LogoINTTIRUOKA.FI

RISE Oulu Ruokalista

Tämä viikko

maanantai 27.3.

Aamiainen

Marjajogurtti L, G, Muroja, Lihaleikkelettä, Maustekurkkua,

Marjajogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D- vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Muroja

Ainesosat:
Maissi, sokeri, suola, OHRAmallasuute, emulgointiaine (E322).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1534 kJ
Energia, kcal 366,63 kcal
Hiilihydraatit 80 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,65 g
Rasvat 1 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 5 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,4 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Maustekurkkua

Ainesosat:
Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 58,2 kJ
Energia, kcal 13,91 kcal
Hiilihydraatit 2,5 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,62 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,8 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Broilerijauhelihakeittoa SY,L,M,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Broilerijauhelihakeittoa SY,L,M,G

Ainesosat:
Perunakuutio (Peruna); Vesi; Keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%); Broileri jauheliha (broilerinliha (99 %), jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi); Sipulia (Sipuli); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.); Paprikajauhe (Paprika.); Persilja (persilja)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 225,19 kJ
Energia, kcal 53,82 kcal
Hiilihydraatit 8,21 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,41 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,91 g
Rasvat 0,73 g
josta tyydyttynyttä 0,18 g
Ravintokuitu yhteensä 0,89 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,07 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Juustokuorrutettua uunimakkaraa L,G, Sinappia, Perunasosetta L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Juustokuorrutettua uunimakkaraa L,G

Ainesosat:
Uunimakkara (suomalainen broilerinliha, vesi, suomalainen broilerinnahka, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, dekstroosi, stabilointiaine (E450), mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli), aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 47 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 58 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN.); Juustoraaste L (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 800,33 kJ
Energia, kcal 191,28 kcal
Hiilihydraatit 7,11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 9,67 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,11 g
Rasvat 13,56 g
josta tyydyttynyttä 4,69 g
Ravintokuitu yhteensä 0,11 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,39 g
Alkoholi 0 g

Sinappia

Ainesosat:
Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 620,8 kJ
Energia, kcal 148,37 kcal
Hiilihydraatit 20 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 3 g
Rasvat 5,6 g
josta tyydyttynyttä 0,3 g
Ravintokuitu yhteensä 2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2,1 g
Alkoholi 0 g

Perunasosetta L,G

Ainesosat:
Peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 396,49 kJ
Energia, kcal 94,76 kcal
Hiilihydraatit 13,35 g
josta sokereita 0,21 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,79 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,53 g
Rasvat 3,66 g
josta tyydyttynyttä 0,58 g
Ravintokuitu yhteensä 0,81 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Viiliä L, G, Hedelmää, Juustoa

Viiliä L, G

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 3%.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 321,6 kJ
Energia, kcal 76,86 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,2 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Juusto(MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine(E509), vesi, sulatesuolat(E452, E339, E341), suola 2,5%. Voimakassuolainen
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 775 kJ
Energia, kcal 185,23 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 21 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,9 g
Rasvat 11 g
josta tyydyttynyttä 7 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2,5 g
Alkoholi 0 g

tiistai 28.3.

Aamiainen

Ohrahiutalepuuro L, Marjakiisseliä, Juustoa, Tuore pala

Ohrahiutalepuuro L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Ohrahiutale (TÄYSJYVÄOHRA); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 303,07 kJ
Energia, kcal 72,43 kcal
Hiilihydraatit 6,81 g
josta sokereita 0,25 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,29 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,49 g
Rasvat 4,35 g
josta tyydyttynyttä 0,73 g
Ravintokuitu yhteensä 1,11 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,04 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Uunikalaa L,G, Keitettyä perunaa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Uunikalaa L,G

