LogoINTTIRUOKA.FI

RISE Oulu Ruokalista

Tämä viikko

maanantai 4.12.

Aamiainen

Marjajogurtti L, G, Maissihiutaleita G, Juustoa, Maustekurkku,

Marjajogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D- vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Maissihiutaleita G

Ainesosat:
Maissi (EU), sokeri, suola, emulgointiaine (E322).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1534 kJ
Energia, kcal 366,63 kcal
Hiilihydraatit 80 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,65 g
Rasvat 1 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 5 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,9 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Juusto, edam, viipale kevyt 17 % (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1139 kJ
Energia, kcal 272,22 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 29 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,2 g
Rasvat 17 g
josta tyydyttynyttä 10 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Maustekurkku

Ainesosat:
Maustekurkkua (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 58,2 kJ
Energia, kcal 13,91 kcal
Hiilihydraatit 2,5 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,62 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,8 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Kalakeittoa SY,L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Kalakeittoa SY,L,G

Ainesosat:
Perunakuutio (Peruna); Kalasekoitus, kolmen kalan (Nahaton ja ruodoton LOHIFILEEPALA* (Salmo salar), TURSKAFILEEPALA** (Gadus morhua) ja SEITIFILEEPALA*** (Pollachius virens). Saattaa sisältää ruotoja. Suolapitoisuus 0,1 %, yksinomaan luontaisesti esiintyvästä natriumista. *LOHI on viljelty Norjassa. **TURSKA on pyydetty Koillis-Atlantilta (Barentsinmeri, Norjanmeri, Huippuvuoret tai Karhusaari sekä Koillis-Atlantin muut pyyntialueet). Pyyntitapana troolit tai koukut ja siimat. ***SEITI on pyydetty Koillis-Atlantilta (Barentsinmeri, Norjanmeri, Huippuvuoret tai Karhusaari sekä Koillis-Atlantin muut pyyntialueet). Pyyntitapana troolit); Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Vesi; Porkkanakuutio (Porkkana); Purjosipuli (Purjosipuli); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Tilli (tilli); Pippuri, musta, jauhettu (Mustapippuri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 296,81 kJ
Energia, kcal 70,94 kcal
Hiilihydraatit 6,42 g
josta sokereita 0,14 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,44 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,69 g
Rasvat 2,06 g
josta tyydyttynyttä 0,67 g
Ravintokuitu yhteensä 0,64 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,06 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Broileri-tandoorikastiketta SY,L, G, Riisiä L,M,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Broileri-tandoorikastiketta SY,L, G

Ainesosat:
Broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.); Vesi; Paprika, kuutio, pakaste (Punainen paprika); Sipulirengas (Sipuli); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Ranskankerma L (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe, pektiini), hapate.); Tandoorikastike (Vesi, rapsiöljy, paprika, suola, sokeri, väkiviinaetikka, sitruuna, mausteet (paprika, valkosipuli, juustokumina, kurkuma, chili, korianteri, mustapippuri), muunnettu maissitärkkelys, ruokosokeri, dekstriini, maissitärkkelys, säilöntäaineet (E211, E202).); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. Maltodextrin, arom, salt, naturlig arom, kycklingfett 5,0% (kycklingfett, antioxidant (rosmarinextrakt)), kycklingpulver 2,0% (kyckling,salt, antioxidant (rosmarinextrakt)), grönsakspulver (vitlök, lök, persiljerot), citronjuicepulver (maltodextrin, citronjuice). Salthalt i färdig buljong är 0,3 %.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 443,47 kJ
Energia, kcal 105,99 kcal
Hiilihydraatit 5,76 g
josta sokereita 0,25 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,65 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,6 g
Rasvat 6,12 g
josta tyydyttynyttä 1,89 g
Ravintokuitu yhteensä 0,71 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,44 g
Alkoholi 0 g

Riisiä L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 516,24 kJ
Energia, kcal 123,38 kcal
Hiilihydraatit 24,97 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,47 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,28 g
Rasvat 0,86 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 0,78 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Viiliä L, G, Hedelmää, Leikkelettä,

Viiliä L, G

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 3%.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 321,6 kJ
Energia, kcal 76,86 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,2 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Lihaleikkele
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 0 kJ
Energia, kcal 0 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

tiistai 5.12.

