LogoINTTIRUOKA.FI

Tähti - Henkilöstö

Ensi viikko

maanantai 29.6.

Lounas

Broileria sitruunakastikkeessa (L, G), Täysjyväriisiä (L, M, G, VE), Lämpimiä kasviksia (L, M, G, VE), Kanelipulla (L), Kahvi / tee (L, M, G, VE)

Broileria sitruunakastikkeessa

Ainesosat:
broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), vesi, paola-kasvissekoitus (Kukkakaali, maissi, porkkana, parsakaali), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (sipuli), ranskankerma (Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (guarkumi), hapate.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sitruunamehu, rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), valkosipulimurska (Valkosipuli (80%, Espanja ja/tai Italia), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprikajauhe (EU tai muu kuin EU).), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), sitruunapippuri (Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).), timjami (Timjami (EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 107 kcal
Energia, kJ: 438 kJ
Rasva: 5,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 1,9 g
Proteiini: 8,1 g
Ravintokuitu: 0,7 g
Suola: 0,7 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 496 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 25,6 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,6 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Suola: 0 g

Lämpimiä kasviksia

Ainesosat:
kukkakaali (Kukkakaalin nuppu), porkkana (Porkkana), vihreä papu (Vihreä papu)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 117 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,7 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 1,5 g
Ravintokuitu: 2,3 g
Suola: 0,1 g

Kanelipulla

Ainesosat:
kanelipulla (VEHNÄJAUHO, sokeri, KANANMUNA, kasviöljy (palmu, rapsi), vesi, hiiva, muunnettu perunatärkkelys, kaneli (1,7%), VEHNÄGLUTEENI, VEHNÄRASKIJAUHE, suola, emulgointiaineet (E471, E481, E472e), stabilointiaine (E466), herneproteiini, rypälesokeri, maltodekstriini, vaniljasokeri, maissijauho, kardemumma (0,1%), maissitärkkelys, luontaiset aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, mantelia.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 365 kcal
Energia, kJ: 1537 kJ
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä: 4,5 g
Hiilihydraatit: 56 g
josta sokereita: 23 g
Proteiini: 7 g
Ravintokuitu: 2,7 g
Suola: 0,7 g

Kahvi / tee

Ainesosat:
kahvi (Kahvi), tee (musta tee)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 3 kcal
Energia, kJ: 12 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g

Lounas 2

Mustamakkaraa (L, M), Puolukkahilloa (L, M, G, VE), Perunasosetta (L, G), Kanelipulla (L), Kahvi / tee (L, M, G, VE)

Mustamakkaraa

Ainesosat:
makkara, musta, Tapolan (vesi, sianliha (Suomi), kamara,RUISrouhe, silava, sianveriproteiini, RUISjauho , suola, sipulijauho, stabilointiaine E450 Lihapitoisuus 16% Lihaa ja lihaan verrattavia valmistusaineita 37% Makkarankuori on siansuolta)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 220 kcal
Energia, kJ: 920 kJ
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 12 g
Suola: 1,7 g

Puolukkahilloa

Ainesosat:
puolukkahillo (Puolukka 35% (EU ja muu kuin EU) , vesi, sokeri, sakeuttamisaine (pektiini), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 140 kcal
Energia, kJ: 600 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 35 g
josta sokereita: 35 g
Proteiini: 0,5 g
Ravintokuitu: 1 g
Suola: 0,5 g

Perunasosetta

Ainesosat:
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 408 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 13,5 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 1,8 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Suola: 0,5 g

Kanelipulla

Ainesosat:
kanelipulla (VEHNÄJAUHO, sokeri, KANANMUNA, kasviöljy (palmu, rapsi), vesi, hiiva, muunnettu perunatärkkelys, kaneli (1,7%), VEHNÄGLUTEENI, VEHNÄRASKIJAUHE, suola, emulgointiaineet (E471, E481, E472e), stabilointiaine (E466), herneproteiini, rypälesokeri, maltodekstriini, vaniljasokeri, maissijauho, kardemumma (0,1%), maissitärkkelys, luontaiset aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, mantelia.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 365 kcal
Energia, kJ: 1537 kJ
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä: 4,5 g
Hiilihydraatit: 56 g
josta sokereita: 23 g
Proteiini: 7 g
Ravintokuitu: 2,7 g
Suola: 0,7 g

Kahvi / tee

Ainesosat:
kahvi (Kahvi), tee (musta tee)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 3 kcal
Energia, kJ: 12 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g

tiistai 30.6.