Ainesosat:
Kalasekoitus, kahden kalan (Nahaton ja ruodoton SEITIFILEEPALA* (Pollachius virens) 70% ja TURSKAFILEEPALA** (Gadus morhua) 30%. *Seiti on pyydetty Koillis-Atlantilta (Barentsinmeri, Norjanmeri sekä Koillis-Atlantin muut pyyntialueet), pyyntitapana troolit. **Turska on pyydetty Koillis-Atlantilta (Barentsinmeri, Norjanmeri sekä Koillis-Atlantin muut pyyntialueet) pyyntitapana troolit tai koukut ja siimat. *Tämä tuote on peräisin kalakannasta jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org); Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Sinappirelishiä (Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).); Vesi; Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Pippuri, sitruuna, suolaton (Mustapippuri (51%), happo (sitruunahappo), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, paakkuuntumisenestoaine (E551), sitruunamehujauhe (0,5%).); Tilli (tilli); Kurkuma (Kurkuma)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 397,16 kJ
Energia, kcal 94,92 kcal
Hiilihydraatit 4,69 g
josta sokereita 2,08 g
Proteiinit = valkuaisaineet 13,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,06 g
Rasvat 2,32 g
josta tyydyttynyttä 0,31 g
Ravintokuitu yhteensä 0,23 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,18 g
Alkoholi 0 g

Keitettyä perunaa L, M, G, VE

Ainesosat:
Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 296,2 kJ
Energia, kcal 70,79 kcal
Hiilihydraatit 15,4 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,8 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0,02 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Jauheliha-makaronilaatikkoa SY, L, Ketsuppia, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Jauheliha-makaronilaatikkoa SY, L

Ainesosat:
Vesi; Sarvimakaroni (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (51%), durumvehnäjauho, vesi.); Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Nauta-broileri jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Sipulia (Sipuli); Kananmunamassa (Pastöroitu KANANMUNAnmassa 97% (alkuperämaa Suomi), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), emulgointiaine (E471, E475), suola 0,3%. Pakattu suojakaasuun.); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Pippuri, musta, jauhettu (Mustapippuri); Pippuri, mauste, jauhettu (Maustepippuri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 610,96 kJ
Energia, kcal 146,02 kcal
Hiilihydraatit 16,81 g
josta sokereita 1,18 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,44 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,89 g
Rasvat 5,23 g
josta tyydyttynyttä 0,95 g
Ravintokuitu yhteensä 1,56 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,13 g
Alkoholi 0 g

Ketsuppia

Ainesosat:
Tomaattisose 76%, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 444 kJ
Energia, kcal 106,12 kcal
Hiilihydraatit 24 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,6 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,5 g
Ravintokuitu yhteensä 1,2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Hedelmäjogurtti L, G, Hedelmää, Lihaleikkele

Hedelmäjogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6%, persikkasose 2 %, muunnettu maissitärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkele

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 0 kJ
Energia, kcal 0 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

keskiviikko 29.3.

Aamiainen

Neljänviljanpuuroa SY, L, M, Marjakiisseliä, Kananmunaa, Tuore pala

Neljänviljanpuuroa SY, L, M

Ainesosat:
Vesi; Neljänviljan hiutale (TäysjyväRUIS, -VEHNÄ, -OHRA ja -KAURA.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 158,31 kJ
Energia, kcal 37,84 kcal
Hiilihydraatit 7,06 g
josta sokereita 0,11 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,41 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,52 g
Rasvat 0,38 g
josta tyydyttynyttä 0,06 g
Ravintokuitu yhteensä 1,76 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 596,3 kJ
Energia, kcal 142,52 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 10,1 g
josta tyydyttynyttä 2,59 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Kanakebabkastiketta SY, L,M,G, Riisi L,M,G,VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Kanakebabkastiketta SY, L,M,G

Ainesosat:
Vesi; Kasvissekoitus, tomaattipohjainen (Tomaatti (63 %), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli. Tomaatin alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.); Kebabliha, broileri, pakaste (suomalainen broilerinliha (90 %), vesi, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, mausteet (mm. paprika, juustokumina, sipuli, oregano, mustapippuri, korianteri, valkosipuli), stabilointiaine (E450), lihaproteiini, glukoosi, aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), savuaromi. Lihapitoisuus 90 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Sipulia (Sipuli); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Maustekastike, Sambal Olek, Chilitahna (Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy.); Kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Valkosipulimurskaa (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).); Mausteseos, ras el hanout (Kasvisliemijauhe [merisuola, perunatärkkelys, maltodekstriini (maissista), hydrolysoitu maissi- ja SOIJAPROTEIINI, sipuli, SELLERI, porkkana, rypsiöljy, sokeri, valkopippuri, sarviapilansiemen, valkosipuli, persilja, muskottikukka, kurkuma], korianteri, kaneli, inkivääri, laventeli, ruusun terälehti, mustapippuri, cayennenpippuri, cassia (Cinnamomum cassia), galangal, paprika, muskottikukka, muskottipähkinä, kardemumma, neilikka.); Timjami (Timjami)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 294,39 kJ
Energia, kcal 70,36 kcal
Hiilihydraatit 6,61 g
josta sokereita 1,19 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,89 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,28 g
Rasvat 3,05 g
josta tyydyttynyttä 0,51 g
Ravintokuitu yhteensä 0,88 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,58 g
Alkoholi 0 g