Aamiainen

Vehnähiutalepuuro L, Mansikkahilloa L,M,G, Leikkelettä, Tuore pala

Vehnähiutalepuuro L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Vehnähiutale (TÄYSJYVÄVEHNÄ. FULLKORNSVETE.); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 324,82 kJ
Energia, kcal 77,63 kcal
Hiilihydraatit 7,67 g
josta sokereita 0,26 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,63 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,49 g
Rasvat 4,39 g
josta tyydyttynyttä 1,25 g
Ravintokuitu yhteensä 1,16 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,06 g
Alkoholi 0 g

Mansikkahilloa L,M,G

Ainesosat:
Marjahilloa (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 716,1 kJ
Energia, kcal 171,15 kcal
Hiilihydraatit 41,6 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1,1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,02 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Lihaleikkelettä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Broilerilasagnette L, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Broilerilasagnette L

Ainesosat:
Vesi; Kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi); Lasagnelevy, mini (Täysjyvä-DURUMVEHNÄJAUHO* (100 % täysjyvää). Saattaa sisältää kananmunaa ja sinappia. * = EU ja muusta kuin EU maataloudesta. Fullkornsmjöl (100 % fullkorn) av DURUMVETE*. Kan innehålla ägg och senap. * = Ekologisk ingrediens från EU/icke-EU -jordbruk.); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Kasvissekoitus, vihannessuikale (Porkkana 60%, purjo 20%, palsternakka 20%); Tomaatti (Tomaatti); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. Maltodextrin, arom, salt, naturlig arom, kycklingfett 5,0% (kycklingfett, antioxidant (rosmarinextrakt)), kycklingpulver 2,0% (kyckling,salt, antioxidant (rosmarinextrakt)), grönsakspulver (vitlök, lök, persiljerot), citronjuicepulver (maltodextrin, citronjuice). Salthalt i färdig buljong är 0,3 %.); Sokeri (Sokeri Socker); Mausteseos, pippurisekoitus, suolaton (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri); Oregano, kuivattu (Oregano.); Basilika, kuivattu (Basilika)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 396,18 kJ
Energia, kcal 94,69 kcal
Hiilihydraatit 11,01 g
josta sokereita 0,59 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,72 g
Rasvat 2,46 g
josta tyydyttynyttä 0,99 g
Ravintokuitu yhteensä 1,66 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,32 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Jauhelihakastiketta SY,L,M,G, Keitettyä perunaa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Jauhelihakastiketta SY,L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Nauta-broileri jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %.); Sipulia (Sipuli); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. Nötköttbuljongpulver 32% (nötköttsben), salt, arom, naturlig arom, nötköttsfett 4,6% (nötköttsfett, antioxidant (rosmarinextrakt)),nötköttspulver 3,7% (nötkött, salt), lökpulver, maltodextrin, citronjuicepulver (maltodextrin, citronjuice), vitlökspulver. Salthalt i färdig buljong är 0,3%.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Paprikajauhe (Paprika.); Sokeri (Sokeri Socker); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 394,85 kJ
Energia, kcal 94,37 kcal
Hiilihydraatit 4,49 g
josta sokereita 0,19 g
Proteiinit = valkuaisaineet 8,62 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,89 g
Rasvat 4,53 g
josta tyydyttynyttä 1,37 g
Ravintokuitu yhteensä 0,34 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,63 g
Alkoholi 0 g

Keitettyä perunaa L, M, G, VE

Ainesosat:
Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 296,2 kJ
Energia, kcal 70,79 kcal
Hiilihydraatit 15,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0,02 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Hedelmäjogurtti L, G, Hedelmää, Juustoa,

Hedelmäjogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6%, persikkasose 2 %, muunnettu maissitärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Juustoa (JUUSTO (EU ja muu kuin EU) (68 %), vesi, glukoosisiirappi, sulatesuolat (E452, E339, E341), suola, happamuudensäätöaine (E270). Voimakassuolainen.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1210 kJ
Energia, kcal 289,19 kcal
Hiilihydraatit 4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 22 g
josta tyydyttynyttä 14 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 3,5 g
Alkoholi 0 g

keskiviikko 6.12.

Aamiainen

Kaurapuuroa SY, L,M, Marjakiisseliä, Juustoa, Kananmunaa, Tuore pala, Marjapiirakkaa, Kahvia,

Kaurapuuroa SY, L,M

Ainesosat:
Vesi; Kaurahiutale (Täysjyväkaura. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljatuotteita.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 175,87 kJ
Energia, kcal 42,03 kcal
Hiilihydraatit 6,68 g
josta sokereita 0,16 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,67 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,51 g
Rasvat 0,89 g
josta tyydyttynyttä 0,13 g
Ravintokuitu yhteensä 1,19 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti. Vatten, bär 18 % (jordgubbe, svart vinbär, blåbär), socker, saftkoncentrat (vatten, druv-, jordgubbs-, hallon- och blåbärsjuice av koncentrat, surhetsreglerande medel: citronsyra, konserveringsmedel: natriumbensoat och kaliumsorbat, arom, sötningsmedel: sukralos), modifierad majsstärkelse, antioxidationsmedel: askorbinsyra och citronsyra, konserveringsmedel: kaliumsorbat.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
KANANMUNA
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 568,9 kJ
Energia, kcal 135,97 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 9,2 g
josta tyydyttynyttä 2,4 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,3 g
Alkoholi 0 g

Marjapiirakkaa

Ainesosat:
VEHNÄJAUHO, sokeri, kasviöljy (rapsi, palmu), mansikka 14% (EU), raparperi 14% (EU), vesi, glukoosisiirappi, VEHNÄTÄRKKELYS, KOKOMUNAJAUHE, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, nostatusaineet (E450, E500), stabilointiaine (E466), väri (E160a), aromi, jauhonparanne (E300), emulgointiaine (E471), suola, happamuudensäätöaine (E330), A-vitamiini, D-vitamiini. Saattaa sisältää pieniä määriä mantelia, maitoa.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1478,5 kJ
Energia, kcal 353,36 kcal
Hiilihydraatit 40,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4,1 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 19 g
josta tyydyttynyttä 2,5 g
Ravintokuitu yhteensä 1,7 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,6 g
Alkoholi 0 g

Kahvia

Ainesosat:
Pikakahvi 100%
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1167,4 kJ
Energia, kcal 279,01 kcal
Hiilihydraatit 47 g
josta sokereita 3,1 g
Proteiinit = valkuaisaineet 21 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 34,1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Karjalanpaistia L,M,G, Perunasosetta SY,L,G, Puolukkahilloa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Mustikka-kardemummarahkaa L,G,

Karjalanpaistia L,M,G

Ainesosat:
Sianlihakuutio (suomalainen porsaanliha, jodioitu suola. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. 100 g:aan tuotetta käytetty 123 g lihaa.); Naudanlihakuutio (naudanliha, suola (0,5%), kasviöljy.100 g:aan tuotetta käytetty 130 g lihaa.); Vesi; Porkkana (Porkkana); Sipuli (Sipuli); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. Nötköttbuljongpulver 32% (nötköttsben), salt, arom, naturlig arom, nötköttsfett 4,6% (nötköttsfett, antioxidant (rosmarinextrakt)),nötköttspulver 3,7% (nötkött, salt), lökpulver, maltodextrin, citronjuicepulver (maltodextrin, citronjuice), vitlökspulver. Salthalt i färdig buljong är 0,3%.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Laakerinlehti (Laakerinlehti); Pippuri, mauste, kokonainen (Maustepippuri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 489,69 kJ
Energia, kcal 117,04 kcal
Hiilihydraatit 1,5 g
josta sokereita 0,11 g
Proteiinit = valkuaisaineet 14,48 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,08 g
Rasvat 5,74 g
josta tyydyttynyttä 2,65 g
Ravintokuitu yhteensä 0,56 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,61 g
Alkoholi 0 g