Lounas

Salamikiusausta (L, G), Kukkakaalia ja herneitä (L, M, G, VE), Mangorahkaa (L, G), Kahvi / tee (L, M, G, VE)

Salamikiusausta

Ainesosat:
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), meetwurstisuikale (suomalainen liha (porsas, nauta), silava, jodioitu suola, lihaproteiini, mausteet (mm. valko- ja mustapippuri, paprika, kardemumma, chili, inkivääri, korianteri, katajanmarja), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), punajuurijauhe, aromit (mm. valkosipuli, jalapeno,tabasco), säilöntäaine (E250).), vesi, sipuli (sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 126 kcal
Energia, kJ: 529 kJ
Rasva: 7,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 10,2 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 4,4 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Suola: 0,7 g

Kukkakaalia ja herneitä

Ainesosat:
herne (Herne), kukkakaali (Kukkakaalin nuppu)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 44 kcal
Energia, kJ: 184 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 3,6 g
Ravintokuitu: 3,7 g
Suola: 0 g

Mangorahkaa

Ainesosat:
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), mangosose (Mangosose.), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), hienosokeri (Sokeri), vaniljasokeri (Sokeri (EU), vanilja (n. 1 %), aromi (vanilja).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 108 kcal
Energia, kJ: 458 kJ
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
josta sokereita: 10,8 g
Proteiini: 6,5 g
Ravintokuitu: 0,5 g
Suola: 0,1 g

Kahvi / tee

Ainesosat:
kahvi (Kahvi), tee (musta tee)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 3 kcal
Energia, kJ: 12 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g

Lounas 2

Broilerinfileetä napolilaiseen tapaan (L, G), Pastaa (L, M, VE), Mangorahkaa (L, G), Kahvi / tee (L, M, G, VE)

Broilerinfileetä napolilaiseen tapaan

Ainesosat:
broilerin fileepala (suomalainen broilerin filee, vesi, riisitärkkelys, jodioitu suola, maissidextroosi, stabilointiaine (E450, E451), hapettumisenestoaine (E301), sakeuttamisaine (E415).), tomaattimurska (Murskatut tomaatit (70%), tomaattimehu (30%), happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), sipuli (sipuli), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), vesi, hienosokeri (Sokeri), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy), tomaattisose (Tomaatti (100%, Portugali)), valkosipulimurska (Valkosipuli (80%, Espanja ja/tai Italia), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), valkoviinietikka (Valkoviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU tai muu kuin EU).), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 115 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 16,6 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Suola: 1,2 g

Pastaa

Ainesosat:
vesi, pasta (DurumVEHNÄjauho. Saattaa sisätää pieniä määriä SOIJAA ja SINAPPIA.) Saattaa sisältää: SINAPPI, SOIJA, rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 129 kcal
Energia, kJ: 548 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 23,5 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 4,9 g
Ravintokuitu: 1 g
Suola: 0 g

Mangorahkaa

Ainesosat:
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), mangosose (Mangosose.), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), hienosokeri (Sokeri), vaniljasokeri (Sokeri (EU), vanilja (n. 1 %), aromi (vanilja).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 108 kcal
Energia, kJ: 458 kJ
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
josta sokereita: 10,8 g
Proteiini: 6,5 g
Ravintokuitu: 0,5 g
Suola: 0,1 g

Kahvi / tee

Ainesosat:
kahvi (Kahvi), tee (musta tee)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 3 kcal
Energia, kJ: 12 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g

keskiviikko 1.7.