Riisi L,M,G,VE

Ainesosat:
Vesi; Pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 530,7 kJ
Energia, kcal 126,84 kcal
Hiilihydraatit 25,63 g
josta sokereita 0,06 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,57 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,24 g
Rasvat 0,9 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 0,82 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,19 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Pinaattiletut L, Perunasosetta L,G, Puolukkahilloa L, M, G, VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Pinaattiletut L

Ainesosat:
Pinaattiletut 20 g (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 817,5 kJ
Energia, kcal 195,38 kcal
Hiilihydraatit 29 g
josta sokereita 2 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,1 g
Rasvat 5,9 g
josta tyydyttynyttä 0,8 g
Ravintokuitu yhteensä 1,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1 g
Alkoholi 0 g

Perunasosetta L,G

Ainesosat:
Peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 396,49 kJ
Energia, kcal 94,76 kcal
Hiilihydraatit 13,35 g
josta sokereita 0,21 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,79 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,53 g
Rasvat 3,66 g
josta tyydyttynyttä 0,58 g
Ravintokuitu yhteensä 0,81 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g

Puolukkahilloa L, M, G, VE

Ainesosat:
Puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 594,1 kJ
Energia, kcal 141,99 kcal
Hiilihydraatit 34,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,2 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,5 g
Rasvat 0,2 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 1,3 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,02 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Maitosuklaavanukasta L, Hedelmää, Juustoa

Maitosuklaavanukasta L

Ainesosat:
MAITO, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, rasvaton maitojauhe, vähärasvainen kaakao 1,3 %, maitosuklaa 1 % (sisältää SOIJAlesitiiniä), happamuudensäätöaine (E500). Korkeassa lämpötilassa pastöroitu.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 467,2 kJ
Energia, kcal 111,66 kcal
Hiilihydraatit 17 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,9 g
josta tyydyttynyttä 1,8 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,2 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

torstai 30.3.

Aamiainen

Kaurarouhepuuroa L, Mangokiisseliä, Lihaleikkelettä, Tuore pala

Kaurarouhepuuroa L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Kaurahiutale (Täysjyväkaura.); Auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen); Kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen 100%); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 440,67 kJ
Energia, kcal 105,32 kcal
Hiilihydraatit 8,3 g
josta sokereita 0,59 g
Proteiinit = valkuaisaineet 2,88 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,58 g
Rasvat 6,6 g
josta tyydyttynyttä 0,75 g
Ravintokuitu yhteensä 1,43 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,03 g
Alkoholi 0 g

Mangokiisseliä

Ainesosat:
Vesi, mango 23 %, sokeri, muunneltu maissitärkkelys, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 384,5 kJ
Energia, kcal 91,9 kcal
Hiilihydraatit 21 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,02 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
suomalainen porsaan kinkku (81 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 81 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. EI LISÄTTYÄ FOSFAATTIA
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 509 kJ
Energia, kcal 121,65 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 4 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Naudanlihastroganoff SY, L, Keitettyä kuoriperunaa, L,M,G,VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Naudanlihastroganoff SY, L

Ainesosat:
Vesi; Naudanlihakuutio (naudanliha, suola (0,5%), kasviöljy.100 g:aan tuotetta käytetty 130 g lihaa.); Maustekurkkua (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, sipuli, jodioitu suola, aromit.); Sipulia (Sipuli); Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Ruskea kastiketiiviste (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos), suola (2,3 %).); Sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Paprikajauhe (Paprika.); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 506,1 kJ
Energia, kcal 120,96 kcal
Hiilihydraatit 6,83 g
josta sokereita 0,16 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,28 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,81 g
Rasvat 7 g
josta tyydyttynyttä 2,57 g
Ravintokuitu yhteensä 0,65 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,43 g
Alkoholi 0 g