Perunasosetta SY,L,G

Ainesosat:
Peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 387,99 kJ
Energia, kcal 92,73 kcal
Hiilihydraatit 12,97 g
josta sokereita 0,21 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,67 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,5 g
Rasvat 3,66 g
josta tyydyttynyttä 1,15 g
Ravintokuitu yhteensä 0,81 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,05 g
Alkoholi 0 g

Puolukkahilloa L, M, G, VE

Ainesosat:
Puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 594,1 kJ
Energia, kcal 141,99 kcal
Hiilihydraatit 34,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,2 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,5 g
Rasvat 0,2 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1,3 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,02 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Mustikka-kardemummarahkaa L,G

Ainesosat:
Maitorahka L (Pastöroitu RASVATON MAITO ja hapate.); Kasvirasvasekoite kuohu L (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi.); Mustikka, pakaste, Suomi (100% mustikka); Sokeri (Sokeri Socker); Vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)); Kardemumma, jauhettu (Jauhettu kardemumma.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 587,1 kJ
Energia, kcal 140,32 kcal
Hiilihydraatit 12,27 g
josta sokereita 9,61 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,65 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 6,99 g
josta tyydyttynyttä 6,48 g
Ravintokuitu yhteensä 0,33 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,08 g
Alkoholi 0 g

Iltapala

Hedelmää, Juustoa, Leikkelettä, Keksejä, Perunarieskaa

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
suomalainen liha (kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet, dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. savu), säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 56 %.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 675,8 kJ
Energia, kcal 161,52 kcal
Hiilihydraatit 7,4 g
josta sokereita 0,3 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,5 g
Rasvat 10 g
josta tyydyttynyttä 3,6 g
Ravintokuitu yhteensä 0,2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,9 g
Alkoholi 0 g

Keksejä

Ainesosat:
VEHNÄjauho, suklaanmakuiset palat 27 % (sokeri, kokonaan kovetettu palmurasva, vähärasvainen kaakaojauhe, emulgointiaine [SOIJAlesitiini], aromit [vanilliini, kaakao-suklaa], margariini (kasviöljy [palmu, rapsi], vesi, emulgointiaineet [E471, rapsilesitiini], suola, väri [E160a], aromi), sokeri, HERAjauhe, suola, nostatusaineet (E503, E500), aromit. Saattaa sisältää jäämiä KANANMUNISTA, MAAPÄHKINÖISTÄ, PÄHKINÖISTÄ JA SEESAMINSIEMENISTÄ.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 2092,6 kJ
Energia, kcal 500,13 kcal
Hiilihydraatit 60,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 25,9 g
josta tyydyttynyttä 8,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,4 g
Alkoholi 0 g

Perunarieskaa

Ainesosat:
vesi, perunahiutale (29%), VEHNÄJAUHO, OHRAJAUHO, hiiva, mineraalisuola.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 842,6 kJ
Energia, kcal 201,38 kcal
Hiilihydraatit 41,7 g
josta sokereita 0,1 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 0,7 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 3,6 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,9 g
Alkoholi 0 g

torstai 7.12.