Lounas

Aasialainen broileri-kookoskastike (L, M, G), Lisäkekauraa (L, M, G, VE), Paahdettuja kasviksia (L, M, G, VE), Mokkapala (L), Kahvi / tee (L, M, G, VE)

Aasialainen broileri-kookoskastike

Ainesosat:
vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), kookosmaito (Kookoslihauute 75 %, vesi.), papusekoitus (SOIJAPAPU 31 %, mustapapu 31 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehu, tärkkelys, sitruunankuori, mustapippuri.), porkkanasuikale (Porkkana), sweet chili-maustekastike (Sokeri, vesi, etikka, chili 5,6 %, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, mausteet (mm. paprika, valkosipuli, cayenne), sakeuttamisaine (E 415), säilöntäaine (E 202), aromi.), inkivääritahna (Inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), punainen thai currytahna (Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7 %, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti.), sipuli (sipuli), valkosipulimurska (Valkosipuli (80%, Espanja ja/tai Italia), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy), hienosokeri (Sokeri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 423 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 6,7 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Suola: 0,9 g

Lisäkekauraa

Ainesosat:
vesi, Gluteeniton kauranjyvä (Gluteeniton KAURA), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 167 kcal
Energia, kJ: 698 kJ
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 25,7 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 6,4 g
Ravintokuitu: 4,4 g
Suola: 0,1 g

Paahdettuja kasviksia

Ainesosat:
bataattipala (Bataatti), kukkakaali (Kukkakaalin nuppu), porkkana (Porkkana), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy), välimeren yrtit mausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 64 kcal
Energia, kJ: 272 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 1,9 g
Ravintokuitu: 2,7 g
Suola: 0,1 g

Mokkapala

Ainesosat:
mokkapala (kakkuseos (sokeri, VEHNÄJAUHO, VEHNÄTÄRKKELYS, koko MUNA-JAUHE, modifioitu tärkkelys (peruna), glukoosisiirappi, nostatusaineet: E450, E500; MUNANVALKUAISJAUHE, rypsiöljy, emulgointiaineet: E472e, E471, E481; suola, sakeuttamisaine: E415, aromi, väri: E160a), jauhettu sokeri (sokeri, perunatärkkelys), vesi, margariini (puhdistetut kasviöljyt (palmu, rypsi), vesi, emulgointiaine: E322 (auringonkukka), E471 (palmu), jodisuola, aromi, antioksidantit: E306, E304i; säilöntäaine: E202, happo: E330, väri: E160a,fermentoitu vehnäjauho), vähärasvainen kaakao*, rypsiöljy, kahvitahna 1,7% (glukoosisiirappi, karamellisokerisiirappi, inverttisokerisiirappi, vesi, kahviuute 2%, modifioitu tärkkelys (maissi), aromi), sokeriripotteet (sokeri, glukoosisiirappi, maissitärkkelys, kasviöljy (kookos, rypsi), vähärasvainen kaakao*, väriaineet: E100, E101, E120, E132; punajuurimehutiiviste, emulgointiaine: E322 (auringonkukka)), VEHNÄJAUHO, sokeri, entsyymejä. Kaakao-pitoisuus 5%.) Saattaa sisältää: MAITO, MANTELI, PÄHKINÄ, CASHEW, HASSELPÄHKINÄT, MACADAMIA-PÄHKINÄ, PEKAANI, PARAPÄHKINÄ, PISTAASI, SAKSANPÄHKINÄ
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 420 kcal
Energia, kJ: 1764 kJ
Rasva: 18 g
josta tyydyttynyttä: 6,9 g
Hiilihydraatit: 59 g
josta sokereita: 43 g
Proteiini: 4,1 g
Ravintokuitu: 2,1 g
Suola: 0,6 g

Kahvi / tee

Ainesosat:
kahvi (Kahvi), tee (musta tee)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 3 kcal
Energia, kJ: 12 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g

Lounas 2

Possun poskea pekonikastikeessa (L, M, G), Paahdettua perunaa (L, M, G, VE), Mokkapala (L), Kahvi / tee (L, M, G, VE)