Riisi L,M,G,VE

Ainesosat:
Vesi; Pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 530,7 kJ
Energia, kcal 126,84 kcal
Hiilihydraatit 25,63 g
josta sokereita 0,06 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,57 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,24 g
Rasvat 0,9 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 0,82 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,19 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Broilerikeittoa SY,L,G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Broilerikeittoa SY,L,G

Ainesosat:
Perunakuutio (Peruna); Vesi; Broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Purjosipuli (Purjosipuli); Maissia (maissi); Paprika, kuutio, pakaste (Punainen paprika); Kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Ruohosipuli (100 % ruohosipuli); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Korianteri, kuivattu (Korianteri); Kurkuma (Kurkuma); Mausteseos, curry, suolaton (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne pippuria, fenkoli, kumina, mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 319,91 kJ
Energia, kcal 76,46 kcal
Hiilihydraatit 9,65 g
josta sokereita 0,13 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4,13 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,67 g
Rasvat 2,26 g
josta tyydyttynyttä 0,4 g
Ravintokuitu yhteensä 0,86 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,29 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Viiliä L, G, Hedelmää, Leipää ja levitettä, Lihaleikkelettä

Viiliä L, G

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 3%.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 321,6 kJ
Energia, kcal 76,86 kcal
Hiilihydraatit 11 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,2 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,1 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Leipää ja levitettä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Lihaleikkelettä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

perjantai 31.3.

Aamiainen

Ruishiutalepuuroa SY,L,M, Marjasekoitusta L,M,G, Leikkelettä, Tuore pala

Ruishiutalepuuroa SY,L,M

Ainesosat:
Vesi; Ruishiutale (TÄYSJYVÄRUIS.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 151,92 kJ
Energia, kcal 36,31 kcal
Hiilihydraatit 7,2 g
josta sokereita 0,16 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,2 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,32 g
Rasvat 0,24 g
josta tyydyttynyttä 0,04 g
Ravintokuitu yhteensä 2,04 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Marjasekoitusta L,M,G

Ainesosat:
Marjahilloa (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)); Marjasekoitus, pakaste FI (mustaherukka (30%), punaherukka (30%), mansikka (30%), vadelma (10%))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 447,43 kJ
Energia, kcal 106,94 kcal
Hiilihydraatit 24,82 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,69 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,36 g
josta tyydyttynyttä 0,05 g
Ravintokuitu yhteensä 2,64 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Leikkelettä

Ainesosat:
suomalainen liha (kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet, dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 56 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 675,8 kJ
Energia, kcal 161,52 kcal
Hiilihydraatit 7,4 g
josta sokereita 0,3 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,5 g
Rasvat 10 g
josta tyydyttynyttä 3,6 g
Ravintokuitu yhteensä 0,2 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,9 g
Alkoholi 0 g

Lounas

Chili con Carnea SY,L,M,G, Riisi L,M,G,VE, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Chili con Carnea SY,L,M,G

Ainesosat:
Nauta-broileri jauheliha (jauhettu suomalainen broilerin- ja naudanliha, jodioitu suola. Lihapitoisuus 99 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Vesi; Kidneypapu (punaisia kidney papuja, vesi, suola, tomaattipyrettä, luontaisia aromiaineita); Paprika, kuutio, pakaste (Punainen paprika); Papu, valkoinen, kastikkeessa (Valkoinen papu (44%), vesi, tomaattisose (3,5%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, aromit, mausteet); Sipulia (Sipuli); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Mausteseos, Fajitas (Sipuli, suola, paprika, rypälesokeri, valkosipuli, perunatärkkelys, mustapippuri, korianteri, kurkuma, aromit, yrttejä, sarviapila, maltodekstriini, happo (sitruunahappo), cayennepippuri, paakkuuntumisenestoaine (E551), fenkoli, kumina, hiivauute.); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Sokeri (Sokeri); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.); Maustekastike, Sambal Olek, Chilitahna (Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy.); Paprikajauhe (Paprika.); Valkosipulimurskaa (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 368,78 kJ
Energia, kcal 88,14 kcal
Hiilihydraatit 7,56 g
josta sokereita 0,42 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,93 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,84 g
Rasvat 3,22 g
josta tyydyttynyttä 0,87 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,38 g
Alkoholi 0 g

