Poiju - Henkilöstö - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 4.8.

Lounas 2

Tomaatti-mozzarella kalaleikettä, Pinaatti-perunasosetta (L, G), Suklaasuukkoja ja keksejä

Tomaatti-mozzarella kalaleikettä

Ainesosat:

tomaatti-mozzarellakala (ALASKANSEITI* (Theragra chalcogramma) 50 %, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola, mausteet (kurkuma, paprika)), rapsiöljy, VEHNÄJAUHO, MAITO, tomaatti 2,7 %, MOZZARELLAJUUSTO 2,5 %, vesi, riisitärkkelys, tomaattipyree, RASVATON MAITOJAUHE, suola, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, riisijauho, HERAJAUHE, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, viinietikka, suola, mausteet (kurkuma, paprika, chili)), MUNAJAUHE, sokeri, mausteet (valkosipulijauhe, valkopippuri), MUNANKELTUAISJAUHE, JUUSTO (MAITO, MUNA), tomaatti, paprika, yrtit. *Pyydetty Tyyneltämereltä *Tämä tuote on peräisin kalakannasta jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 252 kcal
Energia, kJ: 1056 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 13 g
Suola: 1,3 g

Pinaatti-perunasosetta

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), pinaatti (Pinaatti), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83 kcal
Energia, kJ: 348 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,6 g

Suklaasuukkoja ja keksejä

Ainesosat:

suklaapisarakeksi (VEHNÄjauho, suklaanmakuiset palat 27 % (sokeri, kokonaan kovetettu palmurasva, vähärasvainen kaakaojauhe, emulgointiaine [SOIJAlesitiini], aromit [vanilliini, kaakao-suklaa], margariini (kasviöljy [palmu, rapsi], vesi, emulgointiaineet [E471, rapsilesitiini], suola, väri [E160a], aromi), sokeri, HERAjauhe, suola, nostatusaineet (E503, E500), aromit. Saattaa sisältää jäämiä KANANMUNISTA, MAAPÄHKINÖISTÄ, PÄHKINÖISTÄ JA SEESAMINSIEMENISTÄ.), suklaasuukko

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 247 kcal
Energia, kJ: 1034 kJ
Rasva: 13 g
josta tyydyttynyttä: 4,3 g
Hiilihydraatit: 30,2 g
josta sokereita: 17,5 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,2 g

Keittolounas

Jauhelihakeittoa (L, M, G)

Jauhelihakeittoa

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, Jauheliha broileri-nauta (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sipuli (sipuli), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), persilja (persilja), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprikajauhe (EU tai muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 68 kcal
Energia, kJ: 283 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,6 g

tiistai 5.8.

Lounas 2

Kaalikääryleitä (L, G), Puolukkahilloa (L, M, G, VE), Perunasosetta (L, G), Puolukka-omenajogurttia (L, G)

Kaalikääryleitä

Ainesosat:

kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA (8 %), siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi), vesi, voi (pastöroitu KERMA, hapate, suola), siirappi (Sokerisiirappi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 166 kcal
Energia, kJ: 693 kJ
Rasva: 9,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,2 g
Hiilihydraatit: 14,2 g
josta sokereita: 9,8 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,8 g

Puolukkahilloa

Ainesosat:

puolukkahillo (Puolukka 35% (EU ja muu kuin EU) , vesi, sokeri, sakeuttamisaine (pektiini), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 140 kcal
Energia, kJ: 600 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 35 g
josta sokereita: 35 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 408 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 13,5 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,5 g

Puolukka-omenajogurttia

Ainesosat:

jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), omenasose (Omenasose.), puolukka (Pakastettu puolukka), hienosokeri (Sokeri), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 92 kcal
Energia, kJ: 387 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 14,1 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,1 g

Keittolounas

Aurajuustokeittoa (L, G)

Aurajuustokeittoa

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sinihomejuustomuru (pastöroitu MAITO, suola, hapate, sinihomeviljelmä (P. roqueforti), paakkuuntumisenestoaine (E460), säilöntäaine (E235).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli, punainen paprika, maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), ruohosipuli (100 % ruohosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 73 kcal
Energia, kJ: 305 kJ
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 3,7 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,5 g

keskiviikko 6.8.