Possun poskea pekonikastikeessa

Ainesosat:
ylikypsä porsaan poskiliha (Sianliha (alkuperämaa Suomi), jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenestoaine (E301), väri (E150d).), vesi, pekonikuutio (suomalainen porsaanliha, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.), sipuli (sipuli), tomaattisose (Tomaatti (100%, Portugali)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), hienosokeri (Sokeri), savupaprika (Paprika, savustettu (EU ja muu kuin EU).), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 140 kcal
Energia, kJ: 583 kJ
Rasva: 8,6 g
josta tyydyttynyttä: 3,2 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 15,4 g
Ravintokuitu: 13,2 g
Suola: 1,2 g

Paahdettua perunaa

Ainesosat:
peruna (Peruna), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 100 kcal
Energia, kJ: 419 kJ
Rasva: 3 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 15,8 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Ravintokuitu: 1 g
Suola: 0,3 g

Mokkapala

Ainesosat:
mokkapala (kakkuseos (sokeri, VEHNÄJAUHO, VEHNÄTÄRKKELYS, koko MUNA-JAUHE, modifioitu tärkkelys (peruna), glukoosisiirappi, nostatusaineet: E450, E500; MUNANVALKUAISJAUHE, rypsiöljy, emulgointiaineet: E472e, E471, E481; suola, sakeuttamisaine: E415, aromi, väri: E160a), jauhettu sokeri (sokeri, perunatärkkelys), vesi, margariini (puhdistetut kasviöljyt (palmu, rypsi), vesi, emulgointiaine: E322 (auringonkukka), E471 (palmu), jodisuola, aromi, antioksidantit: E306, E304i; säilöntäaine: E202, happo: E330, väri: E160a,fermentoitu vehnäjauho), vähärasvainen kaakao*, rypsiöljy, kahvitahna 1,7% (glukoosisiirappi, karamellisokerisiirappi, inverttisokerisiirappi, vesi, kahviuute 2%, modifioitu tärkkelys (maissi), aromi), sokeriripotteet (sokeri, glukoosisiirappi, maissitärkkelys, kasviöljy (kookos, rypsi), vähärasvainen kaakao*, väriaineet: E100, E101, E120, E132; punajuurimehutiiviste, emulgointiaine: E322 (auringonkukka)), VEHNÄJAUHO, sokeri, entsyymejä. Kaakao-pitoisuus 5%.) Saattaa sisältää: MAITO, MANTELI, PÄHKINÄ, CASHEW, HASSELPÄHKINÄT, MACADAMIA-PÄHKINÄ, PEKAANI, PARAPÄHKINÄ, PISTAASI, SAKSANPÄHKINÄ
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 420 kcal
Energia, kJ: 1764 kJ
Rasva: 18 g
josta tyydyttynyttä: 6,9 g
Hiilihydraatit: 59 g
josta sokereita: 43 g
Proteiini: 4,1 g
Ravintokuitu: 2,1 g
Suola: 0,6 g

Kahvi / tee

Ainesosat:
kahvi (Kahvi), tee (musta tee)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 3 kcal
Energia, kJ: 12 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g

torstai 2.7.

Lounas

Hernekeittoa (L, M, G), Pannukakkua (L, M), Mansikkahillo (L, M, G, VE), Kermavaahtoa (L, G), Kahvi / tee (L, M, G, VE)

Hernekeittoa

Ainesosat:
vesi, herne (Herne (saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia)) Saattaa sisältää: KAURA, OHRA, RUIS, VEHNÄ, GLUTEENI, krossattu sianliha-pekonisekoitus (suomalainen porsaanliha 73 %, pekoni 11 % (suomalainen porsaankylki, jodioitu suola, vesi, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), säilöntäaine (E250), savuaromi), kinkku 11 % (suomalainen porsaankinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (perunatärkkelys, E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E250), savuaromi), lihaproteiini.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola (2,1 %), etikka, elintarvikevärit (E 150a, E 160a), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), mausteet (kurkuma, cayannepippuri), säilöntäaine (E 211).), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami (Meirami (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 509 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 7,8 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Suola: 0,6 g