Riisi L,M,G,VE

Ainesosat:
Vesi; Pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 530,7 kJ
Energia, kcal 126,84 kcal
Hiilihydraatit 25,63 g
josta sokereita 0,06 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,57 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,24 g
Rasvat 0,9 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 0,82 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,19 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Päivällinen

Broilerilasagnette SY, L CC, Tuore lisäke / muu lisäke L,G,

Broilerilasagnette SY, L CC

Ainesosat:
Vesi; Broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.); Lasagnelevy, mini (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (55%), DURUMVEHNÄJAUHO.); Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Juustoraaste L (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).); Tomaatti (Tomaatti); Kasvissekoitus, vihannessuikale (Porkkana 60%, purjo 20%, palsternakka 20%); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Sokeri (Sokeri); Mausteseos, pippurisekoitus, suolaton (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri); Basilika, kuivattu (Basilika); Kurkuma (Kurkuma); Oregano, kuivattu (Oregano.); Paprikajauhe (Paprika.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 464,9 kJ
Energia, kcal 111,11 kcal
Hiilihydraatit 11,9 g
josta sokereita 0,56 g
Proteiinit = valkuaisaineet 7,87 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,74 g
Rasvat 3,39 g
josta tyydyttynyttä 1,41 g
Ravintokuitu yhteensä 1,42 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,2 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Iltapala

Marjajogurtti L, G, Hedelmää, Kananmunaa

Marjajogurtti L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D- vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 247,7 kJ
Energia, kcal 59,2 kcal
Hiilihydraatit 10 g
josta sokereita 9,6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 3,9 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,3 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 596,3 kJ
Energia, kcal 142,52 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 10,1 g
josta tyydyttynyttä 2,59 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

lauantai 1.4.

Aamiainen

Mannapuuroa L, Marjakiisseliä, Juustoa, Tuore pala, Kahvijauhe, Kanelipullaa L, M,

Mannapuuroa L

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Mannasuurimo (VEHNÄ.); Sokeri (Sokeri); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 277,41 kJ
Energia, kcal 66,3 kcal
Hiilihydraatit 10,16 g
josta sokereita 0,82 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,57 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,53 g
Rasvat 2,05 g
josta tyydyttynyttä 0,23 g
Ravintokuitu yhteensä 0,44 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:
Vesi, marjat 18 % (mansikka, mustaherukka, mustikka), sokeri, mehutiiviste (vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti, aromi, makeutusaine: sukraloosi), muunneltu maissitärkkelys, hapettumisenestoaineet: askorbiinihappo ja sitruunahappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 350,5 kJ
Energia, kcal 83,77 kcal
Hiilihydraatit 19 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,5 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Ravintokuitu yhteensä 1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,01 g
Alkoholi 0 g

Juustoa

Ainesosat:
Pastöroitu MAITO (Viro), happamuudensäätöaine (E509), suola, hapate, juoksute
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1413 kJ
Energia, kcal 337,71 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 25 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 1,2 g
Rasvat 26 g
josta tyydyttynyttä 17 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 1,2 g
Alkoholi 0 g

Kahvijauhe

Ainesosat:
kahvi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 14 kJ
Energia, kcal 3,35 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 19,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kanelipullaa L, M

Ainesosat:
VEHNÄJAUHO, sokeri, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva, kaneli, tärkkelys, suola, vanilliini, emulgointiaine (E471).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1489 kJ
Energia, kcal 355,87 kcal
Hiilihydraatit 57 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 11 g
josta tyydyttynyttä 0,9 g
Ravintokuitu yhteensä 2,3 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,28 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Tonnikalakiusausta SY, L, G, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Kuningatarkiisseliä L, M, G,