Aamiainen

Neljänviljanpuuroa SY, L, M, Mangokiisseliä, Leikkelettä, Tuore pala

Neljänviljanpuuroa SY, L, M

Ainesosat:
Vesi; Neljänviljan hiutale (täysjyväRUIS, -VEHNÄ, -KAURA ja -OHRA. fullkornsRÅG, -VETE, -HAVRE och -KORN.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 158,31 kJ
Energia, kcal 37,84 kcal
Hiilihydraatit 7,06 g
josta sokereita 0,11 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,41 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,52 g
Rasvat 0,38 g
josta tyydyttynyttä 0,06 g
Ravintokuitu yhteensä 1,76 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Mangokiisseliä

Ainesosat:
Vesi, mango 23 %, sokeri, muunneltu maissitärkkelys, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 384,5 kJ
Energia, kcal 91,9 kcal
Hiilihydraatit 21 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,02 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Lihaleikkele
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 0 kJ
Energia, kcal 0 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Kalaa chili-juustokastikkeessa L, G, Peruna, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Kalaa chili-juustokastikkeessa L, G

Ainesosat:
Seitikuutio; Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Sipulia (Sipuli); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %. Salt, maltodextrin, grönsakspulver 25% (palsternacka 6,3%, blomkål 3,9%, lök 3,9%, purjolök 3,9%, vitlök 2,6%, vitkål 2,0%, morotsjuice2,0%, libbstickarot 0,7%, persiljerot 0,1%), naturlig arom, extra jungfruolivolja, arom, svampjuicekoncentrat. Salthalt i färdig buljong är 0,3 %.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Ruohosipuli (100 % ruohosipuli); Valkosipulimurskaa (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).); Maustekastike, Sambal Olek, Chilitahna (Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy.); Sokeri (Sokeri Socker); Chilipippuri (Chilipippuri Ancho, paakkuuntumisenestoaine (E551).); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU)); Mausteseos, pippurisekoitus, suolaton (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri); Oregano, kuivattu (Oregano.); Korianteri, kuivattu (Korianteri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 475,12 kJ
Energia, kcal 113,55 kcal
Hiilihydraatit 4,37 g
josta sokereita 0,74 g
Proteiinit = valkuaisaineet 11,11 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,94 g
Rasvat 5,58 g
josta tyydyttynyttä 2,18 g
Ravintokuitu yhteensä 0,41 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,95 g
Alkoholi 0 g

Peruna

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 296,2 kJ
Energia, kcal 70,79 kcal
Hiilihydraatit 15,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0,02 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Broilerijauhelihakeittoa SY, L, M, G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Broilerijauhelihakeittoa SY, L, M, G

Ainesosat:
Perunakuutio (Peruna); Vesi; Keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%); Kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi); Sipulia (Sipuli); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.); Paprikajauhe (Paprika.); Persilja (persilja)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 225,19 kJ
Energia, kcal 53,82 kcal
Hiilihydraatit 8,21 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,41 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,91 g
Rasvat 0,73 g
josta tyydyttynyttä 0,18 g
Ravintokuitu yhteensä 0,89 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,07 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Viiliä L, G, Hedelmää, Leikkelettä,

Viiliä L, G

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 3%.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 321,6 kJ
Energia, kcal 76,86 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,2 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Lihaleikkelettä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

perjantai 8.12.

Aamiainen

Ruishiutalepuuroa SY,L,M, Marjasekoitusta L,M,G, Leikkelettä, Tuore pala

Ruishiutalepuuroa SY,L,M

Ainesosat:
Vesi; Ruishiutale (TÄYSJYVÄRUIS.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 151,92 kJ
Energia, kcal 36,31 kcal
Hiilihydraatit 7,2 g
josta sokereita 0,16 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,2 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,32 g
Rasvat 0,24 g
josta tyydyttynyttä 0,04 g
Ravintokuitu yhteensä 2,04 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Marjasekoitusta L,M,G

Ainesosat:
Marjahilloa (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)); Marjasekoitus, pakaste FI (mustaherukka (30%), punaherukka (30%), mansikka (30%), vadelma (10%))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 447,43 kJ
Energia, kcal 106,94 kcal
Hiilihydraatit 24,82 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,69 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,36 g
josta tyydyttynyttä 0,05 g
Ravintokuitu yhteensä 2,64 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Leikkelettä (suomalainen liha (kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet, dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. savu), säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 56 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 675,8 kJ
Energia, kcal 161,52 kcal
Hiilihydraatit 7,4 g
josta sokereita 0,3 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,5 g
Rasvat 10 g
josta tyydyttynyttä 3,6 g
Ravintokuitu yhteensä 0,2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,9 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Nakkikastiketta SY, L, G, Keitettyä perunaa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Nakkikastiketta SY, L, G

Ainesosat:
Vesi; Nakki (suomalainen broilerinliha, vesi, suomalainen broilerinnahka, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, dekstroosi, stabilointiaine (E450), mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli), aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 47 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 58 %.); Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Sipulia (Sipuli); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. Nötköttbuljongpulver 32% (nötköttsben), salt, arom, naturlig arom, nötköttsfett 4,6% (nötköttsfett, antioxidant (rosmarinextrakt)),nötköttspulver 3,7% (nötkött, salt), lökpulver, maltodextrin, citronjuicepulver (maltodextrin, citronjuice), vitlökspulver. Salthalt i färdig buljong är 0,3%.); Paprikajauhe (Paprika.); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 427,28 kJ
Energia, kcal 102,12 kcal
Hiilihydraatit 7,08 g
josta sokereita 0,91 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,31 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,78 g
Rasvat 6,6 g
josta tyydyttynyttä 1,71 g
Ravintokuitu yhteensä 0,28 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,66 g
Alkoholi 0 g

Keitettyä perunaa L, M, G, VE

Ainesosat:
Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 296,2 kJ
Energia, kcal 70,79 kcal
Hiilihydraatit 15,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0,02 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Jauheliha-tomaattiperunalaatikkoa SY, L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Jauheliha-tomaattiperunalaatikkoa SY, L,G

Ainesosat:
Perunakuutio (Peruna); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Nauta-broileri jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %.); Vaalea härkäpapumuru (Low fodmap sertifiotu fermentoitu härkäpapu (Suomi), vesi, merisuola); Vesi; Sipulia (Sipuli); Välimeren juustokuutio L, G (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola). OST (pastöriserad MJÖLK, salt (2,8%, syrningskultur, ystenzym, surhetsreglerande medel (kalciumklorid), laktas enzym), saltlake (vatten, salt).); Aurinkokuivattu tomaatti (Aurinkokuivattu tomaatti (Turkki), auringonkukkaöljy, viinietikka (viini (sisältää SULFIITTEJA), vesi) suola, oregano, chili, valkosipuli, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300).); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Basilika, kuivattu (Basilika); Paprikajauhe (Paprika.); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 307,02 kJ
Energia, kcal 73,38 kcal
Hiilihydraatit 10,57 g
josta sokereita 0,47 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,24 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,7 g
Rasvat 1,94 g
josta tyydyttynyttä 0,66 g
Ravintokuitu yhteensä 0,72 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,32 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Marjainen proteiinirahka L, G, Hedelmää, Kananmunaa,

Marjainen proteiinirahka L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO (laktoosia poistettu), sokeri, puolukkatäysmehu tiivisteestä (0,9 %), aromit, vaniljauute (0,04 %), väri (punajuuriväri), sakeuttamisaine (pektiini) ja hapate
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Hiilihydraatit 6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,2 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,06 g





Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
KANANMUNA
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 568,9 kJ
Energia, kcal 135,97 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 9,2 g
josta tyydyttynyttä 2,4 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,3 g
Alkoholi 0 g

lauantai 9.12.

Aamiainen

Mannapuuroa L, Marjakiisseliä, Juustoa, Tuore pala, Kahvijauhe, Kanelipullaa L, M,

Mannapuuroa L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Mannasuurimo (VEHNÄ.); Sokeri (Sokeri Socker); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 271 kJ
Energia, kcal 64,77 kcal
Hiilihydraatit 9,87 g
josta sokereita 0,82 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,48 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,53 g
Rasvat 2,05 g
josta tyydyttynyttä 0,65 g
Ravintokuitu yhteensä 0,44 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti. Vatten, bär 18 % (jordgubbe, svart vinbär, blåbär), socker, saftkoncentrat (vatten, druv-, jordgubbs-, hallon- och blåbärsjuice av koncentrat, surhetsreglerande medel: citronsyra, konserveringsmedel: natriumbensoat och kaliumsorbat, arom, sötningsmedel: sukralos), modifierad majsstärkelse, antioxidationsmedel: askorbinsyra och citronsyra, konserveringsmedel: kaliumsorbat.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Juustoa (Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Kahvijauhe

Ainesosat:
kahvi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 14 kJ
Energia, kcal 3,35 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 19,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kanelipullaa L, M

Ainesosat:
VEHNÄJAUHO, sokeri, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva, kaneli, tärkkelys, suola, vanilliini, emulgointiaine (E471).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1489 kJ
Energia, kcal 355,87 kcal
Hiilihydraatit 57 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 11 g
josta tyydyttynyttä 0,9 g
Ravintokuitu yhteensä 2,3 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,28 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Broileri-aurajuustopastaa SY, L, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Puolukkarahkaa L,G,

Broileri-aurajuustopastaa SY, L

Ainesosat:
Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Vesi; Broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.); Pasta, farfalle (DURUMVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää jäämiä SOIJASTA.); Purjosipuli (Purjosipuli); Sinihome juustomuru L (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, sinihomeviljelmä (P. roqueforti), paakkuuntumisenestoaine (E 460) ja säilöntäaine (E 235).); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Mausteseos, broilermauste (Glukoosi, paprika, chili, sipuli, korianteri, maltodekstriini (maissi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, valkosipuli, juustokumina.); Mausteseos, citrus (Suola, sokeri, arominvahventeet (mononatriumglutamaatti), mausteet 4,1 % (mustapippuri, kurkuma, SELLERI, paprika), happo (sitruunahappo), kasviöljy (palmu), punainen paprika, aromi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), persilja, sipuli.); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 668,44 kJ
Energia, kcal 159,76 kcal
Hiilihydraatit 14,98 g
josta sokereita 1,11 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,58 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,66 g
Rasvat 7,5 g
josta tyydyttynyttä 2,62 g
Ravintokuitu yhteensä 0,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,4 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Puolukkarahkaa L,G

Ainesosat:
Maitorahka L (Pastöroitu RASVATON MAITO ja hapate.); Puolukka (lingonberry); Kasvirasvasekoite kuohu L (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi.); Sokeri (Sokeri Socker); Puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)); Vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 527,82 kJ
Energia, kcal 126,15 kcal
Hiilihydraatit 18,17 g
josta sokereita 12,5 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,77 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,04 g
Rasvat 3,18 g
josta tyydyttynyttä 2,85 g
Ravintokuitu yhteensä 0,5 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,06 g
Alkoholi 0 g

Iltapala

Proteiinivanukas L, G, Hedelmää, Leikkelettä,

Proteiinivanukas L, G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 320,5 kJ
Energia, kcal 76,6 kcal
Hiilihydraatit 5,5 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 1,5 g
josta tyydyttynyttä 1 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Lihaleikkelettä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

sunnuntai 10.12.

Aamiainen

Riisipuuroa L,G, Kaneli-sokeri, Leikkelettä, Tuore pala, Kahvijauhe, Muffinssi, mini n 30 g,

Riisipuuroa L,G

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Puuroriisi (Puuroriisi); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 366,47 kJ
Energia, kcal 87,59 kcal
Hiilihydraatit 10,19 g
josta sokereita 0,23 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,95 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,49 g
Rasvat 4,66 g
josta tyydyttynyttä 1,37 g
Ravintokuitu yhteensä 0,33 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,07 g
Alkoholi 0 g

Kaneli-sokeri

Ainesosat:
Sokeri (Sokeri Socker); Kaneli (Kaneli)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1617,89 kJ
Energia, kcal 386,68 kcal
Hiilihydraatit 94,69 g
josta sokereita 92,76 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,29 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,09 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
Lihaleikkelettä (suomalainen porsaan kinkku (81 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 509 kJ
Energia, kcal 121,65 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 4 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2 g
Alkoholi 0 g

Kahvijauhe

Ainesosat:
kahvi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 14 kJ
Energia, kcal 3,35 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 19,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Muffinssi, mini n 30 g

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1726,1 kJ
Energia, kcal 412,54 kcal
Hiilihydraatit 41,1 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 24,8 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Jauhelihapihvejä ja paistettua sipulia SY,L,M,G, Kermaperunat L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Persikkakiisseliä L,M,G,

Jauhelihapihvejä ja paistettua sipulia SY,L,M,G

Ainesosat:
Jauhelihapihvi L,M,G (suomalainen kalkkunan- ja broilerinliha, vesi, suomalainen koneellisesti eroteltu broilerinliha, sipuli, suomalainen naudanliha, mausteet (mm. kurkuma, mustapippuri, neilikka, inkivääri), kasvikuidut (peruna, psyllium), perunatärkkelys, herneproteiini, jodioitu suola, sokerit, lihaproteiini (nauta), aromit. Lihaa 52 %. Lihaa ja lihaan verrattavia valmistusaineita yhteensä 65 %.); Sipulirengas (Sipuli); Soijakastike GL (sis.vehnää) (Vesi, suola, SOIJApavut 14% (muu kuin EU), VEHNÄ, etanoli); Sokeri (Sokeri Socker); Timjami (Timjami)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 705,65 kJ
Energia, kcal 168,65 kcal
Hiilihydraatit 11,46 g
josta sokereita 1,03 g
Proteiinit = valkuaisaineet 11,61 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 8,25 g
josta tyydyttynyttä 2,17 g
Ravintokuitu yhteensä 1,49 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,81 g
Alkoholi 0 g

Kermaperunat L,G

Ainesosat:
Perunaviipale (peruna); Kasvirasvasekoite L (Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä. Ingredienser: Vatten, KÄRNMJÖLK, vegetabiliska oljor (raps och palm#), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider avvegetabiliska fettsyror), stabiliseringsmedel (metylcellulosa, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrat, citronsyra), laktasenzym,arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 384,07 kJ
Energia, kcal 91,79 kcal
Hiilihydraatit 14,34 g
josta sokereita 0,22 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,73 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,66 g
Rasvat 2,92 g
josta tyydyttynyttä 0,98 g
Ravintokuitu yhteensä 0,84 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,04 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Persikkakiisseliä L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Persikkaa (Persikka, rypälemehu, happamuudensäätöaine (E330).); Mangosose (Mango soseena (100%).); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Appelsiinimehutiiviste (Appelsiinimehutiiviste (71%), sokeri, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), väri (E160a). Mehutiivisteen määrä vastaa 94% täysmehua.); Sokeri (Sokeri Socker); Sitruunamehutiiviste (Sitruunatäysmehutiiviste (ei EU).); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 208,54 kJ
Energia, kcal 49,84 kcal
Hiilihydraatit 11,46 g
josta sokereita 3,25 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,24 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,02 g
Rasvat 0,25 g
josta tyydyttynyttä 0,04 g
Ravintokuitu yhteensä 0,49 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Iltapala

Marjajogurtti L, G, Hedelmää, Kananmunaa,

Marjajogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D- vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
KANANMUNA
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 568,9 kJ
Energia, kcal 135,97 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 9,2 g
josta tyydyttynyttä 2,4 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,3 g
Alkoholi 0 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaaniruoka, */♥/SY - Sydänmerkki