesi; Broilerilenkkikuutio (broilerinliha, vesi, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine E 450, dekstroosi, mausteet (korianteri, inkivääri, muskotinkukka, muskottipähkinä, valkopippuri), hapettumisenestoaine E 301, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi. Kasvatusaikana ei ole käytetty antibiootteja); Keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%); Sipulia (Sipuli); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. Nötköttbuljongpulver 32% (nötköttsben), salt, arom, naturlig arom, nötköttsfett 4,6% (nötköttsfett, antioxidant (rosmarinextrakt)),nötköttspulver 3,7% (nötkött, salt), lökpulver, maltodextrin, citronjuicepulver (maltodextrin, citronjuice), vitlökspulver. Salthalt i färdig buljong är 0,3%.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Persilja (persilja); Pippuri, mauste, jauhettu (Maustepippuri); Pippuri, musta, jauhettu (Mustapippuri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 327,63 kJ
Energia, kcal 78,3 kcal
Hiilihydraatit 8,71 g
josta sokereita 0,05 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,39 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,62 g
Rasvat 3,21 g
josta tyydyttynyttä 0,94 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,45 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Hedelmäjogurtti L, G, Hedelmää, Leikkelettä

Hedelmäjogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6%, persikkasose 2 %, muunnettu maissitärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkeleitä

Ainesosat:
Lihaleikkele
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 0 kJ
Energia, kcal 0 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

perjantai 2.6.

Aamiainen

Ruishiutalepuuroa SY,L,M, Marjakiisseliä, Leikkelettä, Tuore pala

Ruishiutalepuuroa SY,L,M

Ainesosat:
Vesi; Ruishiutale (TÄYSJYVÄRUIS.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 151,92 kJ
Energia, kcal 36,31 kcal
Hiilihydraatit 7,2 g
josta sokereita 0,16 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,2 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,32 g
Rasvat 0,24 g
josta tyydyttynyttä 0,04 g
Ravintokuitu yhteensä 2,04 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti. Vatten, bär 18 % (jordgubbe, svart vinbär, blåbär), socker, saftkoncentrat (vatten, druv-, jordgubbs-, hallon- och blåbärsjuice av koncentrat, surhetsreglerande medel: citronsyra, konserveringsmedel: natriumbensoat och kaliumsorbat, arom, sötningsmedel: sukralos), modifierad majsstärkelse, antioxidationsmedel: askorbinsyra och citronsyra, konserveringsmedel: kaliumsorbat.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Leikkeleitä

Ainesosat:
Lihaleikkelettä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Chili con Carnea SY,L,M,G, Riisi L,M,G,VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Chili con Carnea SY,L,M,G

Ainesosat:
Nauta-broileri jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %. malet finskt kyckling- och nötkött, joderat salt. Kötthalt 99 %.); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Vesi; Kidneypapu (punaisia kidney papuja, vesi, suola, tomaattipyrettä, luontaisia aromiaineita); Paprika, kuutio, pakaste (Punainen paprika); Papu, valkoinen, kastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA. Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.); Sipulia (Sipuli); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Mausteseos, Fajitas (Sipuli, suola, paprika, rypälesokeri, valkosipuli, perunatärkkelys, mustapippuri, korianteri, kurkuma, aromit, yrttejä, sarviapila, maltodekstriini, happo (sitruunahappo), cayennepippuri, paakkuuntumisenestoaine (E551), fenkoli, kumina, hiivauute.); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Sokeri (Sokeri Socker); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. Nötköttbuljongpulver 32% (nötköttsben), salt, arom, naturlig arom, nötköttsfett 4,6% (nötköttsfett, antioxidant (rosmarinextrakt)),nötköttspulver 3,7% (nötkött, salt), lökpulver, maltodextrin, citronjuicepulver (maltodextrin, citronjuice), vitlökspulver. Salthalt i färdig buljong är 0,3%.); Maustekastike, Sambal Olek, Chilitahna (Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy.); Paprikajauhe (Paprika.); Valkosipulimurskaa (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 358,63 kJ
Energia, kcal 85,71 kcal
Hiilihydraatit 7,04 g
josta sokereita 0,42 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,92 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,84 g
Rasvat 3,19 g
josta tyydyttynyttä 0,86 g
Ravintokuitu yhteensä 1,84 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,38 g
Alkoholi 0 g

Riisi L,M,G,VE

Ainesosat:
Vesi; Pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %. Salt, maltodextrin, grönsakspulver 25% (palsternacka 6,3%, blomkål 3,9%, lök 3,9%, purjolök 3,9%, vitlök 2,6%, vitkål 2,0%, morotsjuice2,0%, libbstickarot 0,7%, persiljerot 0,1%), naturlig arom, extra jungfruolivolja, arom, svampjuicekoncentrat. Salthalt i färdig buljong är 0,3 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 530,7 kJ
Energia, kcal 126,84 kcal
Hiilihydraatit 25,63 g
josta sokereita 0,06 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,57 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,24 g
Rasvat 0,9 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 0,82 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,19 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Broilerilasagnette SY, L CC, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Broilerilasagnette SY, L CC

Ainesosat:
Vesi; Broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa. finskt kycklingkött, joderat salt. Till 100 g produkt har använts 110 g kött.); Lasagnelevy, mini (Täysjyvä-DURUMVEHNÄJAUHO* (100 % täysjyvää). Saattaa sisältää kananmunaa ja sinappia. * = EU ja muusta kuin EU maataloudesta. Fullkornsmjöl (100 % fullkorn) av DURUMVETE*. Kan innehålla ägg och senap. * = Ekologisk ingrediens från EU/icke-EU -jordbruk.); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Juustoraaste L (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).); Tomaatti (Tomaatti); Kasvissekoitus, vihannessuikale (Porkkana 60%, purjo 20%, palsternakka 20%); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy. Modifierad stärkelse, stärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Sokeri (Sokeri Socker); Mausteseos, pippurisekoitus, suolaton (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri); Basilika, kuivattu (Basilika); Kurkuma (Kurkuma); Oregano, kuivattu (Oregano.); Paprikajauhe (Paprika.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 458,19 kJ
Energia, kcal 109,51 kcal
Hiilihydraatit 11,49 g
josta sokereita 0,56 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,74 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,74 g
Rasvat 3,46 g
josta tyydyttynyttä 1,4 g
Ravintokuitu yhteensä 1,69 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,2 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Riisivälipala L, G, Hedelmää, Juustoa

Riisivälipala L, G

Ainesosat:
MAITO ja KERMA (71%), mansikkakastike 17% (mansikka 40%, vesi, sokeri, glukoosi - fruktoosisiirappi, stabilointiaine (E1442, E440), happamuudensäätöaine (E330), mustaporkkanamehu- ja punajuuritiiviste, luontainen aromi), riisi 7,7%, sokeri, glukoosi, HERAJAUHE, aromi, suola, stabilointiaine: karrageeni.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 501,2 kJ
Energia, kcal 119,79 kcal
Hiilihydraatit 20,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 2,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,9 g
josta tyydyttynyttä 1,7 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,13 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Juustoa (Juusto(MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine(E509), vesi, sulatesuolat(E452, E339, E341), suola 2,5%. Voimakassuolainen)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 775 kJ
Energia, kcal 185,23 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 21 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 11 g
josta tyydyttynyttä 7 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2,5 g
Alkoholi 0 g

lauantai 3.6.

Aamiainen

Riisipuuroa L,G, Kaneli-sokeri, Leikkelettä, Tuore pala, Kahvijauhe, Pullaviipale,

Riisipuuroa L,G

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Puuroriisi (Puuroriisi); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 366,47 kJ
Energia, kcal 87,59 kcal
Hiilihydraatit 10,19 g
josta sokereita 0,23 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,95 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,49 g
Rasvat 4,66 g
josta tyydyttynyttä 1,37 g
Ravintokuitu yhteensä 0,33 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,07 g
Alkoholi 0 g

Kaneli-sokeri

Ainesosat:
Sokeri (Sokeri Socker); Kaneli (Kaneli)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1617,89 kJ
Energia, kcal 386,68 kcal
Hiilihydraatit 94,69 g
josta sokereita 92,76 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,29 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,09 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkeleitä

Ainesosat:
Lihaleikkelettä (suomalainen porsaan kinkku (81 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 81 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. EI LISÄTTYÄ FOSFAATTIA finsk grisskinka (81 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, mineralsalt (natrium- och kaliumklorid), antioxidationsmedel (E301), konserveringsmedel (E250). Kötthalt 81 %. LAKTOSFRI. GLUTENFRI. PROTEINRIK. UTAN TILLSATT FOSFAT.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 509 kJ
Energia, kcal 121,65 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 4 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2 g
Alkoholi 0 g

Kahvijauhe

Ainesosat:
kahvi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 14 kJ
Energia, kcal 3,35 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 19,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Pullaviipale

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Hiilihydraatit 0 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g









Päivällinen

Tonnikalakiusausta SY, L, G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Proteiini daimvanukasta L, G,

Tonnikalakiusausta SY, L, G

Ainesosat:
Perunasuikale (Peruna); Tonnikalaa (Tonnikala, vesi, suola (max 1,5%).30.1.2015); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Pinaatinlehti, pakaste (Irtopakastettuja kokonaisia pinaatin lehtiä 100%.); Sipulia (Sipuli); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Maustekastike, Sambal Olek, Chilitahna (Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy. Modifierad stärkelse, stärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.); Sokeri (Sokeri Socker)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 451,12 kJ
Energia, kcal 107,82 kcal
Hiilihydraatit 8,79 g
josta sokereita 0,28 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,93 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,81 g
Rasvat 5,29 g
josta tyydyttynyttä 1,32 g
Ravintokuitu yhteensä 0,7 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,09 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Proteiini daimvanukasta L, G

Ainesosat:
Maitojuoma kevyt laktoositon novo (MAITO ja D-vitamiini.); Proteiinijauhe, NutriF (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D) MJÖLKPROTEIN, KÄRNMJÖLK, emulgeringsmedel (lecitin), magnesium, vitamins (E, pyridoxin (vitamin B6), folsyra, D)); Daimrouhe (Ainekset: Sokeri, palmuöljy, kaakaovoi, kaakaomassa, herajauhe (MAITO), rasvaton MAITOJAUHE, MANTELIT (2.8%), VOIÖLJY, maissitärkkelys, heratuote (MAITO), sokeroitu rasvaton MAITOTIIVISTE, suola, emulgointiaine (SOIJALESITIINI), aromit.); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy. Modifierad stärkelse, stärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.); Kaakao (Sokeri, dekstroosi, vähärasvainen kaakaojauhe (20%), emulgointiaine (E322), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa.); Sokeri (Sokeri Socker); Leivontakaakao (Kaakaojauhe REXIM; Kaakaopapu, happamuudensäätöaine E501.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 460,65 kJ
Energia, kcal 110,1 kcal
Hiilihydraatit 13,34 g
josta sokereita 0,82 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,16 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 3,4 g
josta tyydyttynyttä 1,83 g
Ravintokuitu yhteensä 0,37 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,14 g
Alkoholi 0 g

Iltapala

Marjajogurtti L, G, Hedelmää, Kanamunaa

Marjajogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D- vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkeleitä

Ainesosat:
Lihaleikkelettä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

sunnuntai 4.6.

Aamiainen

Mannapuuro L, Marjakiisseliä, Juustoa, Tuore pala, Kahvijauhe, Marjapiirakkaa,

Vehnähiutalepuuro L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Vehnähiutale (TÄYSJYVÄVEHNÄ. FULLKORNSVETE.); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 324,82 kJ
Energia, kcal 77,63 kcal
Hiilihydraatit 7,67 g
josta sokereita 0,26 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,63 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,49 g
Rasvat 4,39 g
josta tyydyttynyttä 1,25 g
Ravintokuitu yhteensä 1,16 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,06 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti. Vatten, bär 18 % (jordgubbe, svart vinbär, blåbär), socker, saftkoncentrat (vatten, druv-, jordgubbs-, hallon- och blåbärsjuice av koncentrat, surhetsreglerande medel: citronsyra, konserveringsmedel: natriumbensoat och kaliumsorbat, arom, sötningsmedel: sukralos), modifierad majsstärkelse, antioxidationsmedel: askorbinsyra och citronsyra, konserveringsmedel: kaliumsorbat.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Juustoa (Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Kahvijauhe

Ainesosat:
kahvi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 14 kJ
Energia, kcal 3,35 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 19,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Marjapiirakkaa

Ainesosat:
Mansikka (14%), raparperi (14%), VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rypsi, palmu, rapsi), vesi, sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄTÄRKKELYS, KOKOMUNAJAUHE, MUNANVALKUAISJAUHE, nostatusaineet (E500, E450), suola, stabilointiaine (E466), väri (E160a), aromi.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1478,5 kJ
Energia, kcal 353,36 kcal
Hiilihydraatit 40,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4,1 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 19 g
josta tyydyttynyttä 2,5 g
Ravintokuitu yhteensä 1,7 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,6 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Lihapataa SY,L,M,G, Paahdettua perunaa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Kuningatarkiisseliä L,M,G,

Lihapataa SY,L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Juuressekoitus; porkkana, lanttu, keltainen porkk (oranssi porkkana (30%), lanttu (30%), keltainen porkkana (30%), palsternakka (10%)); Sianlihakuutio (suomalainen porsaanliha, jodioitu suola. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. 100 g:aan tuotetta käytetty 123 g lihaa.); Naudanlihakuutio (naudanliha, suola (0,5%), kasviöljy.100 g:aan tuotetta käytetty 130 g lihaa.); Sipulia (Sipuli); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. Nötköttbuljongpulver 32% (nötköttsben), salt, arom, naturlig arom, nötköttsfett 4,6% (nötköttsfett, antioxidant (rosmarinextrakt)),nötköttspulver 3,7% (nötkött, salt), lökpulver, maltodextrin, citronjuicepulver (maltodextrin, citronjuice), vitlökspulver. Salthalt i färdig buljong är 0,3%.); Punaviinietikka (Punaviinietikka (75 %), väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 6 %); Ruohosipuli (100 % ruohosipuli); Kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %). Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).); Sokeri (Sokeri Socker); Timjami (Timjami); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 321,1 kJ
Energia, kcal 76,74 kcal
Hiilihydraatit 4,88 g
josta sokereita 0,27 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,69 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 3,27 g
josta tyydyttynyttä 1,23 g
Ravintokuitu yhteensä 0,86 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,32 g
Alkoholi 0 g

Paahdettua perunaa L, M, G, VE

Ainesosat:
Peruna; Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 399,07 kJ
Energia, kcal 95,38 kcal
Hiilihydraatit 15,18 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,77 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,56 g
Rasvat 2,92 g
josta tyydyttynyttä 0,22 g
Ravintokuitu yhteensä 1,77 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Kuningatarkiisseliä L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Mustikka, pakaste, Suomi (100% mustikka); Vadelma, pakaste, Suomi (vadelma); Perunajauho (Perunatärkkelys. Potatisstärkelse.); Sekamehua (Vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti), aromi, makeutusaine (sukraloosi). Vatten, druv-, jordgubbs-, hallon- och blåbärsjuice av koncentrat, surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (natriumbensoat och kaliumsorbat), arom, sötningsmedel (sukralos).); Sokeri (Sokeri Socker); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 158,67 kJ
Energia, kcal 37,92 kcal
Hiilihydraatit 8,88 g
josta sokereita 3,68 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,19 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,02 g
Rasvat 0,12 g
josta tyydyttynyttä 0,02 g
Ravintokuitu yhteensä 0,77 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Iltapala

Passion proteiinirahka L, G, Hedelmää, Leikkelettä

Passion proteiinirahka L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO (laktoosia poistettu), sokeri, passionhedelmätäysmehu tiivisteestä (0,9 %), aromit, väri (karotenoidit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), sakeuttamisaine (pektiini) ja hapate.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 281,3 kJ
Energia, kcal 67,23 kcal
Hiilihydraatit 6,1 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,2 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,08 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkeleitä

Ainesosat:
Lihaleikkele
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 0 kJ
Energia, kcal 0 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaaniruoka, */♥/SY - Sydänmerkki