Tonnikalakiusausta SY, L, G

Ainesosat:
Perunasuikale (Peruna); Tonnikalaa (Tonnikala, vesi, suola (max 1,5%).30.1.2015); Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Pinaatinlehti, pakaste (Irtopakastettuja kokonaisia pinaatin lehtiä 100%.); Sipulia (Sipuli); Sulatejuustomuru L (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).); Maustekastike, Sambal Olek, Chilitahna (Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy.); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.); Sokeri (Sokeri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 456,51 kJ
Energia, kcal 109,1 kcal
Hiilihydraatit 9,03 g
josta sokereita 0,28 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,81 g
Rasvat 5,29 g
josta tyydyttynyttä 0,96 g
Ravintokuitu yhteensä 0,7 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,08 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Kuningatarkiisseliä L, M, G

Ainesosat:
Vesi; Mansikka, pakaste, Suomi (100% mansikka); Sekamehua (Vesi, rypäle-, mansikka-, vadelma- ja mustikkatäysmehut tiivisteestä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo) säilöntäaine (natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti), aromi, makeutusaine (sukraloosi).); Marjasekoitus, pakaste FI (mustaherukka (30%), punaherukka (30%), mansikka (30%), vadelma (10%)); Sokeri (Sokeri); Suuruste kylmävalmistus (Muunnettu tärkkelys, tärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 214,05 kJ
Energia, kcal 51,16 kcal
Hiilihydraatit 11,76 g
josta sokereita 6,67 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,29 g
josta tyydyttynyttä 0,04 g
Ravintokuitu yhteensä 0,74 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,02 g
Alkoholi 0 g

Iltapala

Riisivälipala L, G, Hedelmää, Lihaleikkelettä

Riisivälipala L, G

Ainesosat:
MAITO ja KERMA (71%), mansikkakastike 17% (mansikka 40%, vesi, sokeri, glukoosi - fruktoosisiirappi, stabilointiaine (E1442, E440), happamuudensäätöaine (E330), mustaporkkanamehu- ja punajuuritiiviste, luontainen aromi), riisi 7,7%, sokeri, glukoosi, HERAJAUHE, aromi, suola, stabilointiaine: karrageeni.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 501,2 kJ
Energia, kcal 119,79 kcal
Hiilihydraatit 20,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 2,7 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 2,9 g
josta tyydyttynyttä 1,7 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,13 g
Alkoholi 0 g

Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1759 kJ
Energia, kcal 420,4 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0,7 g
Proteiinit = valkuaisaineet 20 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 4 g
Rasvat 36 g
josta tyydyttynyttä 14,86 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

sunnuntai 2.4.

Aamiainen

Riisipuuroa L,G, Kaneli-sokeri, Lihaleikkelettä, Kahvijauhe, Muffinssi, mini n 30 g,

Riisipuuroa L,G

Ainesosat:
Vesi; Kasvirasvasekoite L (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).); Puuroriisi (Puuroriisi); Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 375,52 kJ
Energia, kcal 89,75 kcal
Hiilihydraatit 10,6 g
josta sokereita 0,23 g
Proteiinit = valkuaisaineet 1,08 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,49 g
Rasvat 4,66 g
josta tyydyttynyttä 0,76 g
Ravintokuitu yhteensä 0,33 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,04 g
Alkoholi 0 g

Kaneli-sokeri

Ainesosat:
Sokeri (Sokeri); Kaneli (Kaneli)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1617,89 kJ
Energia, kcal 386,68 kcal
Hiilihydraatit 94,69 g
josta sokereita 92,76 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,29 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,09 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Lihaleikkelettä

Ainesosat:
suomalainen porsaan kinkku (81 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 81 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. EI LISÄTTYÄ FOSFAATTIA
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 509 kJ
Energia, kcal 121,65 kcal
Hiilihydraatit 3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 18 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 2,1 g
Rasvat 4 g
josta tyydyttynyttä 1,5 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 2 g
Alkoholi 0 g

Kahvijauhe

Ainesosat:
kahvi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 14 kJ
Energia, kcal 3,35 kcal
Hiilihydraatit 0,3 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,3 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,1 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 19,8 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Muffinssi, mini n 30 g

