maanantai 30.1.
Aamiainen
Marjajogurtti L, G, Muroja, Lihaleikkelettä, Maustekurkkua,
Marjajogurtti L, G
Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D- vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJEnergia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g
Muroja
Ainesosat:
Maissi, sokeri, suola, OHRAmallasuute, emulgointiaine (E322).Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1534 kJEnergia, kcal 366,63 kcal
Hiilihydraatit 80 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,65 g
Rasvat 1 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 5 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,4 g
Alkoholi 0 g
Lihaleikkelettä
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJEnergia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g
Maustekurkkua
Ainesosat:
Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 58,2 kJEnergia, kcal 13,91 kcal
Hiilihydraatit 2,5 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,62 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,8 g
Alkoholi 0 g
Lounas
Broileri- meetvurstikeittoa L, G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,
Broileri- meetvurstikeittoa L, G
Ainesosat:
Perunasuikale (Peruna); Vesi; Kasvissekoitus, Isot kasvissuikaleet (Porkkana, lanttu, kesäkurpitsa, keltainen porkkana); Broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Meetwursti (liha (porsas, nauta), silava, jodioitu suola, lihaproteiini, mausteet (mm. valko- ja mustapippuri, paprika, kardemumma, chili, inkivääri, korianteri), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. valkosipuli, jalapeno, tabasco), säilöntäaine (E250). LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. Voimakassuolainen. 100 g:aan tuotetta on käytetty 122 g lihaa.); Sipulia (Sipuli); Kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Persilja (persilja); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU)); Chilipippuri (Chilipippuri Ancho, paakkuuntumisenestoaine (E551).)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 347,95 kJEnergia, kcal 83,16 kcal
Hiilihydraatit 7,61 g
josta sokereita 0,59 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,21 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,73 g
Rasvat 3,42 g
josta tyydyttynyttä 1,47 g
Ravintokuitu yhteensä 0,78 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,69 g
Alkoholi 0 g
Tuore lisäke / muu lisäke L,G
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Päivällinen
Kalapyörykät SY, L, G, Perunasosetta L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,
Kalapyörykät SY, L, G
Ainesosat:
Kalapyörykkä (SEITI (pyyntialue FAO 27), TURSKA (pyyntialue FAO 67), KANANMUNA, kasvimargariini (rypsiöljy, kovetettu rypsiöljy, aromi), perunahiutale, SOIJAproteiinivalmiste, perunajauho, rypsiöljy, sipuli, jodioitu suola, MAITOjauhe, tilli, valkopippuri. Kalapitoisuus 78 %.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 800 kJEnergia, kcal 191,2 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0,8 g
Proteiinit = valkuaisaineet 18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,22 g
Rasvat 13 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 1,3 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g
Perunasosetta L,G
Ainesosat:
Peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 396,49 kJEnergia, kcal 94,76 kcal
Hiilihydraatit 13,35 g
josta sokereita 0,21 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,79 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,53 g
Rasvat 3,66 g
josta tyydyttynyttä 0,58 g
Ravintokuitu yhteensä 0,81 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g
Tuore lisäke / muu lisäke L,G
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Iltapala
Viiliä L, G, Hedelmää, Juustoa
Viiliä L, G
Ainesosat:
Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 3%.Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 321,6 kJEnergia, kcal 76,86 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,2 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g
Hedelmää
Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiiniRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJEnergia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g
Juustoa
Ainesosat:
Juusto(MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine(E509), vesi, sulatesuolat(E452, E339, E341), suola 2,5%. VoimakassuolainenRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 775 kJEnergia, kcal 185,23 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 21 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 11 g
josta tyydyttynyttä 7 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2,5 g
Alkoholi 0 g