Pannukakkua

Ainesosat:
vesi, vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo). Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.) Saattaa sisältää: KAURA, OHRA, RUIS, kananmuna (Pastöroitu KANANMUNAMASSA, säilöntäaine (E202), sitruunahappo (E330), emulgointiaineet (E471, E475) ja suola (0,3%).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), hienosokeri (Sokeri), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), vuokarasva (Rypsiöljy (64 %), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 155 kcal
Energia, kJ: 652 kJ
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 20,3 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 5 g
Ravintokuitu: 1 g
Suola: 0,6 g

Mansikkahillo

Ainesosat:
mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokereita: 42 g
Proteiini: 0,5 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Suola: 0,5 g

Kermavaahtoa

Ainesosat:
kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 303 kcal
Energia, kJ: 1269 kJ
Rasva: 28,6 g
josta tyydyttynyttä: 26,7 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 6,7 g
Proteiini: 1,7 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g

Kahvi / tee

Ainesosat:
kahvi (Kahvi), tee (musta tee)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 3 kcal
Energia, kJ: 12 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g

Lounas 2

Paneroitua broilerinleikettä (L, M, G), Majoneesi paahdetusta valkosipulista (L, M, G), Kermaperunoita (L, G), Pannukakkua (L, M), Mansikkahillo (L, M, G, VE), Kermavaahtoa (L, G), Kahvi / tee (L, M, G, VE)

Paneroitua broilerinleikettä

Ainesosat:
Broilerileike (Suomalainen broilerin luuton ja nahaton reisipala, vesi, korppujauho (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi), muunnettu tärkkelys, jodioitu suola, rapsiöljy.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 220 kcal
Energia, kJ: 900 kJ
Rasva: 13 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 9,1 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 16 g
Ravintokuitu: 0,5 g
Suola: 1,1 g

Majoneesi paahdetusta valkosipulista

Ainesosat:
valkosipulimajoneesi (Vesi, rapsiöljy, sokeri, valkosipuli 5 %, KANANMUNANKELTUAINEN, valkoviinietikka, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, mausteet (SINAPINSIEMEN, paprika, cayenne), sitruunatäysmehutiiviste, sakeuttamisaine (E 415), säilöntäaine (E 202), aromi.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 318 kcal
Energia, kJ: 1330 kJ
Rasva: 31 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 1,4 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Suola: 1,6 g

Kermaperunoita

Ainesosat:
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 350 kJ
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 13,9 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1,8 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Suola: 0,7 g

Pannukakkua

Ainesosat:
vesi, vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo). Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.) Saattaa sisältää: KAURA, OHRA, RUIS, kananmuna (Pastöroitu KANANMUNAMASSA, säilöntäaine (E202), sitruunahappo (E330), emulgointiaineet (E471, E475) ja suola (0,3%).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), hienosokeri (Sokeri), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), vuokarasva (Rypsiöljy (64 %), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 155 kcal
Energia, kJ: 652 kJ
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 20,3 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 5 g
Ravintokuitu: 1 g
Suola: 0,6 g

Mansikkahillo

Ainesosat:
mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokereita: 42 g
Proteiini: 0,5 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Suola: 0,5 g

Kermavaahtoa

Ainesosat:
kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 303 kcal
Energia, kJ: 1269 kJ
Rasva: 28,6 g
josta tyydyttynyttä: 26,7 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 6,7 g
Proteiini: 1,7 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g

Kahvi / tee

Ainesosat:
kahvi (Kahvi), tee (musta tee)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 3 kcal
Energia, kJ: 12 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g

perjantai 3.7.

Lounas

Lihapyöryköitä ruskeassa kastikkeessa (L), Keitettyä perunaa (L, M, G, VE), Porkkanaa ja herneitä (L, M, G, VE), Suklaamoussea (L, G), Kahvi / tee (L, M, G, VE)

Lihapyöryköitä ruskeassa kastikkeessa

Ainesosat:
lihapyörykkä (liha 56 % (viljaporsas, broileri, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINI, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, lipstikka, sarviapila), emulgointiaine auringonkukkalesitiini, jodioitu suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, kaliumkloridi, VEHNÄKUITU, aromit, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy. Viljaporsaan-, naudan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (100%, Portugali)), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola (2,1 %), etikka, elintarvikevärit (E 150a, E 160a), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), mausteet (kurkuma, cayannepippuri), säilöntäaine (E 211).), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy), hienosokeri (Sokeri), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.), paprikajauhe (Paprikajauhe (EU tai muu kuin EU).), sokerikulööri (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 133 kcal
Energia, kJ: 556 kJ
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 7,7 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Suola: 0,6 g