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 1726,1 kJ
Energia, kcal 412,54 kcal
Hiilihydraatit 41,1 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 24,8 g
josta tyydyttynyttä 0 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Päivällinen

Lihapyöryköitä tomaattikastikkeessa L, M, G, Kierrepasta, Tuore lisäke / muu lisäke L,G, Mangorahkaa L,G,

Lihapyöryköitä tomaattikastikkeessa L, M, G

Ainesosat:
Lihapyörykkä mini L,M,G (Sianliha 64 % (Suomi), sipuli, peruna, SOIJAproteiinivalmiste, silava, perunarae, jodioitu suola, rypsiöljy, perunajauho, mausteet (mm. valkopippuri, inkivääri), väri (E 150c), aromit.); Vesi; Tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330); Sipulia (Sipuli); Maissitärkkelys (Maissitärkkelys 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja: VEHNÄÄ, OHRAA tai KAURAA sekä SEESAMINSIEMENIÄ.); Sokeri (Sokeri); Tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)); Basilika (Basilika); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg); Paprikajauhe (Paprika.); Oregano, kuivattu (Oregano.); Pippuri, musta, rouhittu (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 579,45 kJ
Energia, kcal 138,49 kcal
Hiilihydraatit 7,28 g
josta sokereita 1,44 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,38 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,79 g
Rasvat 9,16 g
josta tyydyttynyttä 3,22 g
Ravintokuitu yhteensä 1,29 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,49 g
Alkoholi 0 g

Kierrepasta

Ainesosat:
Vesi; Tumma kierremakaroni (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO, vesi. Sisältää GLUTEENIA. Saattaa sisältää pieniä määriä SOIJAA, KANANMUNAA, LUPIINIA ja SINAPPIA.); Rypsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)); Suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 528,69 kJ
Energia, kcal 126,36 kcal
Hiilihydraatit 22,77 g
josta sokereita 1,3 g
Proteiinit = valkuaisaineet 4,55 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0,29 g
Rasvat 1,69 g
josta tyydyttynyttä 0,28 g
Ravintokuitu yhteensä 2,45 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Tuore lisäke / muu lisäke L,G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)











Mangorahkaa L,G

Ainesosat:
Maitorahka L (Pastöroitu RASVATON MAITO ja hapate.); Mangosose (Mango soseena (100%).); Kasvirasvasekoite kuohu L (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi.); Sokeri (Sokeri); Vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 474,4 kJ
Energia, kcal 113,38 kcal
Hiilihydraatit 14,57 g
josta sokereita 8 g
Proteiinit = valkuaisaineet 6,04 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 3,27 g
josta tyydyttynyttä 2,89 g
Ravintokuitu yhteensä 0,51 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,06 g
Alkoholi 0 g

Iltapala

Marjainen proteiinirahka L, G, Hedelmää, Kananmunaa

Marjainen proteiinirahka L, G

Ainesosat:
Pastöroitu rasvaton MAITO (laktoosia poistettu), sokeri, puolukkatäysmehu tiivisteestä (0,9 %), aromit, vaniljauute (0,04 %), väri (punajuuriväri), sakeuttamisaine (pektiini) ja hapate
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Hiilihydraatit 6 g
Proteiinit = valkuaisaineet 10 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,2 g
josta tyydyttynyttä 0,1 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0,06 g





Hedelmää

Ainesosat:
Banaani; Omena; Hedelmiä; Mandariini/satsuma/klementiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 268,7 kJ
Energia, kcal 64,22 kcal
Hiilihydraatit 14,12 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 0,72 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 0,43 g
josta tyydyttynyttä 0,12 g
Ravintokuitu yhteensä 1,96 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g

Kananmunaa

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ 596,3 kJ
Energia, kcal 142,52 kcal
Hiilihydraatit 0 g
josta sokereita 0 g
Proteiinit = valkuaisaineet 12,5 g
Ruokasuola (NaCl;llis.suola) 0 g
Rasvat 10,1 g
josta tyydyttynyttä 2,59 g
Ravintokuitu yhteensä 0 g
Suola ns.suolaekvivalentteina 0 g
Alkoholi 0 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaaniruoka, */♥/SY - Sydänmerkki