Lounas 2

Tacobroileria (L, G), Riisiä (L, M, G, VE), Appelsiini-mansikkakiisseliä (L, M, G, VE), Kermavaahtoa (L, G)

Tacobroileria

Ainesosat:

broilerin paistileike (suomalainen broilerin reisiliha (87 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), vesi, paprika (punainen paprika), cheddarjuustokastike (Vesi, CHEDDARJUUSTO (25%), rypsiöljy, muunnettu tärkkelys, tomaattipyre, jalapeno, suola, sokeri, chilipaprika, kurkuma, sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), juustocreme (juusto (MAITO, suola, hapate), vesi, MAITOrasva, sulatesuolat (E452, E339, E331), säilöntäaine (E200) ), sipuli (sipuli), ranskankerma (Pastöroitu KERMA, sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, E410), hapate.), maissilastu (Maissijauho (78%), auringonkukkaöljy, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa.), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), valkosipulimurska, korianteri (Korianteri), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), mausteseos (Mausteet ja yrtit (37%) (paprika, chilipippuri, korianteri, kurkuma, mustapippuri, sarviapila, oregano, juustokumina, fenkoli, rosmariini), sipuli, suola, sitruunamehujauhe, sokeri, valkosipuli, cayennepippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), chili, chilitahna (Punainen chili 84 %, riisiviinietikka, sokeri, suola.), chilijauhe (Chilipippuri Primario (muu kuin EU)), juustokumina (Juustokumina.), korianterijauhe (Korianteri.), savupaprika (Paprika, savustettu (EU ja muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 132 kcal
Energia, kJ: 567 kJ
Rasva: 8,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,7 g
Hiilihydraatit: 3,1 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 11,9 g
Suola: 0,7 g

Riisiä

Ainesosat:

vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 532 kJ
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 25,8 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Appelsiini-mansikkakiisseliä

Ainesosat:

vesi, mansikkasose (Mansikka (eu) 100%. Mansikasta 20% suomalaista.), appelsiinimehutiiviste (Appelsiinimehutiiviste 81 % (EU), sokeri, happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen appelsiiniaromi. Mehutiivisteen määrä vastaa 94% täysmehua.), hienosokeri (Sokeri), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51 kcal
Energia, kJ: 216 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 12,4 g
josta sokereita: 9,3 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g

Kermavaahtoa

Ainesosat:

kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.), hienosokeri (Sokeri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 303 kcal
Energia, kJ: 1269 kJ
Rasva: 28,6 g
josta tyydyttynyttä: 26,7 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 6,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,1 g

Keittolounas

Kasvissosekeittoa (L, G)

Kasvissosekeittoa

Ainesosat:

vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), palsternakka, porkkana, juustocreme (juusto (MAITO, suola, hapate), vesi, MAITOrasva, sulatesuolat (E452, E339, E331), säilöntäaine (E200) ), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), välimeren yrtit mausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.), chilitahna (Punainen chili 84 %, riisiviinietikka, sokeri, suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64 kcal
Energia, kJ: 265 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 1,2 g

torstai 7.8.

Lounas 2

Nyhtöpossuhampurilainen (L, M), Chilimajoneesia (L, M, G), Lohkoperunoita (L, M, G, VE), Pannukakkua (L, M), Mansikkahillo (L, M, G, VE), Kermavaahtoa (L, G)

Nyhtöpossuhampurilainen

Ainesosat:

porsaan niska (suomalainen porsaanliha 100 %.), Briossisämpylä (VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: Suomi), vesi, kasviöljy (rapsi, rypsi), peruna (perunajauho, fermentoitu perunajauho), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, jodioitu suola, maltodekstriini, kasviproteiinit (herne, peruna, papu), luontainen aromi, emulgointiaineet (E472e, E471, E481), säilöntäaine (E282, E200), aromi, kurkuma, jauhonparanne (E300), dekstroosi, maissitärkkelys, stabilointiaine (E414). Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Voimakassuolainen.), BBQ-kastike (Vesi, etikka, tomaattipyre, sokeri, muunnettu maissi tärkkelys, väri (sokerikuloori), suola, mausteet, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), sipulijauhe, savuaromi,aromi, sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy), sinappi, pippurisekoitus (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri.), paprikajauhe (Paprikajauhe (EU tai muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 267 kcal
Energia, kJ: 1127 kJ
Rasva: 15,4 g
josta tyydyttynyttä: 5 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 16,1 g
Suola: 1 g

Chilimajoneesia

Ainesosat:

majoneesi (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), tomaattiketsuppi, sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 430 kcal
Energia, kJ: 1799 kJ
Rasva: 44,4 g
josta tyydyttynyttä: 3,5 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 1,8 g

Lohkoperunoita

Ainesosat:

peruna, perunamausteseos (Suola, paprika, sipuli, glukoosi, kurkuma, valkosipuli, mustapippuri.), rapsi/rypsiöljy (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 157 kcal
Energia, kJ: 658 kJ
Rasva: 7,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 19,5 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 1 g

Pannukakkua

Ainesosat:

vesi, vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (E 300).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %. Pakattu suojakaasuun.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), hienosokeri (Sokeri), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), vuokarasva (Rypsiöljy (64 %), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni). )

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 149 kcal
Energia, kJ: 628 kJ
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 20,3 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,6 g

Mansikkahillo

Ainesosat:

mansikkahillo (Sokeri, mansikka 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokereita: 42 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Kermavaahtoa

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 303 kcal
Energia, kJ: 1269 kJ
Rasva: 28,6 g
josta tyydyttynyttä: 26,7 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 6,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,1 g

Keittolounas

Hernekeittoa (L, M, G)

Hernekeittoa

Ainesosat:

vesi, herne (Herne (saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia)), krossattu sianliha-pekonisekoitus (suomalainen porsaanliha 73 %, pekoni 11 % (suomalainen porsaankylki, jodioitu suola, vesi, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), säilöntäaine (E250), savuaromi), kinkku 11 % (suomalainen porsaankinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (perunatärkkelys, E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E250), savuaromi), lihaproteiini.), sinappi, lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu),valkosipulijauhe. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami (Meirami (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 510 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 0,6 g

perjantai 8.8.

Lounas 2

Turskafileetä ranskankermakastikkeessa (L, G), Perunasosetta (L, G), Kanelipulla (L)

Turskafileetä ranskankermakastikkeessa

Ainesosat:

turskafilee (Ruodoton TURSKAFILEE (Gadus morhua) 100%. FAO 27, Trooli. Tarkasta kontrollista huolimatta voi kalasta löytyä pieniä ruotoja.), ranskankerma (Pastöroitu KERMA, sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, E410), hapate.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), punasipuli (punasipuli), kastikeaines, sitruunamehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruohosipuli (100 % ruohosipuli), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli), sitruunapippuri (Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 108 kcal
Energia, kJ: 451 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 2,2 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 14,4 g
Suola: 0,9 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 408 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 13,5 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,5 g

Kanelipulla

Ainesosat:

kanelipulla (VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, kasviöljy (palmu, rapsi), KANANMUNA, hiiva, kaneli, muunnettu perunatärkkelys, sakeuttamisaine (E412), aprikoosinsydän, suola, kardemumma, emulgointiaineet (E472e, E471), aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, mantelia, soijaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 312 kcal
Energia, kJ: 1313 kJ
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä: 3,7 g
Hiilihydraatit: 48 g
josta sokereita: 15 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,5 g

Keittolounas

Pinaattikeittoa (L, G), Kananmunaa (L, M, G)

Pinaattikeittoa

Ainesosat:

kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kevyt maitojuoma (MAITO, MAITOVALMISTE, D-vitamiini.), pinaatti (Pinaatti), vesi, maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), suola (suola (NaCl), jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), hienosokeri (Sokeri), valkopippuri (Valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 401 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0,8 g

Kananmunaa

Ainesosat:

kananmuna (Kananmunia M-180, Painoluokka M 53-63g, Laatuluokka A)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,2 g