Keitettyä perunaa

Ainesosat:
peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Suola: 0 g

Porkkanaa ja herneitä

Ainesosat:
porkkana (Porkkana), herne (Herne)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 42 kcal
Energia, kJ: 176 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 2,2 g
Ravintokuitu: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Suklaamoussea

Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO, MAITOVALMISTE, D-vitamiini.), suklaamousseaines (Suklaajauhe (sokeri, kaakaojauhe*) 63%, kasvirasvavalmiste (glukoosisiirappi, kovetettu kasvirasva (palmu**)), emulgointiaine (E471, E472a, E472e), MAITOproteiini, muunnettu maissitärkkelys (E1442), liivate (nauta), väri (E150c), suola. * Rainforest Alliance Certified ** Vastuullisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 167 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 6,7 g
josta tyydyttynyttä: 5,3 g
Hiilihydraatit: 21,2 g
josta sokereita: 17,9 g
Proteiini: 4,7 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g

Kahvi / tee

Ainesosat:
kahvi (Kahvi), tee (musta tee)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 3 kcal
Energia, kJ: 12 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g

Lounas 2

Puna-ahventa juusto-pestokastikkeessa (G), Täysjyväriisiä (L, M, G, VE), Suklaamoussea (L, G), Kahvi / tee (L, M, G, VE)

Puna-ahventa juusto-pestokastikkeessa

Ainesosat:
puna-ahvenfilee (Puna-Ahven (Sebastes mentella), antioksidantti E316. Tarkasta kontrollista huolimatta voi kalasta löytyä pieniä ruotoja.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), salaattijuustokuutio (Pastöroitu MAITO, suola (3,0%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Rasvaa 20%.), tomaattimurska (Murskatut tomaatit (70%), tomaattimehu (30%), happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), tomaattikuutio (Tomaatti), pesto (Auringonkukka siemenöljy (47%), italian basilika (36%), CASHEW , suola, pecorino (lampaan MAITO, suola, juoksete), PINJANSIEMENIÄ, valkosipuli, hapettumisenestoaine: askorbiinihappo; säilöntäaine: kaliumsorbaatti, happamuudensäätöaineet: sitruunahappo. Saattaa sisältää PUUPÄHKINÖIDEN ja MAAPÄHKINÄn jäämiä. Voimakassuolainen.) Saattaa sisältää: SOIJA, MAAPÄHKINÄ, HASSELPÄHKINÄT, MACADAMIA-PÄHKINÄ, PEKAANI, PARAPÄHKINÄ, PISTAASI, SAKSANPÄHKINÄ, pinaatinlehti (Pinaatti), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), valkosipulimurska (Valkosipuli (80%, Espanja ja/tai Italia), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 139 kcal
Energia, kJ: 580 kJ
Rasva: 8,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 2,9 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 12 g
Ravintokuitu: 0,2 g
Suola: 0,6 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 496 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 25,6 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,6 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Suola: 0 g

Suklaamoussea

Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO, MAITOVALMISTE, D-vitamiini.), suklaamousseaines (Suklaajauhe (sokeri, kaakaojauhe*) 63%, kasvirasvavalmiste (glukoosisiirappi, kovetettu kasvirasva (palmu**)), emulgointiaine (E471, E472a, E472e), MAITOproteiini, muunnettu maissitärkkelys (E1442), liivate (nauta), väri (E150c), suola. * Rainforest Alliance Certified ** Vastuullisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 167 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 6,7 g
josta tyydyttynyttä: 5,3 g
Hiilihydraatit: 21,2 g
josta sokereita: 17,9 g
Proteiini: 4,7 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g

Kahvi / tee

Ainesosat:
kahvi (Kahvi), tee (musta tee)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 3 kcal
Energia, kJ: 12 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Ravintokuitu: 0 g
Suola: 0,1 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki